Hit enter after type your search item
freegossip.gr

Breaking news,news,lifestyle,

Ελένη Μενεγάκη: Έτσι ΕΞΑΦΑΝΙΣΕ την ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ! Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ! Η Ελένη Μενεγάκη πάντα μιλούσε με άνεση – όταν ερχοταν η κουβέντα – για την κυτταρίτιδα της και το έκανε με μεγάλη άνεση. Βέβαια, υποθέτουμε, πως δεν της ήταν και ιδιαίτερα δύσκολο από την στιγμή που η ομορφιά της ήταν πάντα, ένα από τα βασικά της γνωρίσματα.

Η Ελένη Μενεγάκη ο πλανητάρχης και το …ιδιαίτερο μακιγιάζ

Η παρουσιάστρια επέστρεψε φουλ μαυρισμένη στην εκπομπή της αφού έκανε τα μπανάκια της στην Άνδρο και πρέπει να σας πούμε πως… δεν κάνει καθόλου γυμναστική αλλά το κορμί της το κρατά σε απίστευτη φόρμα! Αλήθεια!

Η “βασίλισσα” της TV μπορεί να υπερηφανεύεται για τα καλά της γονίδια, αφού λατρεύει το φαγητό και τα γλυκά. Μάλιστα, αποχαιρέτισε τους τηλεθεατές της για το Πάσχα με την εξής (φαεινή) φράση: «Φάτε λίγο να διασκεδάσετε, Πάσχα είναι και μιλάμε για δίαιτες και για κυτταρίτιδες τώρα!”, που συμπυκνώνει σε λίγες λέξεις τη φιλοσοφία της.

Ελένη Μενεγάκη! Την “τρέμει” η Φαίη Σκορδά

Η εικόνα της, ωστόσο, με μαγιό δείχνει ξεκάθαρα πως έχει ένα μικρό μυστικό για σφριγηλό δέρμα.

Η απολέπιση είναι ο Νο1 “συμμαχός” της κατά της κυτταρίτιδας, που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της αγαπημένης της κρέμας, χαρίζοντάς της ένα πολύ απαλό και λείο δέρμα.

Το σπιτικό scrub της Ελένης
Ελένη μενεγάκη δίαιτα
Η Ελένη Μενεγάκη το 2019 στην Μύκονο
Το δυνατό της σημείο: Το ντεκολτέ, που το φροντίζει με ένα scrub που φτιάχνει μόνη της με 1 κούπα χοντρό αλάτι, 1/2 κούπα ελαιόλαδο και 1 μικρό ματσάκι δεντρολίβανο.

Η διατροφή που ακολουθεί

Δευτέρα

ΠΡΩΙΝΟ: 1 Ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά. 4κ.σ. δημητριακά ολικής αλέσεως, Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 15 Φράουλες
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα γίγαντες, Τυρί 1 μερίδα, 6 ελιές
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% και κανέλα. 1 ακτινίδιο
ΒΡΑΔΙΝΟ: Μανιτάρια ψητά, Σαλάτα ρόκα-ντομάτα-άνηθος-πράσινες πιπεριές 2 κ.σ. αβοκάντο 4 ελιές

Ελένη Μενεγάκη! Η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ και η εξομολόγησή της για την αποβολή της

Τρίτη

ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα Ψωμί σίκαλης 1κ.γ. μαλακή Μαργαρίνη, 1κ.γ. Μαρμελάδα ή μέλι, 1 ποτήρι γάλα.
Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 20 ανάλατα αμύγδαλα και κ.σ. cranberrie

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Σαρδέλες ψητές, 1 μερίδα χόρτα, 1 φέτα ψωμί πολύσπορο, 4 ελιές
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 μπανάνα και 1 γιαούρτι και κανέλα

ΒΡΑΔΙΝΟ: 2 μέτριες πατάτες βραστές, Λαχανάκια βρυξελλών, 1 μερίδα τυρί, 4 ελιές

Τετάρτη

ΠΡΩΙΝΟ: 1 ποτήρι χυμό, 3 Φρυγανιές φαγόπυρου και 1 κ.γ. ταχίνι με μέλι. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 5-7 καρύδια και 1 κ.σ. cranberrie

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα πρασόρυζο, Τυρί 1 μερίδα, 1 φέτα ψωμί πολύσπορο, 6 ελιές
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% και κανέλα και 1 μήλο
ΒΡΑΔΙΝΟ: Σαλάτα Ceasars (Σαλάτα ρόκα, καρότο, μαϊντανός, πράσινες πιπεριές κοτόπουλο, 2 κ. σ. αβοκάντο)

Πέμπτη

ΠΡΩΙΝΟ: 1 Ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά, 4κ.σ. δημητριακά ολικής αλέσεως, 4 αποξ. Δαμάσκηνα. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 20 ανάλατα αμύγδαλα και 4 φράουλες
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα χταπόδι κοκκινιστό, 1 μερίδα κριθαράκι σόγιας, Σαλάτα μαρούλι -καρότο-άνηθος, 6 ελιές
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% και κανέλα, 4 φράουλες
ΒΡΑΔΙΝΟ: Τόνος σε λάδι Σαλάτα ρόκα, καρότο, μαϊντανός, -πράσινες πιπεριές, 2κ.σ. αβοκάντο, 4 ελιές.

 

 

Παρασκευή

ΠΡΩΙΝΟ: 1 ποτήρι χυμό, 1 κουλούρι. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών ολικής αλέσεως
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα Γαλοπούλα ψητή, Σαλάτα μπρόκολο, καρότα βραστά, 1 φέτα ψωμί πολύσπορο, 6 ελιές
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% με κανέλα και 1 ΜήλοΒΡΑΔΙΝΟ: 1 ποτήρι γάλα, 1 πίτα αραβική με κίτρινο τυρί & γαλοπούλα light. ελιές, μαρούλι, καρότο

Σάββατο

ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα ψωμί φαγόπυρου, 1 ποτήρι χυμό, 1 αυγό βραστό. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 2 μπισκότα πολυδημητριακών και 1 γιαούρτι
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Μοσχάρι λεμονάτο, Καστανό ρύζι, Σαλάτα λαχανάκια Βρυξελλών
ΒΡΑΔΙΝΟ: Ταμπουλέ (πλιγούρι, κρεμμύδι, μαϊντανό, ντομάτα), 4 Ελιές.1 μερίδα τυρί
Κυριακή
ΠΡΩΙΝΟ: 1 ρυζογκοφρέτα, 1κ.γ. Μέλι, 1κ.γ. μαλακή Μαργαρίνη, 1 ποτήρι γάλα. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 ποτήρι πράσινο τσάι και 1 μήλο
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα κοτόπουλο ψητό, 1 μερίδα πατάτες φούρνου, 6 ελιές, Σαλάτα μαρούλι, άνηθος, καρότο
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 ακτινίδιο και 5-7 καρύδια
ΒΡΑΔΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% και κανέλα, 2κ.σ. δημητριακά ολικής αλέσεως και 1 κ. γ. μέλι

 

Μενεγάκη κυτταρίτιδα
Μενεγάκη κυτταρίτιδα

Διαβάστε ακόμα: Λέτε να το είδαν και οι άλλοι, αλλά απλά να μην πήραν άδεια να…μιλήσουν στο πλατό εκείνη την στιγμή; Μενεγάκη!

Ελένη Μενεγάκη για Ζέτα Μενεγάκη! «Δίκιο είχε η μάνα μου και την έβγαλα τρελή!»

Ο Σάββας Πούμπουρας δεν είχε κλείσει το φερμουάρ του παντελονιού του και η Ελένη Μενεγάκη θέλησε να τον ενημερώσει διακριτικά για το συμβάν, ψιψιρίζοντας στο αυτί του. Όμως, ο Σάββας Πούμπουρας, με αυθορμητισμό, είπε on air: «Α οκ! Ήταν ανοιχτό το μαγαζί μου…!», με τον ίδιο να σπεύδει αμέσως να το διορθώσει, ενώ ο φακός τον κατέγραφε.

Η Ελένη Μενεγάκη που δεν περίμενε τον Σάββα Πούμπουρα να επιληφθεί της κατάστασης εκείνη ακριβώς την στιγμή, είπε, γελώντας αμήχανα: “Όχι τώρα. Θα μας τρελάνει ρε αυτό το παιδί”.

Aμέσως, πήρε στα χέρια της ένα μεγάλο στεφάνι με λουλούδια που είχε κοντά της και το φόρεσε στο κεφάλι της, λέγοντας: «Αχ Χριστέ μου! Δεν μπορώ με αυτό το παιδί. Θα το βάλω ολόκληρο στο κεφάλι μου. Του κάνω με την νοηματική για να του πω κάτι για μετά, ώστε να το διορθώσει και έκανε λες και είμαστε σπίτι μας».

Κουτσελίνη για Μενεγάκη! ”Της κόστισε πάρα πολύ που…”

Ελένη Μενεγάκη: Έγκυος στο πέμπτο; Ανέβασε την πρώτη φωτογραφία της με φουσκωμένη κοιλιά
Φήμες θέλουν την Ελένη Μενεγάκη ξανά εγκυο! Σ’ αυτές τις περιπτώσεις, το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι μιλήσουμε για φήμες, γιατί μόνο τέτοιες είναι ότι δεν επιβεβαιώνεται από την ίδια.

Πάντως, αυτό δεν φαίνεται καθόλου περίεργο μετά την πρώτη έκπληξη βέβαια που τρως όταν το διαβάζεις. Σε δεύτερο χρόνο, βλέπεις σε τι φάση βρίσκεται η Ελένη. Παίρνει δύναμη μέσα από τα παιδιά. Λατρεύει να ξαναζεί από την αρχή τα πάντα. Όπως χθες. Όταν συνόδευσε στην πρώτη μέρα στο σχολείο, την μικρή της κόρη Μαρίνα.

Ελένη Μενεγάκη σπίτι ”Με στεναχωρούν”

Τώρα λοιπόν, μπορείς να καταλάβεις και πόσο θα ωφελήσει η αποχή από την τηλεόραση αυτό τον χειμώνα. Το πόσο βοήθησαν οι μακράς διαρκείας διακοπές αυτό το καλοκαίρι. Το πόσο βοήθησε και η όσο ποτέ άλλοτε παραμονή της στα Άχλα.

Ράδιο αρβύλα; Επικοινωνιακό τρικ δικό της ή απλά προμελετημένη φαντασία κάποιων για να μας τρολάρουν;

Όμως, αυτή την φορά, ακούσαμε πάλι κάτι που είχαμε ακούσει σαν σενάριο κι άλλες φορές τα τελευταία χρόνια – ξέρετε από εκείνα τα σενάρια – ευχές! Ευχές, να προκύτπουν ειδήσεις για να μην κοπιάζεις να τις ψάχνεις εσύ.

Τώρα, ήρθε από πολλά “κανάλια” η είδηση της πέμπτης εγκυμοσύνης της Ελένης. Το καλύτερο; Τα…κανάλια αυτά, δεν είναι καθόλου αναξιόπιστα. Σε τέτοια ζητήματα όμως, το μόνο που μπορείς να κάνεις, είναι να περιμένεις την επιβεβαίωση από την ίδια.

Ελένη Μενεγάκη: H Ελένη Μενεγάκη στόλισε το πλατό της εκπομπής της

Η φήμη ότι η Ελένη Μενεγάκη κυοφορεί το πέμπτο παιδί της και το δεύτερο με το Μάκη Παντζόπουλο,……είναι απίστευτη, μόνο που το ίδιο απίστευτη ήταν και η προγούμενη. Φυσικά και ήταν άλλες οι συνθήκες, αλλά το ίδιο σκεφτόμασταν πάλι και τότε: Είναι δυνατόν;

 

Διαβάστε ακόμα: Ελένη Μενεγάκη ηλικία, ύψος, βιοκραφία, wikipedia

Ελένη Μενεγάκη: Η ΗΛΙΚΙΑ, τα ΚΙΛΑ, το ΥΨΟΣ και η ΑΔΙΚΗ ΚΑΤΑΓΩΓΗ!

Ελένη Μενεγάκη για τις Κόρες της! ΟΛΗ μέρα στο σπίτι φτύνω

Ελένη Μενεγάκη
Γενικές πληροφορίες
Γέννηση Ελένη Μενεγάκη
29 Οκτωβρίου 1969 (52 ετών)
Αθήνα
Χώρα πολιτογράφησης Ελλαδα
Εκπαίδευση και γλώσσες
Ομιλούμενες γλώσσες Νέα ελληνική γλώσσα
Πληροφορίες ασχολίας
Ιδιότητα Τηλεπαρουσιάστρια
Εργοδότης ΑΝΤ1

Λάουρα Λάτσιου: Η ΗΛΙΚΙΑ, το ΥΨΟΣ, τα ΚΙΛΑ της πανέμορφης κόρης Μενεγάκη Λάτσιου

Οικογένεια
Σύζυγος Σταύρος Γαρδέρης
(1989-1990)
Γιάννης Λάτσιος
(2001-2010)
Μάκης Παντζόπουλος

(2015-σήμερα)
Τέκνα Άγγελος Λάτσιος
Λάουρα Λάτσιου
Βαλέρια Λάτσιου
Μαρίνα Παντζοπούλου
Γονείς Κωνσταντίνος Μενεγάκης
Ζέτα Μενεγάκη
Αδέλφια Θοδωρής Μισόκαλος
δεδομένα (π • σ • ε )

Ελένη Μενεγάκη: ”Τα παιδιά μου δεν πάνε στα ίδια σχολεία με τα παιδιά σας”

Η Ελένη Μενεγάκη (29 Οκτωβρίου 1969) είναι Ελληνίδα παρουσιάστρια, με τηλεοπτική καριέρα που χρονολογείται από το 1991 έως σήμερα.

Ελένη Μενεγάκη: Το ΚΑΥΤΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ! Το πραγματικό ύψος, η ηλικία, η καταγωγή

Νεανικά χρόνια
Γεννήθηκε στις 29 Οκτωβρίου 1969 στην Αθήνα και μεγάλωσε στον Κολωνό Αττικής, αν και κατάγεται από το Ηράκλειο Κρήτης.

Καριέρα
Τηλεόραση
Ξεκίνησε τη καριέρα της ως παρουσιάστρια το 1991, από το κανάλι MEGA και την εκπομπή, «Κοκτέιλ», στο πλευρό του Ιάσονα Τριανταφυλλίδη. Έπειτα, το 1992, έκανε ένα

πέρασμα από τις σειρές «Αχ Ελένη» και «Τα Μπακούρια» ενώ συμμετείχε και στο τηλεπαιχνίδι «Mega Banca» ως συμπαρουσιάστρια του Γιώργου Πολυχρονίου για δύο σεζόν.

Ελένη Μενεγάκη: ΣΟΒΑΡΟ πρόβλημα ΥΓΕΙΑΣ!!!

Το 1995, υπέγραψε συμβόλαιο με το κανάλι ΑΝΤ1 και πρωταγωνίστησε για μια σεζόν στη σειρά «Πάτερ ημών» μαζί με τον Κώστα Καρρά.[1] Επίσης, ξεκίνησε να παρουσιάζει την ψυχαγωγική εκπομπή «Πρωινός καφές», η οποία την ανέδειξε ως παρουσιάστρια και διήρκεσε δέκα χρόνια. Παράλληλα παρουσίαζε και τα «Καλλιστεία ΑΝΤ1» ενώ έκανε προσκεκλημένη (γκεστ) εμφάνιση στις σειρές «Καραμπόλα» (1997) και «Νταντά για όλες τις δουλειές» (1998).

Το 2005, πήρε μεταγραφή για το κανάλι ALPHA και ανέλαβε τη παρουσίαση της πρωινής ψυχαγωγικής εκπομπής «Καφές με την Ελένη», η οποία ολοκληρώθηκε σε έξι σεζόν. Από το 2011 μέχρι το 2020, παρουσίαζε τη μεσημεριανή ψυχαγωγική εκπομπή «Ελένη», ενώ παράλληλα εμφανίστηκε ως γκεστ στις σειρές «Από άλλο ανέκδοτο» (2014) και «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» (2017).

Και η Ελένη Μενεγάκη “ΤΡΕΛΛΑΘΗΚΕ”!!!

Την 1 Ιουλίου του 2020 σταμάτησε την ψυχαγωγική εκπομπή της και αποχώρησε από τον σταθμό έπειτα από 15 χρόνια. Την σεζόν 2021 -2022 και έπειτα από απουσία ενός χρόνου επιστρέφει στην τηλεόραση με την ανανεωμένη εκπομπή μέσα από την συχνότητα του Mega Channel .

Προσωπική ζωή
Έχει κάνει τρεις γάμους. Ο πρώτος έγινε το 1989, με τον επιχειρηματία Σταύρο Γαρδέρη, αλλά κράτησε μόλις έναν χρόνο.

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε τι αποκάλυψε για τις κόρες της, Λάουρα, Βαλέρια και Μαρίνα on air!

Ο δεύτερος, έγινε το 2001, με τον πρώην διευθυντή προγράμματος του ΑΝΤ1, Γιάννη Λάτσιο, με τον οποίο ξεκίνησαν τη σχέση τους το καλοκαίρι του 1997. Απέκτησαν μαζί τρία παιδιά: τον Άγγελο (γενν. 2002), την Λάουρα (γενν. 2005) και την Βαλέρια (γενν. 2008). Το ζευγάρι πήρε διαζύγιο το 2010 και λίγο αργότερα, εκείνη ξεκίνησε τη σχέση της με τον επιχειρηματία Μάκη Παντζόπουλο, με τον οποίο παντρεύτηκε το 2015, ενώ την ίδια χρονιά γεννήθηκε η κόρη τους, Μαρίνα.

 

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :
WordPress Cookie Plugin by Real Cookie Banner