ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΣΟΚ! Η Μενεγάκη δεν έχει ΑΙΣΘΗΣΗ της ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ! (φωτό)

Το να φοράς κάτι που σε κολακεύει αξίζει συγχαρητήρια. Το να φοράς αυτό το προκλητικό χωρίς ύφασμα σχεδόν φόρεμα, τι σημαίνει; Άλλο να βλέπουμε μία “τσίτα” επιδερμίδα, αλλά αυτό το θέαμα. Εμείς φταίμε ή εσύ που μας το δείχνεις;

Η Ελένη Μενεγάκη, ακολουθεί μια δίαιτα ή πολλές δίαιτες, μάλλον καταφεύγει στις λιποαναροφήσεις.  Ας δούμε παρακάτω τη δίαιτα που δεν πρόκειται να κάνετε:
Kάνει τη δίαιτα της Rihanna
Στα 57 πλέον κιλά η Ελένη δεν θυμίζει σε τίποτα τον παλιό εαυτό της με την κοιλίτσα και τους γεμάτους μηρούς. Και μπορεί την περασμένη σεζόν να ακολούθησε μία αντιοξειδωτική δίαιτα με πρωταγωνιστές τις τροφές του χειμώνα, αλλά πλέον έχει περάσει σε άλλη φάση. Ούτε λίγο ούτε πολύ, η ωραία Ελένη έχει βάλει στόχο να μη στερηθεί εντελώς τους υδατάνθρακες, μία από τις πιο βασικές πηγές ενέργειας του οργανισμού και σημαντικό κομμάτι κάθε υγιεινής δίαιτας, αλλά να τους περιορίσει. Σύμφωνα μάλιστα με δημοσιεύματα, η παραπάνω μέγεθος είναι έμπνευση της διαιτολόγου Daine Kress και ήδη αγαπημένη πολλών σταρ του Χόλιγουντ, όπως η Rihanna και η Ηalle Berry. Σύμφωνα με τη δίαιτα που προτείνει η Diane Kress, ιδανική ποσότητα είναι πέντε γραμμάρια υδατάνθρακες κάθε πέντε ώρες. Το άλλο κάνει η Ελένη;
Δείτε ακόμη: Η δίαιτα εξπρές της Μαρίας Μπακοδήμου! Χάστε 8 κιλά …
Top 5!
– Καταναλώνει άφοβα άπαχη πρωτεΐνη, όπως κοτόπουλο ή λευκό ψάρι, αλλά και λαχανικά με χαμηλούς υδατάνθρακες, όπως σαλάτες, μανιτάρια, πιπεριές.
– Αποφεύγει τη ζάχαρη.
– Πίνει 1,5 lt νερό την ημέρα.
– Προσθέτει στα φαγητά 2 κ.σ. ξίδι. Είναι ένα τρικ για να χάνει τα κιλά πολύ πιο εύκολα.
– Αν βγει το βράδυ, πίνει 1 ποτήρι κόκκινο κρασί.
EΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΜΕΝΟΥ
Πρωινό
Καφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη και 2 αυγά χτυπημένα μαζί με ψιλοκομμένα λαχανικά (ντομάτα, πράσινη πιπεριά και προαιρετικά κρεμμύδι) με 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με τυρί τύπου cottage.
Δεκατιανό
15-20 αμύγδαλα ωμά ή 30 γρμ. τυρί light ή ένα μήλο.
Μεσημεριανό
2 μέτριες αραβικές πίτες ολικής άλεσης με 1 φέτα βραστή γαλοπούλα, 30 γρμ. σκληρό κίτρινο τυρί, 1 φύλλο μαρούλι, μισή ντομάτα κομμένη σε φέτες, 1-2 ροδέλες κρεμμύδι και 1 κ.γ. μαγιονέζα light.
Δείτε ακόμη: Χάστε 3 κιλά σε 3 ημέρες με τη δίαιτα του ρυζιού! Γρήγορη και απολαυστική!
Απογευματινό
2-3 μπαστουνάκια ωμό σέλερι, τα οποία γεμίζετε με φιστικοβούτυρο.
Βραδινό
150 γρμ. ψητός σολομός με λαχανικά στον ατμό (κατά προτίμηση αρακά, κόκκινες πιπεριές, κολοκυθάκια και πράσινα φασολάκια).