Αποκλειστικές φωτογραφίες! Η κούκλα Σίσσυ Χρηστίδου έμεινε ΜΙΣΗ – Μάθε τι έκανε!

Στην ουσία έχει ΄καένι ένα …ρεμίξ όσων εφάρμοσε τόσα χρόνια . Έχει βγάλει συμπεράσματα και τώρα αυτά τα συμπεράσματα όπως τόνισε τα έκανε …διατροφή!

Βαρέθηκε το στιλ “πρωτείνη – σαλάτα”. Βαρέθηκε και όλα τ’ άλλα που είχε δοκιμάσει και την κούραζαν! Τώρα δεν κάνει μια συγκεκριμένη δίαιτα. Εφαρμόζει, ας πούμε κυκλικά, όλα αυτά που έμαθε εμπειρικά τόσα χρόνια! Έχει καταλήξει τι της ταιριάζει και τι όχι. Άρα, θα ηταν και λάθος να προτείνει κάτι συγκεκριμένο λέει η ίδια!

Η Σίσσυ Χρηστίδου όμως στο παρελθόν είχε κάνει την παρακάτω δίαιτα και πάλι είδε αποτελέσματα:

Η δίαιτα της παρουσιάστριας μπορεί να ακολουθηθεί για δύο εβδομάδες και την έχει βοηθήσει να χάσει βάρος τους τελευταίους δύο μήνες.

Σίσσυ Χρηστίδου: Η δίαιτα

Με την έγερση 2 ποτήρια χλιαρό νερό με 1/2 στυμένο λεμόνι

ΠΡΩΪΝΟ
Γάλα 1,5 % + 3 κουτ. σούπας κουάκερ + 1 κουταλιά σούπας λιναρόσπορο
ή 1 φέτα ψωμί ολικής + 1 κ.γλ. φυστικοβούτυρο

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1 μήλο ή ένα αχλάδι ή έξι φράουλες + 15 καρύδια
1 ποτήρι νερό πριν + 1 ποτήρι χυμό γρέιπφρουτ

ΜΕΣΗΜΕΡΙ
Σαλάτα και 1 φλ . μπρόκολο και 1 κουτ.σούπας ελαιόλαδο +
Κοτόπουλο 150γρ ψημένη ποσότητα ή
Σολωμό 150γρ
Με 3 κουτ. σούπας καστανό ρύζι
Ζυμαρικά ολικής 2φλ. με μανιτάρια και σάλτσα τομάτας
+ 1 κουτ. σούπας κιμά μοσχάρι
+ 1 κουτ. σούπας άπαχο τυρί

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
3 κριτσινια ολικης με 60γρ τυρί άπαχο
ή γιαούρτι 2% + 10 καρύδια + 1 κουτ. γλυκού μέλι
2 ποτήρια νερό

ΒΡΑΔΙΝΟ
Σαλάτα και 1/2 αβοκάντο + 1φλ μπρόκολο και 1κ.σ ελαιόλαδο.
100γρ. καπνιστό σολωμό και 1 κράκερ ολικής άλεσης
Ομελέτα 1 αυγό + 3 ασπράδια + μανιτάρια σε tefal +1 κρακερ βρώμης
Φρουτοσαλάτα με άπαχο γιαούρτι και 1 κουταλιά σούπας λιναρόσπορο

Λεπτό, δυνατό σέξι σώμα πριν το καλοκαίρι! Δες το πρόγραμμα του «νέου πιλάτες»!
Τips

Στις σαλάτες, πρόσθεσε ½ χυμό γκρειπφρουτ, καθώς το γκρειπφρουτ βοηθάει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.
Επειδή η Σίσσυ έκανε ατασθαλείες ,η εν λόγω διατροφη είναι αποτοξινωτική και γι’ αυτό το λόγο και δεν περιέχει καθόλου κόκκινο κρέας.
Λόγω της αναιμίας της παρουσιάστριας ,της δόθηκε σκεύασμα σιδήρου και βιταμίνη C για να καλυφθούν οι ανάγκες του οργανισμού της σε σίδηρο.
5 κινήσεις που κάνουν οι επιτυχημένες γυναίκες πριν τον ύπνο
Ιnfo: Η προσπάθεια της Χρηστίδου ξεκίνησε όταν η παρουσιάστρια και πλέον σχεδιάστρια μόδας, είδε στη ζυγαριά της τον αριθμό 74 και κατάλαβε πως έχει πάρει πάνω από 13 κιλά σε σχέση με το βάρος που κανονικά έχει. Η προσπάθεια αδυνατίσματος της καταγράφεται σε τακτά χρονικά διαστήματα στο blog που διατηρεί με τελικό στόχο να βγει στην παραλία στα κιλά που η ίδια επιθυμεί.