Madonna:

0
3
Madonna Πήδαπήδα

Πολλές φορές σκεφτόμαστε πώς θα χάσουμε πολλές θερμίδες σε λίγο χρόνο.

Εμείς σας βρήκαμε την εύκολη και γρήγορη λύση για να χάσετε 200 θερμίδες σε μόνο 20 λεπτά της ημέρας!

Εάν καθημερινά κάνετε σχοινάκι, καίτε δέκα θερμίδες το λεπτό, διακόσιες θερμίδες μέσα σε μόλις είκοσι λεπτά κι αν το κάνετε αυτό πέντε φορές την εβδομάδα χάνετε χίλιες θερμίδες κάθε εβδομάδα.

Εκτός των θερμίδων, έτσι γυμνάζετε τα πόδια και τα χέρια σας και η καρδιά λειτουργεί καλύτερα.

Προσθέστε σαν άσκηση το σχοινάκι στην καθημερινότητα σας και θα δείτε ότι θα χάσετε πολύ γρήγορα θερμίδες και θα γεμίσει σίγουρα τις μπαταρίες σας.

Είναι αυτό που κάνει και η διάσημη τραγουδίστρια Μαντόνα (Madonna)…