Αντώνης Λουδάρος: «Για ένα μήνα έπινα μόνο υγρά για να χάσω κιλά»

0
5
Αντώνης Λουδάρος  Για ένα μήνα έπινα μόνο υγρά για να χάσω κιλά

«Τότε άρχισαν να πέφτουν τα μαλλιά μου»

Για τα προβλήματα που δημιούργησε ο ίδιος στον οργανισμό του μέσω δίαιτας που ακολουθούσε και τα μαλλιά που κόντεψε να χάσει εξαιτίας της μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξή του σε εβδομαδιαίο περιοδικό ο Αντώνης Λουδάρος.
 
«Έχω κάνει απίστευτες βλακείες», είπε ο ηθοποιός, ξεκινώντας να περιγράφει μια εξαντλητική δίαιτα που αποφάσισε να κάνει κατά το παρελθόν προκειμένου να χάσει τα παραπανίσια κιλά που είχε. «Όταν ήμουν 20 χρονών, ήθελα τόσο πολύ να αδυνατίσω, που αποφάσισα να σταματήσω να τρώω. Για ένα μήνα, έπινα μόνο υγρά, με αποτέλεσμα ο οργανισμός μου να μην λαμβάνει τις βιταμίνες που χρειάζονταν, και να αρχίσουν να πέφτουν τα μαλλιά μου. Τότε ήταν που ταρακουνήθηκα και κατάλαβα ότι η πράξη αυτή ήταν καθαρή αυτοχειρία. Ο μόνος τρόπος για να αδυνατίσεις, είναι να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή, τρώγοντας πολλά και μικρά γεύματα. Όταν το έκανα, έχασα αρκετά κιλά, και κατάφερα μάλιστα να φορέσω παντελόνι νούμερο 36», δήλωσε στο περιοδικό ΟΚ!.