Κατερίνα Λάσπα: «Θεωρώ το ψωμί άχρηστη τροφή»

78
15
Κατερίνα Λάσπα Θεωρώ το ψωμί άχρηστη τροφή

Διατροφικά μυστικά από την Κατερίνα Λάσπα.

«Μπορεί με το crossfit να βλέπω ότι καίγεται πολύ λίπος, αλλά το αποτέλεσμα οφείλεται πάντοτε κατά 80% στη διατροφή. Ευτυχώς εδώ και χρόνια έχω αποκτήσει σωστές διατροφικές συνήθειες. Αν δηλαδή κάποια στιγμή «ξεφύγω» και φάω για παράδειγμα κάτι τηγανητό, θα με ενοχλήσει στο στομάχι. Η μόνη αδυναμία μου είναι τα γλυκά, αλλά ελέγχω την ποσότητα και προσπαθώ να υπάρχει ισορροπία στην υπόλοιπη διατροφή μου: για να απολαύσω ένα γλυκό. Προσέχω πολύ τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες που καταναλώνω. Θεωρώ το ψωμί άχρηστη τροφή -εκτός από τις φορές που ζυμώνω η ίδια με αλεύρι Ζέας-όπως επίσης και τα μακαρόνια αν και μου αρέσουν, γιατί έχουμε συνηθίσει να τα τρώμε με σάλτσες και πολύ λιπαρά. Επιπλέον δεν τρώω γαλακτοκομικά. Το πρωινό μου, κουάκερ με κράνμπερις, το φτιάχνω με νερό κι όχι με γάλα. Επιπλέον στην διατροφή μου έχω εντάξει και το κινόα» τόνισε στο ΟΚ.

newest oldest most voted
Notify of
Ξ
Guest
Ξ

Προκλητικες δηλωσεις στην ελλαδα του 2014. Ντροπη όταν οικογενειες για να χορτασουν τα παιδια τους αναγκαστηκαν να αυξησουν το ψωμι και τα ζυμαρικα,αλλα αυτοι ολοι ζουν σε άλλο κοσμο,οποτε..

χρατσα χρουτσα
Guest
χρατσα χρουτσα

Αισχος οι ρυζογκοφρετες. αγευστες.

επειδη διαβασα για ρυζογκοφρετες
Guest
επειδη διαβασα για ρυζογκοφρετες

πρωτον δεν τρωγονται γιατι ειναι σαν φελιζολ οπως ωραια το εδειξαν κ στη μουρμουρα και δευτερον εχω διαβασει οτι δεν ειναι πιο υγιεινη απο το ψωμι και οι θερμιδες ειναι οσες μια φρυγανια η μια λεπτη φετα ψωμι.οποτε καλυτερα το ψωμακι παρα αυτο το αισχος

Πολυ σωστα τα λεει
Guest
Πολυ σωστα τα λεει

κοψ’τε το ψωμι και τα τηγανητα, ειδικα τις πατατες, και θα δειτε τρομερη διαφορα. Η διατροφη ειναι το παν. Δεν πρεπει να τρωμε σκουπιδια. Οσο αδυνατος κι αν ειναι κανεις, το σχημα σωματος φανερωνει τι τρως. Τα πλαινα και η κοιλια γινονται πλακα ΜΟΝΟ με σωστη διατροφη- νομος

συνοψίζοντας
Guest
συνοψίζοντας

Μία ατάλαντη, αντιτηλεοπτική περσόνα που θέλει να το παίΞει σπουδαία. Και όσοι γράφουν για δυσανεΞία στην ανάρτηση, ας μάθουν πρώτα τι σημαίνει και μετά να μιλάνε. Αυτή είπε αυτά που είπε για να κάνει εντύπωση. Και αν πράγματι τρέφεται όπως περιγράφει, είναι πρόκληση για τον πολύ κόσμο σήμερα. Καλύτερα να έλεγε απλά ότι προσέχει τη διατροφή της και τίποτε άλλο.

ετσι ξεροσφηρι;;
Guest
ετσι ξεροσφηρι;;

το σαλαμι κ το κασερι πως θα το φαμε ρε παιδες;;η εστω τη μαρμελαδα που θα την απλωσουμε;;;

αχρηστη
Guest
αχρηστη

Αρε κατοχη που μας χρειαζετε …..ας δωσει το ψωμακι σε κανεναν αστεγοου βγαινουν και λενε οτι πα.πα.ρια τους ερθει …..πηγαινετε στο κεντρο της αθηνας να δειτε τους αστεγους που πεινανε και μετα να βγουν να πουν οτι το ψωμι ειναι αχρηστη τροφη ….αχρηστο ειναι το μυαλο τους που καιει καρβουνο ….παλιομα.λα.κι.σμ.ενη που σου δινουν και βημα να μιλησεις ….

.......
Guest
.......

μωρε τι λενε πρωτα απο ολα δεν μπορεις να φας κανενα φαγητο χωρις ψωμι γίνεται σαλάτα η λαδερα η οσπρια χωρις ψωμί;

Άντε γεια
Guest
Άντε γεια

Ρε αμάν πια έχεις λυσσάξ το να πούμε. Έλεος δεν σου αρέσει δεν σου αρέσει αλλα όλο στην ανάρτηση εισαι έτοιμη για καβγά.

λολ
Guest
λολ

αυτό σου λεει άλλο αν εσυ είναι ηλιθια. Σου λεει ότι κανει κρος φιτ που καιει αβερτα λιπος αλλα κατά 80@@@ οφείλεται στη διατροφή (κοψιμο ψωμιου). Αυτό σημαινει δυσανεξια (σικ) στη γλουτενη, και η κοκκινου το ελεγε

αμάν πια
Guest
αμάν πια

23.44.46 και εσύ πού το Ξέρεις ότι έχει δυσανεΞία στη γλουτένη, μας κοροϊδεύεις; Και αν ακόμα έχει ας το έλεγε αντί να λέει τις βλακείες που λέει. Αλλά μάλλον τζάμπα κόπος, ότι και να σου πούμε εσύ το χαβά σου.

δεν σε κατηγορησα 23:22:21
Guest
δεν σε κατηγορησα 23:22:21

ουτε εγω είμαι 130/40 και τρωω μια πιτα μονη μου αλλα δεν παρουσιαζα και ποτε καποια ταση για παχος ουτε εχω «δυσανεξια»(σικ) στη γλουτενη. Η λασπα και κατι άλλες όμως εχουν τι να κανουμε τωρα

ΛΥΠΗΘΕΙΤΕ ΤΗΝ
Guest
ΛΥΠΗΘΕΙΤΕ ΤΗΝ

Η γυναίκα είναι ηλίθια και κανει κρα να βρει δουλειά.

εγω τρεφομαι
Guest
εγω τρεφομαι

αποκλειστικα με ρυζογκοφρετες. Και δεν στερουμαι τιποτα και ειμαι στα κιλα μου.

ασε που
Guest
ασε που

το φαγητο δεν το τρως μονο για επιβιωση αλλα και για λογους ευχαριστησης. Αμα ήταν ετσι, ουτε τις μισες απο τις τροφες που εχουμε δεν θα ειχαμε τωρα. Και ολα ακατεργαστα. Ο καθενας με τον χαβα του και την τρελα του.

ρε φίλε βασικά
Guest
ρε φίλε βασικά

Εμείς που τρώμε ψωμί είμαστε 130 κιλά με 40 κιλά βυζί; Έλεος, που την δικαιολογείς κιόλας@@@@@@@@@

Παντως
Guest
Παντως

τωρα με την κριση εγω εχω κανει το σκατο μου παξιμαδι ζεας, πολυ πλουσια τροφη σου λεει…

ν
Guest
ν

Λεει για τη Ζεα γιατι λένε ότι ειναι το κλασικο αρχαιο ελληνικο δίκοκο σιταρι ενω τα αλλα μεταλαγμενα καπως δε θυμαμαι ακριβως

βασικα
Guest
βασικα

θελει να σου πει ότι αν ετρωγε φωμια θα ηταν 130 κιλα με 40 κιλα βυζι και το εχετε αναγαγει σε θεμα μαριας αντουανετας

Ξιπασιά
Guest
Ξιπασιά

Δεν κάνουν τον Σταυρό τους που έχουν να τρώνε κάθε μέρα, αυτά που βλέπαμε στην Αφρική έφτασαν στην πόρτα μας.

μπαρδόν
Guest
μπαρδόν

αλέσεως

Αυτά
Guest
Αυτά

Και -όπως τουλάχιστον λέει ο αστικός μύθος- η βασίλισσα της Γαλλίας Μαρία Αντουανέτα είπε το περί παντεσπανίου όταν ο επαναστατημένος λαός φώναζε ζητώντας ψωμί. Σε εποχές λοιπόν φτώχειας, ανεργίας και πείνας ας αφήσει η Λάσπα τις παπαριές γιατί υπάρχουν πολλοί που θα ήθελαν να μπορούν να κάνουν παπάρες με άφθονο ψωμάκι. Όσο για το ψωμί ζέας ή ζειάς ή ντίνκελ, πράγματι έχει υψηλή διατροφική αξία, αλλά δεν ξέρω πόσοι από τους οπαδούς της Λάσπα θα το καταδέχονταν αφού δεν είναι λευκό αλλά ολικής αλέσως τύπου μαύρο.

ομως
Guest
ομως

η αντουανετα δεν ζυμωνε η ιδια την παντεσπανη

σωστός
Guest
σωστός

22.16.28, με μια φράση είπες αυτό που δεν μπορούν να καταλάβουν οι άλλοι εδώ μέσα. Το πρόβλημα δεν είναι η ζέα και τα λοιπά βρώσιμα που αναφέρει η Λάσπα, αλλά το υφάκι Μαρίας – Αντουανέτας που έχει.

ε
Guest
ε

οποτε μην το παιζεις δασκαλος

Βερσαλίες
Guest
Βερσαλίες

Φάτε παντεσπάνι, είπε η Αντουανέτα-Λάσπα

μας ζάλισες
Guest
μας ζάλισες

εχμ μπες στο διαδίκτυο να μάθεις, εδώ δεν είναι σάιτ γνώσεων.

εχμ
Guest
εχμ

το αλευρι ζεας λεω εγω όχι τη μαρινα ζεας

τουτο λεω
Guest
τουτο λεω

ψωμι να ‘ναι κι ο,τι να’ναι κοπελια, εγω που εχω εξαρτηση ναρκομανούς απο τα ψωμια, πιττες, πιτσες, σφολιάτες, τυροπιτοειδη κλπ σου λεω αυτό.

αμάν πια
Guest
αμάν πια

Α, πολλούς ψεκασμένους και ψεκασμένες έχει εδώ, δεν Ξαναγράφω στη συγκεκριμένη ανάρτηση

τι λες ρε
Guest
τι λες ρε

22.03.29 είναι η ζέα, θηλυκό όχι το ζέας (όπως λέμε το κρέας). Έλεος, από πού κατεβήκατε;

Προς οπαδους ψωμιου
Guest
Προς οπαδους ψωμιου

Τι λετε μωρε πολυτιμο το ψωμι?? Κατ αρχας το σιταρι εχει παθει μεταλλαξη…εξου κ πολλοι εχουν θεμα με γλουτενη κλπ…. Κ στα παιδια η ουσια αυτη που εχει αυξηθει λογω μεταλαξης τα χαζευει κ τα κανει υπερκινητικα…..Μονο ντικελ να τρωτε

ρε
Guest
ρε

22.01.23 και 22.01.53 δεν διαβάζετε τι γράφουν οι υπόλοιποι; Ας τρώει ότι θέλει, τo υφάκι και το τουπέ ενοχλούν και η γενικότερη πρόκληση.

Πεστα
Guest
Πεστα

Αχ κ εγω@@@@@@ Ποιος τρωει ψωμι ειλικρινα…ανοστο κ αχρηστο@@@

μα
Guest
μα

εμεις θελουμε να μιλησουμε για το ζεας

αμάν πια
Guest
αμάν πια

Διόρθωση: επί παντός επιστητού (από αυτά που ακούω τα έπαιΞα κι εγώ)

@ολια
Guest
@ολια

αρα τη γλουτενη και τα ψωμια να τα κοβουν μονο οσες εχουν πολλα κιλα η ταση για παχος

ξκ
Guest
ξκ

πολυ σωστα τα λεει για το ψωμι, οσον ααφορα τα γαλακτοκομικα ειναι υπερβολη. μα η λεγομενη διατροφη της ζωνης την οποια ακολουθουν παρα πολλοι διασημοι αυτο υποστηριζει για το ψωμι.. απλα οι περισσοτερες εγχωριες σταρς το παιζουν οτι τα τρωνε ολα κ εχουν κορμαρα, τουλαχιστον ετουη εδω ειναι ειλικρινης.. τι σας ενοχλησε? δεν ειπε να μην τρωτε ψωμι κ εσεις

αμάν πια
Guest
αμάν πια

Όλια επαναλαμβάνω το θέμα δεν είναι η ζέα (παρεμπιπτόντως ξέρουμε την ιστορία της δεν περιμέναμε εσένα)και τα λοιπά που λέει αλλά ότι πρόκειται για μια βλάχα που προσπαθεί να το παίΞει κοσμική και σπουδαία.
Και επαναλαμβάνω μια αργόσχολη που δεν έχει τι να κάνει και μιλάει περί παντός επιστητού.

Μαρία Αντουανέτα μου, τρομάρα σου
Guest
Μαρία Αντουανέτα μου, τρομάρα σου

Φάε παντεσπάνι, αλλά μην προκαλείς…

ολια
Guest
ολια

παιδια το ψωμι οντως ειναι αχρηστη τροφη ειδικα οταν το τρμε ως συνοδευτικο μαζι με το φαι και οχι ας πουμε στο τοστ…ολα καλα τ λεει εκτος απο τ γαλακτοκομικα…μην ειστε τοσο απολυτες…και τ ζεας ειναι τ καλυτερα διατροφικα..και κατι που δεν @@@ρατε απο την αρχαιοτητα μεχρι περιπου πριν το β’ παγκοσμιο τετοια τρωγαν στην ελλαδα..αυτα που τρωμε σημερα με την γλουτενη σε βοηθουν ν βαζεις κιλα γιαυτο και αντικατασταθηκαν σε μια πεινασμενη απο τον πολεμο ελλαδα..

μανιτσα μου
Guest
μανιτσα μου

πανε βαλε μια σακουλα στη μαπα κ ελα να μιλησουμε μετα για το αλευρι ζεας

αμάν πια
Guest
αμάν πια

17.23.42 ξέρουμε τι είναι η ζέα, δεν είναι εκεί το θέμα. Το θέμα είναι στο ότι μια βλάχα το παίζει νεόπλουτη. Μια αργόσχολη που από ότι ακούω θα πάρει εκπομπή στη ΝΕΡΙΤ. Αν γίνει και αυτό σημαίνει ότι πάμε από το κακό στο χειρότερο.

s
Guest
s

16,59 παρεα θες;μου ανοι@@@ η ορεξη με το μενου.;-P

...
Guest
...

Φαντάζομαι θα φωταγωγεις το σπίτι όταν χεζεις…

έχει εν μέρει δίκιο
Guest
έχει εν μέρει δίκιο

ψά@@@ λίγο παραπάνω για το ζέας. Είναι μία ακόμα διατροφική υπερβολή του ίντερνετ. Συμφωνώ με την Λάσπα ότι το ψωμί από λευκό αλεύρι δεν προσφέρει τίποτα ιδιαίτερο, ειδικά σήμερα που η διατροφή μας μπορεί να περιέχει τα πάντα. Είναι ανάλογα θρεπτικό με το ρύζι (το αποφλοιωμένο) και τα ζυμαρικά από άσπρο αλεύρι. Υπερβολικοί υδατάνθρακες επε@@@ργασμένοι για το τίποτα….

α
Guest
α

Παιδιά ψάξτε τι ειναι το αλεύρι Ζεα και μετά κάντε επίθεση. Βασικά είναι το σιτάρι που έτρωγαν στην Ελλάδα από τα αρχαία χρόνια μέχρι πριν κάποιες δεκαετίες. Δεν είναι κυριλέ, αλλά το αντίθετο, αυτό που έτρωγαν στα χωριά οι παππούδες μας.

@17:05
Guest
@17:05

μπα, δεν το ξ.εραμε ότι παραγεται το αλευρι ζεας στην γλυφαδα και τη μυκονο. Από τη λαρισα προερχεται

λουλα παντοφλες
Guest
λουλα παντοφλες

βλαχουτσες του κερατα.φυγανε απο τα χωρια τους κ μαθανε κ το αλευρι ζεας τα ορνια

ΑΝΤΡΑΣ-ΕΡΓΕΝΗΣ
Guest
ΑΝΤΡΑΣ-ΕΡΓΕΝΗΣ

Στα παπάκια μας σε γράφουμε τραβέλι..Το φαγητό είναι μια ηδονή και αυτό..Αύριο έχω αρνάκι ψητό στο φούρνο με πατατούλες, χωριάτικη σαλάτα, φέτα (λάδι, ρίγανη) ΨΩΜΙ, και πεπονάκι-καρπουζάκι για φρούτο..ΚΑΤΣΕ ΕΣΥ με τις διάιτες και τις μπούρδες σου να ΨΩΜΟΛΥΣΑΣ απο τη πείνα. Α και υπόψιν το 10@@@ των Ελλήνων είναι στα όρια της πείνας..απο πλευράς εισοδήματος