«Είμαι πολύ αυστηρή στη διατροφή μου»

6
1
Τάμτα Είμαι πολύ αυστηρή στη διατροφή μου

Όταν πρωτοείδαμε αυτό το νεαρό κορίτσι με τα φουσκωτά μαλλιά το 2003 σε τηλεοπτικό παιχνίδι κανένας δεν περίμενε ότι η Τάμτα έντεκα χρόνια μετά θα είχε γίνει αυτό ακριβώς που προμήνυε η ονομασία του παιχνιδιού: Super Idol!

Έχεις ένα ωραίο σώμα. Όταν ήρθες στην Ελλάδα είχες πάρει 12 κιλά!
Ήταν η μοναδική φορά. Ελπίζω να μη μου ξανατύχει γιατί δεν αισθανόμουν καλά με τον εαυτό μου. Εκτός από θέμα υγείας, είχα πρόβλημα γιατί δεν χωρούσα στα τρελά ρούχα που μου άρεσαν!

Και πώς τα έχασες τα κιλά;
Έκανα δύο χρόνια αλλά δεν πείνασα ποτέ. Έφτασα περίπου 53-55 από τα 70. Σταδιακά, με διατροφή που βρήκα εγώ μόνη έπειτα από διάφορες δοκιμές. Κατέληξα να τρώω κοτόπουλο βραστό, λαχανικά, φρούτα κι έτσι σιγά σιγά τα κατάφερα. Και τώρα είμαι πολύ αυστηρή στη διατροφή μου, τρώω πέντε γεύματα οπωσδήποτε.

Τι τρως δηλαδή μέσα στην ημέρα;
Ξυπνάω και τρώω ασπράδια αυγών και κουάκερ. Και δεν ζω χωρίς καφέ, δυστυχώς. Επίσης τρώω κρέας, ειδικά ό,τι έχει κιμά το τσακίζω. Κυκλοφορώ συνεχώς με ταπεράκια, με φαγητό από το σπίτι. Το βράδυ όμως αν βγει μπροστά μου ένα γλυκό, π.χ. μια τούρτα, θα το φάω, απλά δεν συμβαίνει συχνά.

Σου αρέσει η γυμναστική;
Γυμνάζομαι ακόμα και στο σπίτι. Κάνω διάφορες ασκήσεις, με βαράκια, μπάλες, στρώμα, μέχρι και τον καναπέ μου χρησιμοποιώ για να γυμναστώ. Έχω χρησιμοποιήσει ακόμα και μπουκάλια από νερό σε ξενοδοχείο! Πηγαίνω και γυμναστήριο όμως και κάνω τις κλασικές ασκήσεις, που μπορεί να έχουν μέσα και pilates, κάνω και βάρη επειδή δεν έχω μυς και θέλει πολλή προσπάθεια για να φανεί ότι γυμνάζομαι. Έχω κάνει και yoga και χορό, έτσι για fun.

newest oldest most voted
Notify of
ΕΓΩ...
Guest
ΕΓΩ...

Ημαρτον, μαλλον εσυ δεν ξ.ερεις να διαβαζεις.Διαβασε τι γραφω πιο κατω.Το σωμα γινεται με πολλα μαζι.Οχι μονο με ασπραδια και κουακερ.Κανει γυμναστικη και 200 πραγματα μαζι οπως ολες..

ημαρτον
Guest
ημαρτον

ΕΣΥ… Μαλλον δεν @@@ρεις να διαβαζεις. Ειπε η κοπελα οτι δεν κανει γυμναστικη;;;

ΕΓΩ...
Guest
ΕΓΩ...

Αυτο οτι ολες τρωνε τα παντα και ειναι αδύνατες με ξ.επερναει.Δε λενε οτι πλακωνονται στα μασαζ,γυμναστικη,μηχανήματα και διατηρουνται.Ασε μας κουκλ@@@σα μου.Το σωμα αυτο δε γινεται μονο με ασπραδια και κουακερ..

Απάντηση
Guest
Απάντηση

Τρώει όλα αυτά, αλλά η κόκα κόλα της είναι πάντα λά@@@.

Ερώτηση
Guest
Ερώτηση

Τρώει αυγά, μπριζολίδια, κιμάδες, καφέδες και τούρτες. Δηλαδή αν δεν έκανε δία@@@α τι θα έτρωγε;

...
Guest
...

εξαιρετικη η Ταμτα,μετα το hi@@@ si@@@@@@l@@@ Γεννηθηκα για σενα επιστρεφει με το κομματι Δεν ειμαι οτι νομιζεις