Best Moments From the Last Week That People Shared on Instagram

Proin eu purus eget purus venenatis placerat volutpat vitae nulla. Duis vel tempus orci. Proin commodo aliquet diam, at tempor justo. Suspendisse sit amet aliquam nisi. Vestibulum a elit ipsum. Morbi interdum metus eget diam suscipit, nec commodo sapien scelerisque. Integer urna leo, auctor ac enim at, ornare mattis nunc. Morbi finibus risus ut libero tincidunt faucibus.

Nullam eget nibh nibh. Phasellus eleifend magna vitae neque maximus, consectetur luctus nibh vestibulum. Quisque ornare ipsum nec auctor congue. Nunc ac elementum nisl. Aliquam non lectus non leo facilisis faucibus nec non ligula. Vivamus suscipit turpis risus, a hendrerit nibh sodales id. Cras tincidunt, leo et vulputate ornare, nisi sapien blandit justo, in congue justo nulla non ex mauris ultrices gravida.

Dare to dream big

If this doesn't put a smile on your face I don't know what will. 😄

A post shared by ChrisBurkard (@chrisburkard) on

In vestibulum, odio et vestibulum pharetra, ex est viverra elit, ac imperdiet ipsum est porta arcu. Suspendisse augue turpis, rutrum sit amet sapien eget, semper ultricies elit. Donec interdum nibh condimentum ante blandit tempor. Vivamus fringilla placerat lectus in efficitur. Vivamus viverra, augue a placerat commodo, nisi ligula congue turpis, imperdiet tempor magna mauris eget metus. In euismod ac libero eu lacinia.

Donec eget ante accumsan diam elementum condimentum a vitae magna. Integer tristique vestibulum nunc, eget maximus tellus. Praesent vitae malesuada velit. Etiam dapibus dolor in ligula mattis, ut luctus eros pulvinar.

Previous ArticleNext Article

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

 

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

Από που να ξεκινήσουμε: Μια έξοδος με φίλες και ένα «βρώμικο» μετά, μια λιγούρα που σε στέλνει απευθείας στο ψυγείο, μια βραδιά με ποπ κορν και την αγαπημένη σου σειρά στην τηλεόραση, η τούρτα – έκπληξη που σου έφερε ο αγαπημένος σου, δε θέλει και πολύ να βάλεις κιλά το βράδυ.

Και μπορεί να είσαι καλό κορίτσι στο πρωινό σου, σωστή και μετρημένη στο μεσημεριανό σου, τα σνακ σου να είναι υγιεινά και γευστικά αλλά το βράδυ κάτι σε πιάνει.

Εμείς, ως γνήσια shape girls, συγκεντρώσαμε τα  7 λάθη που μπορεί να κάνεις την ώρα του δείπνου και σου προσθέτουν κιλά το βράδυ, ώστε να τα αποφύγεις την επόμενη φορά:

Μην ξεχνάς, πως ακόμα και μερικά από αυτά τα λάθη να διορθώσεις, τα παραπανίσια κιλά το βράδυ θα γίνουν παρελθόν. Το ζητούμενο είναι να συνηθίσεις τη νέα «βραδινή» πραγματικότητα και να μην ξαναπέσεις στην παγίδα του κακού βραδινού γεύματος.

The Advantages and Disadvantages of Working from Home

Proin eu purus eget purus venenatis placerat volutpat vitae nulla. Duis vel tempus orci. Proin commodo aliquet diam, at tempor justo. Suspendisse sit amet aliquam nisi. Vestibulum a elit ipsum. Morbi interdum metus eget diam suscipit, nec commodo sapien scelerisque. Integer urna leo, auctor ac enim at, ornare mattis nunc. Morbi finibus risus ut libero tincidunt faucibus.

Working from home is awesome only if you do it right

Fusce gravida turpis eu scelerisque placerat. Sed ac metus massa. Praesent nec felis varius, tristique risus quis, sollicitudin nisl. Mauris sem nunc, placerat eget sapien at, consectetur tempus massa.

Dare to dream big

Donec pretium dapibus justo at fermentum. In nisi lorem, iaculis quis leo imperdiet, convallis mattis nunc. Nulla lobortis dui in ligula tempor volutpat. Praesent varius consectetur arcu ut aliquet. In pretium elit et tortor ultrices congue.

I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination.

Nulla ac hendrerit nulla. Vivamus facilisis, orci a rutrum faucibus, erat ipsum vehicula ipsum, faucibus finibus lectus ante nec orci. Fusce pharetra lobortis felis nec eleifend. Curabitur et nibh sem. Praesent consectetur tincidunt libero vel lacinia.

Perfect opportunity

Suspendisse magna urna, faucibus euismod bibendum et, efficitur at ante. Integer consequat, quam in pulvinar ullamcorper, leo quam consequat turpis, non laoreet augue lacus vel nisl. Donec scelerisque eget mauris sed malesuada. Ut et nibh mollis, pulvinar arcu vel, elementum nunc. Nam dapibus mollis metus, at vulputate quam pellentesque id. Phasellus viverra sem pharetra purus pretium sagittis.

Quisque venenatis dignissim fermentum. Praesent convallis felis a tellus consectetur, ac mattis elit sodales. Fusce non diam lorem.