Χριστίνα Μπόμπα: Η γυμναστική που κάνει για τέλειους γλουτούς και η διατροφή που ακολουθεί για μια fit και θηλυκή σιλουέτα!

1

Η Χριστίνα Μπόμπα αναμφισβήτητα διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί και παρά το γεγονός ότι ταξιδεύει συνέχεια πάντα βρίσκει χρόνο για να γυμναστεί. Το τελευταίο διάστημα η μελαχρινή καλλονή με το γατίσιο βλέμμα βρίσκεται στον Άγιο Δομίνικο προκειμένου να είναι δίπλα στο σύζυγό της, Σάκη Τανιμανίδη, ο οποίος παρουσιάζει και φέτος το reality επιβίωσης «Survivor«.  Ωστόσο δε παύει να ακολουθεί τη fitness ρουτίνα της, προκειμένου να διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της σε φόρμα.

Τι κάνει όμως η Χριστίνα για να διατηρείται fit; Η ίδια σε παλαιότερη συνέντευξή της είχε δηλώσει σχετικά με την διατροφή της: «Αυτή την περίοδο η ζωή μου κινείται μεταξύ Ελλάδας και Δομινικανής Δημοκρατίας, οπότε είναι πραγματικά δύσκολο να είμαι πιστή σε ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο. Έχω κάποιους βασικούς κανόνες, τους οποίους τις περισσότερες φορές καταφέρνω και ακολουθώ. Αποφεύγω τα τηγανητά, τη ζάχαρη και τα πολλά ψωμιά και δεν ξεχνάω να ενισχύω τον οργανισμό μου με τροφές πλούσιες σε θρεπτική αξία, όπως αβοκάντο, φρούτα και λαχανικά, ψάρι κτλ. Όταν βρίσκομαι σε περίοδο με πολλά ταξίδια, εφαρμόζω τους παραπάνω κανόνες και σε συνδυασμό με τη γυμναστική όλα πάνε καλά».

Σχετικά με το προπονητικό της πρόγραμμα, η ίδια λατρεύει τη γιόγκα, ενώ, όταν βρίσκεται σε κάποιον εξωτικό προορισμό, όπως είναι η Δομινικανή Δημοκρατία, που μπορεί να κάνει πολλά πράγματα εκτός σπιτιού, κολυμπάει, κάνει ποδήλατο, περπατάει και γυμνάζεται πολύ στην παραλία. Γενικά, λατρεύει την κίνηση και με κάθε ευκαιρία δοκιμάζει καινούργια πράγματα όπως είναι το surf ή το SUP.

Αυτή τη φορά, όμως, η γυναίκα της ζωής του Σάκη Τανιμανίδη αποφάσισε να κάνει μια διαφορετική προπόνηση από αυτές που συνηθίζει. Έτσι, φόρεσε τα αθλητικά της, βρέθηκε σε γυμναστήριο της περιοχής και, μέσα από έξι βίντεο που δημοσίευσε στον προσωπικό λογαριασμό της στο Instagram, μας δείχνει τις ασκήσεις που κάνει για γλουτούς και τετρακεφάλους, οι οποίες είναι εμπνευσμένες από τη διάσημη trainer Michelle Lewin.

Δες τα βίντεο που ακολουθούν:

 

1 ΣΧΟΛΙΟ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here