Hit enter after type your search item

Δέσποινα Βανδή: Τι ΤΡΩΩ πρωί και βράδι και έχω όπως μου λέτε, ΣΩΜΑ 20άρας!!!

/
/
img

Δέσποινα Βανδή: Τι ΤΡΩΩ πρωί και βράδι και έχω όπως μου λέτε, ΣΩΜΑ 20άρας!!! Η μοναδικής γοητείς Δέσποινα Βανδή, η γυναίκα που περπατά στην Γλυφάδα και όλες οι γυναίκες – όχι οι άντρες μόνο – στο πέρασμα της βγάζουν επιφωνήματα θαυμασμού, έχει εργαστεί πολύ ώστε ν’α ανκαλύψει μαγικές, χορταστικές, αλλά απόλυτα υγιεινές συνταγές που προάγουν την ευεξία και εξασφαλίζουν μαζί με το πρόγραμμα γυμναστικής να χει στα 5ο της σώμα 20άρας!Μένουμε Σπίτι και η αλήθεια είναι πως μεταξύ άλλων πρόκειται για μια καλή ευκαιρία, αφού υπάρχει και ο χρόνος, πολλοί να μπουν στην κουζίνα και να δοκιμάσουν να φτιάξουν νέες συνταγές. Ωστόσο, αυτό έχει και τον κίνδυνο των παραπανίσιων κιλών.

Άλλωστε, πολλοί παραδέχονται πως τις ημέρες της καραντίνας τρώνε περισσότερο, αφού δεν έχουν τι άλλο να κάνουν. Αυτή την περίοδο, η Δέσποινα Βανδή, γνωστή και για τις μαγειρικές της ικανότητες, περνά πολύ από τον χρόνο της στην κουζίνα, φτιάχνοντας διάφορες γλυκές ή αλμυρές συνταγές.

Μάλιστα, κάνει και σχετικές αναρτήσεις, ενώ μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους τις συνταγές της. Στην τελευταία της ανάρτηση, η γνωστή τραγουδίστρια έδωσε τη συνταγή για ένα υγιεινό σνακ για τα βράδια της καραντίνας: «Καλημέρα και υπομονή!

Δέσποινα Βανδή: Sport ΑΒΑΦΗ ΑΧΤΕΝΙΣΤΗ με μαύρο μανικιούρ στους ΔΡΟΜΟΥΣ

Έχω να σας προτείνω ένα υγιεινό snack για το βράδυ γιατί όλη η ζημιά γίνεται αυτές τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση!

Το διαρκές τσιμπολόγημα φυσική απόρροια του εγκλεισμού και πως θα το αντιμετωπίσουμε!

Να μια πρόταση!

Πάρτε ένα κουνουπίδι και κόψτε το κομματάκια!

Εννοείται πως το πλένουμε πρώτα!

Βουτήξτε τα σε ελαιόλαδο ένα ένα !Βάλτε τα σε λαδόκολλα και ρίξτε τους αλάτι πιπέρι και καπνιστή πάπρικα ( αυτή κάνει τη διαφορά) και ψήστε τα στους 180 στο φούρνο για 20’!

Δείτε απενοχοποιημένα την αγαπημένη σας ταινία η σειρά!

Γιατί μετά θα τρέχουμε και δε θα φτάνουμε!

Να έχετε μια όμορφη μέρα και μια ακόμα καλύτερη νύχτα!».
Η Δέσποινα Βανδή που δεν περνάει μέρα που να μην μοιραστεί φωτογραφίες και βίντεο από τις λιχουδιές που ετοιμάζει για την ίδια, τα παιδιά και τον άνδρα της.
Από τη μια τα donut και από την άλλη οι σπιτικές πίτσες… και τώρα σειρά έχει το σούπερ δυναμωτικό πρωινό που φτιάχνει στα παιδιά της.

Δέσποινα Βανδή: Τι ΤΡΩΩ πρωί και βράδι και έχω όπως μου λέτε, ΣΩΜΑ 20άρας!!!

Φαγόπυρο, βρώμη, σπόροι κάνναβης, κάσιους, αμύγδαλα, τσια, σπιρουλίνα, ηλιόσποροι, κράνμπερι, γκοτζιμπέρι, αμύγδαλα, φυστίκια Αιγίνης, 2 πυρύνες βερύκοκου, μπλουμπερις, λίγο μέλι και νερό.
Και κλασσικές παραδοσιακές αυγόφετες που έτρωγε και η ίδια όταν ήταν μικρή!
Όπως και εκείνη σχολίασε: «Αυτά είναι για κάθε μέρα…όχι τα donuts»

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :