Hit enter after type your search item
img

Δέσποινα Βανδή: Το περίεργο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί!

/
/
/
video

Δέσποινα Βανδή: Το περίεργο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί! Τα αγαθά κόποις κτώνται λέει ο σοφός λαός και η Δέσποινα έχει ιδρώσει πολύ για να είναι πάντα σε φόρμα. Ακολουθεί καθημερινά συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης στο γυμναστήριο, που διαθέτει στο σπίτι της. Τι περιλαμβάνει; Είκοσι λεπτά διάδρομο φορώντας ειδικό γιλέκο πέντε κιλών, ασκήσεις με ιμάντες TRX και μια κυκλική σειρά ειδικών ασκήσεων «pilates», ενώ η προπόνησή της ολοκληρώνεται με ασκήσεις στατικής γράμμωσης, που προϋποθέτουν να φορά βάρη στα πόδια αλλά και στα χέρια της.

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :