Δούκισσα Νομικού: ‘Το tip μου για όμορφα και υγιή μαλλιά είναι να βάζω ελαιόλαδο μια φορά την εβδομάδα και …..’

Δούκισσα Νομικού: ‘Το tip μου για όμορφα και υγιή μαλλιά είναι να βάζω ελαιόλαδο μια φορά την εβδομάδα και …..’ η 34 χρονη Δούκισσα ξέρει πώς για να διατηρήσει την εικόνα της, απαιτούνται μικρές θυσίες. Εμείς μαζέψαμε όλα τα ναι και τα όχι που την συνθέτουν. Μήπως να υιοθετήσουμε κι εμείς μερικά;

– Ποια είναι η σχέση της με τα junk food και τα γλυκά; Κάνει ατασθαλίες;

Η ΔΟΥΚΙΣΣΑ ΝΟΜΙΚΟΥ ΜΕΓΑΛΗ ΕΛΠΙΔΑ ΤΟΥ OPEN ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ!

Όχι.

“Για καλή μου τύχη, δεν μου αρέσουν. Η μόνη μου ατασθαλία είναι τα παγωτά, στα οποία δεν μπορώ να αντισταθώ ούτε το χειμώνα”.

– Εκτός από τη διατροφή, πηγαίνει γυμναστήριο;

Ναι.

“Η γυμναστική μου αρέσει πολύ, είναι τρόπος ζωής για μένα”. Από ασκήσεις, μου αρέσει να κάνω πιλάτες και spinning.

– Τρως πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα;

Ναι.

“Κυκλοφορώ με ταπεράκια! Τρώω σπίτι πρωινό και μετά, όταν πηγαίνω στη δουλειά, έχω μαζί μου φρούτα, ξηρούς καρπούς, μπάρες πρωτεΐνης, τοστ, φαγητό και σαλάτα.

Δεν το πιστεύουν αυτό που έγινε με τη Δούκισσα Νομικού! Πέντε κανάλια σ’ αναμένα κάρβουνα!

-Παραλείπεις γεύματα;

Όχι.

“Με τα μικρά αλλά πολλά γεύματα δεν παραλείπω κανένα γεύμα και το βράδυ, όταν γυρίσω σπίτι, τρώω πάλι φαγητό και σαλάτα”.

Και μερικά tips και μυστικά ομορφιάς…
Τα αγαπημένα κομμάτια της γκαρνταρόμπας μου είναι ένα τζιν κι ένα μαύρο πουλόβερ.

Από αξεσουάρ, παπούτσια ή τσάντες, η δική μου μεγάλη fashion εμμονή είναι οι μεγάλες τσάντες. Μπορούν να χωρέσουν τα πάντα μέσα!

H ρουτίνα ομορφιάς μου είναι μια ενυδατική κρέμα το πρωί και καλό ντεμακιγιάζ το βράδυ. Δεν χρειάζονται πολλά, ούτε μεγάλη προσπάθεια.

Αυτό που δεν λείπει ποτέ από το νεσεσέρ μου είναι το ρουζ.

Το tip μου για όμορφα και υγιή μαλλιά είναι να βάζω ελαιόλαδο μια φορά την εβδομάδα και να κάνω μάσκες συχνά μόνη μου στο σπίτι.