Blog ViewFreebody

Δούκισσα Νομικού: Ξέρεις τι ΦΡΟΥΤΟ ΤΡΩΕΙ ως ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ για την υγεία;

Υπάρχουν φρούτα, για τα οποία πιστεύουμε πως κάνουν καλό, απλά επειδή είναι…φρούτα. Σε αρκετές περιπτώσεις όμως, είναι εξαιρετικά πολύτιμα και μάλιστα πολύ περισσότερο απ΄όσο φανταζόμαστε!

Η Δούκισσα Νομικού προσέχει πολύ τη διατροφή της και φροντίζει το καθημερινό διαιτολόγιό της να περιέχει πολλά φρούτα και λαχανικά, ειδικά τώρα που είναι έγκυος. Κατά καιρούς, μάς δείχνει στα Insta Stories τις φρουτοσαλάτες που απολαμβάνει τώρα που έχει ζέστη και τα φρούτα είναι πεντανόστιμα και ζουμερά.

Ενώ φαίνεται να τα λατρεύει όλα, υπάρχει ένα στο οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί. Ο λόγος για το πεντανόστιμο και σούπερ ενυδατικό καρπούζι! Το καρπούζι περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και Β-καροτίνης, ΒΑ, κάλιο, λυκοπένιο (με ισχυρές αντιοξειδωτικές δράσεις) και φυτικές ίνες. Ακόμα και τα σποράκια του περιέχουν μια ουσία ωφέλιμη, αφού οι ειδικοί λένε ότι βοηθά στη μείωση της πίεσης και βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία… Η περιεκτικότητα του καρπουζιού σε ζάχαρη ανέρχεται στο 5%, τη μισή δηλαδή από αυτή που περιέχει ένα μήλο! «Τάγκαρε τη φίλη σου που μπορεί να φάει ένα ολόκληρο καρπούζι μόνη της! Εγώ μπορώ!», έγραψε η Δούκισσα στη λεζάντα της φωτογραφίας που ανέβασε.

 

Tags

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Back to top button
Close