Ελένη Φουρέιρα : Η προπόνηση με στίβο, crossfit, ποδήλατο και spinning.

Ελένη Φουρέιρα : Η προπόνηση με στίβο, crossfit, ποδήλατο και spinning. Πέρα, όμως, από το crossfit η τραγουδίστρια γυμνάζεται σε καθημερινή βάση και δεν επαναπαύεται ποτέ. Πιο συγκεκριμένα μαζί με το crossfit η Ελένη κάνει ποδήλατο ή spinning.

ΕΛΕΝΗ ΦΟΥΡΕΪΡΑ: ΤΟ “ΚΡΥΦΟ” ΤΑΤΟΥΑΖ ΤΗΣ ΣΤΟΝ ΚΑΡΠΟ ΤΟΥ ΑΡΙΣΤΕΡΟΥ ΧΕΡΙΟΥ.

Όπως μάλιστα έχει πει σε συνέντευξή της δεν μπορεί να μην γυμνάζεται καθώς η άσκηση της προσφέρει απίστευτη ευεξία.

Συνέντευξη παραχώρησε η Ελένη Φουρέιρα στην πρωινή εκπομπή του ΡΙΚ το 2018

Ένα από τα μυστικά της είναι ότι δεν κάνει συνεχώς το ίδο προγραμμα γυμναστικής για να σοκάρει το σώμα της και να βλέπει πιο γρήγορα αποτελέσματα. Έτσι κάνει 3 ημέρες την εβδομάδα στίβο και τις υπόλοιπες 3 (ξεκουράζεται και μια μέρα την εβδομάδα) κάνει 20 λεπτά τρέξιμο και 4 σετ των 15 επαναλήψεων από καθίσματα, κοιλιακούς και ραχιαίους.