Hit enter after type your search item

Ελένη Φουρέιρα μαγιό 2020!* Συγκλονιστηκές φωτογραφίες! Εγκεφαλικά με το απίστευτο κορμί της (χωρίς ρετούς)

/
/
img
Είχε κορμί. Το διατηρεί όμως όπως βλέπετε, παρά το ότι τρώει σχεδόν τα πάντα. Τα μυστικά της;

Συνέπεια σε όσα κάνει και γνώση του γιατί τα κάνει! Σιγά το πρωτότυπο που θα πούμε για την Ελένη Φουρέιρα! Πρώτα το dna, μετά η διάθεση για δουλειά. Η διάθεση να βλέπει τη γυμναστική, όχι σαν κάτι “αναγκαστικό” αλλά σαν πηγή ζωής!
Πέραν της θεωρίας, η Φουρέιρα, ακριβώς επειδή είναι συνεπής στο πρόγραμμα της, έχει πολύ χρόνο για καφέ με φίλους, για δοκιμές νέων κομματιών στο στούντιο…

Τι τρώει η Ελένη Φουρέιρα; Η Ελένη έχει παραδεχτεί πολλές φορές πως αγαπά το καλό φαγητό και είναι ιδιαίτερα λαίμαργη. Για να καταφέρνει να διατηρείται στα 51 κιλά με ύψος 1,70, γυμνάζεται πολύ και προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της.

Δίαιτα διασήμων: Πώς αποκτούν οι μεγάλες σταρ κορμί για Όσκαρ;

Όπως αποκάλυψε, κάνει αρκετή γυμναστική:
«Κάνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα στίβο. Η γυμναστική μου είναι απαραίτητη γιατί είμαι λαίμαργη. Τρώω αρκετά ανά περιόδους. Δεν αποφεύγω κανένα φαγητό όσο λιπαρό και αν είναι αλλά φροντίζω να κρατάω το μέτρο και έτσι καταφέρνω να διατηρούμαι στα 51 κιλά».

Τι τρώει η Ελένη Φουρέιρα; Ποιους κανόνες διατροφής ακολουθεί:
Τρώει τα πάντα αλλά προσέχοντας πάντα την ποσότητα του φαγητού.
Καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα.
Αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ.
Τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις θερμιδογόνες τηγανιτές πατάτες.
Και από γυμναστική;
Στίβος, χορός και ασκήσεις ενδυνάμωσης, αποτελούν το τρίπτυχο επιτυχίας για την σιλουέτα της νεαρής τραγουδίστριας.

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :