Ελένη Φουρέιρα: Μάθε τα beauty tip της «Το μεγαλύτερό μου μυστικό είναι να …».

Ελένη Φουρέιρα: Μάθε τα beauty tip της «Το μεγαλύτερό μου μυστικό είναι να …».  Ελένη Φουρέιρα: Μάθε τα beauty tip της «Το μεγαλύτερό μου μυστικό είναι να …». Τι κάνει όμως για να είναι τόσο λαμπερή όταν τα φώτα σβήνουν;

Είναι από τις γυναίκες που περιποιείται σε καθημερινή βάση το πρόσωπό της. Η τραγουδίστρια χρησιμοποιεί κρέμα ημέρας – νύχτας και κρέμα ματιών. Έπειτα από κάθε λούσιμο κάνει μάσκα μαλλιών και ολοκληρώνει την περιποίηση τους με ειδικές αμπούλες για ενυδάτωση. Η ίδια σε συνεντεύξεις της έχει δηλώσει:

«Το μεγαλύτερό μου μυστικό είναι να κοιμάμαι πολλές ώρες και να έχω ξεβαφτεί πολύ καλά. Επίσης, η επιδερμίδα μας χρειάζεται βαθιά ενυδάτωση, ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Γι’ αυτό πίνω πολύ νερό και φοράω σχεδόν πάντα αντηλιακή κρέμα. Αν και το πιο βασικό είναι να αισθάνομαι εγώ καλά με τον εαυτό μου. Αν είμαι καλά και νιώθω όμορφη, τότε θα φαίνομαι!

Είμαι απόλυτα συμφιλιωμένη με τα ελαττώματα του σώματός μου, όπως για παράδειγμα την λίγη κυτταρίτιδα – κάτι που έχω πει και δημόσια. Δεν με ενοχλεί, γυμνάζομαι, κάνω ό,τι μπορώ και νιώθω καλά με μένα. Ποτέ δεν θα έμπαινα στη διαδικασία να κάνω κάποια πλαστική επέμβαση και να αλλάξω την εικόνα μου – εκτός αν είχα κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Ο κόσμος έτσι με γνώρισε, έτσι θα μείνω».

Ελένη Φουρέιρα συνέντευξη: Για τις ερωτικές σχέσεις σήμερα “Με ενοχλεί το ghosting των αγοριών”

Η Ελένη Φουρέιρα αποκαλύπτει τα beauty tip της
Η Ελένη Λοιπόν είναι 53 κιλά και έχει ύψος 1,70. Η ίδια εξομολογείται ότι ποτέ στη ζωή της δεν έχει κάνει δίαιτα και πως δεν έχει το άγχος της ζυγαριάς. Το μυστικό της είναι η ισορροπημένη διατροφή και φυσικά η γυμναστική. Εδώ σας έχουμε το διατροφικό πρόγραμμα της σέξι τραγουδίστριας:

Πρωινό: ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.

Μεσημεριανό: μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά που της αρέσει πολύ: “Είναι το μόνο φαγητό στο οποίο δε μπορώ να αντισταθώ” εξομολογείται.

Δείπνο: (αποφεύγει τους υδατάνθρακες ) τόνος με μαρούλι, καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.

Έξτρα tips

Η Ελένη δεν αφήνει ποτέ τον οργανισμό της πολλές ώρες χωρίς φαγητό γιατί γνωρίζει από πρώτο χέρι ότι αργότερα θα την κυριεύσει η πείνα με κίνδυνο να καταναλώσει ότι βρει μπροστά της!

Συνδυάζει τα πάντα με σαλάτες και γενικότερα λαχανικά.

ΕΛΕΝΗ ΦΟΥΡΕΪΡΑ ΣΟΚ! ΤΗ ΜΙΜΟΥΝΤΑΙ ΚΑΙ ΤΗΣ “ΚΛΕΒΟΥΝ” ΤΗ…ΔΟΞΑ!

Αποφεύγει το λευκό ψωμί, δεν πίνει και δεν καπνίζει. Προσέχει πολύ τις ώρες του φαγητού της αλλά και τις ποσότητες.

Η Ελένη Φουρέιρα αποκαλύπτει τα beauty tip της
Όσον αφορά στη γυμναστική, παραδέχεται ότι βαριέται να πηγαίνει συχνά στο γυμναστήριο, αλλά όποτε πηγαίνει, προτιμά να κάνει PILATES.

«Τον τελευταίο καιρό κάνω στίβο και πολλή αερόβια γυμναστική. Κάνω 3 φορές την εβδομάδα στίβο και άλλες 3 γυμναστική. Η γυμναστική μου είναι 20 λεπτά τρέξιμο και 4 σετ των 15 επαναλήψεων κοιλιακούς, ραχιαίους και καθίσματα».

Ελένη Φουρέιρα: Η ΜΟΝΑΞΙΑ, η έλλειψη Μποτία και η απαγόρευση μετά τις δώδεκα (βίντεο)

H Ελένη Φουρέιρα δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις αφού είναι από τις λίγες εγχώριες star που έχουν καταφέρει με τα τραγούδια της να ξεσηκώσει και τους πιο απαιτητικούς, να γεμίζει με ενέργεια κάθε χώρο όπου εμφανίζεται και με την εξωτερική της εμφάνιση να κάνει όλες εμάς να θέλουμε a piece of her!