By Φουρέιρα υψος κιλα! Μάθε τα πάντα απο την ΙΔΙΑ . Προσέχει την διατροφή της για να κρατήσει το βάρος της σταθερό, έχει ύψος 1,70 και ζυγίζει 51 κιλά! ύψος το instagram τα τραγούδια
«Κάνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα στίβο. Η γυμναστική μου είναι απαραίτητη γιατί είμαι λαίμαργη. Τρώω αρκετά ανά περιόδους. Δεν αποφεύγω κανένα φαγητό όσο λιπαρό και αν είναι αλλά φροντίζω να κρατάω το μέτρο και έτσι καταφέρνω να διατηρούμαι στα 51 κιλά», είχε δηλώσει σε συνέντευξή της κατά το παρελθόν.
Έλληνες Celebrities στο «Momus Network»: Η Ελένη Φουρέιρα συνάντησε την Ελένη Φουρέιρα
Η Ελένη με τον Αλμπέρτο Μποτία τρώει τα πάντα αλλά προσέχει πάντα την ποσότητα του φαγητού, καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ, τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις τηγανιτές πατάτες. ΕΧΕΙ περιορίσει την κατανάλωση κάποιων τροφών, που θεωρούνται ανθυγιεινές και μας προσθέτουν πολλές θερμίδες. Συγκεκριμένα, δεν τρώει σε μεγάλες ποσότητες αλεύρι, ζάχαρη και αλάτι
Ελένη Φουρέιρα ΓΕΝΈΘΛΙΑ! Και ηλικία ΓΑΜΟΥ
Όσον αφορά στη γυμναστική, στίβος, χορός και ασκήσεις ενδυνάμωσης, αποτελούν το τρίπτυχο επιτυχίας για την σιλουέτα της νεαρής τραγουδίστριας.
Ελένη Φουρέιρα: Το μυστικό της για να μην παίρνει κιλά και οι τροφές που έχει περιορίσει
Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.
Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά.
Δείπνο: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα (Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία)
