Hit enter after type your search item
img

Halle Berry: Το πρόγραμμα γυμναστικής που τη διατηρεί fit στα 54 της

/
/

Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021, 18:00

Η Halle Berry στα 54 της δείχνει πιο όμορφη και γοητευτική από ποτέ. Η διάσημη ηθοποιός φροντίζει το σώμα της και γυμνάζεται εντατικά προκειμένου να διατηρεί μια καλλίγραμμη σιλουέτα με αποτέλεσμα να δείχνει πολύ νεότερη από την ηλικία της.

Η ηθοποιός μιλώντας στο People αποκάλυψε πως λόγω της πανδημίας αναγκάστηκε να προσαρμόσει τη ρουτίνα της γυμναστικής της τους τελευταίους μήνες και παραδέχεται ότι δεν ήταν εύκολο.

«Νομίζω ότι κατά τη διάρκεια του COVID, είναι εύκολο να ξεχάσουμε να γυμναστούμε γιατί απλά δεν μπορούμε να κάνουμε τα πράγματα που κάναμε κάποτε και είναι δύσκολο να βρούμε τρόπους να γυμναστούμε στο σπίτι», δήλωσε η Berry.

Όπως είπε για να αναβαθμίσει τις ασκήσεις στο σπίτι της, βασίστηκε στο δικό της brand εξοπλισμού γυμναστικής, χρησιμοποιώντας το weighted jump rope για να αυξήσει τους παλμούς της, το yoga wheel για ασκήσεις κινητικότητας και resistance loop για ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Ο προπονητής της, Peter Lee Thomas, είχε πει στο παρελθόν ότι η ηθοποιός γυμνάζεται σαν μαχητής MMA, εστιάζοντας στις πολεμικές τέχνες και στην πυγμαχία, καθώς και στις ασκήσεις ενδυνάμωσης. Είναι επίσης οπαδός της γιόγκα για τη βελτίωση της ευελιξίας και του συντονισμού.

«Πρέπει να γυμνάζομαι κάθε μέρα. Πρέπει να σκέφτομαι τι τρώω, πώς γυμνάζομαι και όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορώ να δουλέψω σκληρά για να είμαι σε όσες περισσότερες φάσεις της ζωής των παιδιών μου μπορώ», είχε πει παλιότερα.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το freegossip.gr σας πηγαίνει παντού!

 

2 Comments

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :