Hit enter after type your search item

Η Φαίη Σκορδά αποκαλύπτει! Δες τι ΤΡΩΩ για ΣΩΜΑ ΛΑΜΠΑΔΑ!!

/
/
img

Η Φαίη Σκορδά αποκαλύπτει! Δες τι ΤΡΩΩ για ΣΩΜΑ ΛΑΜΠΑΔΑ!! όλοι μας θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι χωρίς δράση, δεν υπάρχει αποτέλεσμα. Δεν αρκεί ούτε το dna, ούτε αν μέχρι κάποια στιγμή της ζωής μας γυμναζόμασταν. Το “προσέχεις για να έχεις” δεν παύει και όσο προσέχεις, θα έχεις! Αυτό ισχύει και στην περίπτωση της Φαίης Σκορδά, που παρ’ ότι δεν ακολουθούσε μόνο ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστική, αλλά αρκετά, τα τελευταία χρόνια είχε καταφέρει να διατηρήσει μία εντυπωσιακή σιλουέτα! Ειδικά για τα καλλίγραμμα πόδια της έχουν γραφτεί ύμνοι, άλλωστε. Η Φαίη παρά το ότι έχει το απόλυτα ζηλευτό,…

Φαίη Σκορδά: Ένας ΓΑΜΟΣ και ΔΥΟ τρομάρες!

…το απόλυτα ιδανικό κορμί για φωτοργαφήσεις ως μοντέλο στα πιο ακριβά σύνολαοίκων μόδας,…

…δεν θέλει γενικά να αναπαύεται στις δάφνες της, την έκαναν να αλλάξει γνώμη και την οδήγησαν στην πόρτα της personal trainer, με την ίδια να ακούει πιστά τις συμβουλές της πολύπειρης Ντίντας Νάστου που είναι «σύμμαχός» της σε αυτή τη νέα προσπάθεια…Στόχος της, να επανέλθει στη φυσική κατάσταση που είχε πριν από δύο χρόνια, και επειδή γυμναστική χωρίς διατροφή δεν γίνεται, έχει αλλάξει και το διαιτολόγιό της.

Από τη μία συστήνει να αποφεύγουμε τους κακούς υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά)…

…και την ίδια στιγμή προτιμάει φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνη και λαχανικά, χωρίς να δίνει κάποιον περιορισμό όσον αφορά τη συνιστώμενη ποσότητα. Δίνοντας το καλό παράδειγμα, η ίδια μοιράζεται τα διατροφικά της μυστικά −όπως και τις τυχόν ατασθαλίες που κάνει− , που σας παρουσιάζει ένα ενδεικτικό πρόγραμμα που ακολουθεί.

ΦΑΙΗ ΣΚΟΡΔΑ ΠΑΠΑΡΑΤΣΙ ΜΕ LITTLE BLACK DRESS: ΜΑΣ ΕΠΕΙΣΕ, ΕΤΣΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ

Πρωινό: Καφές & βραστό αβγό με αλάτι και πιπέρι

Μεσημεριανό: Φιλέτο με ώριμο αβοκάντο, με λάδι και αλάτι

Βραδινό: Κοτόπουλο στη σχάρα με βραστά καρότα και σπαράγγια, με λάδι, λεμόνι και αλάτι

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :