Ιωάννα Μαλέσκου διατροφή : Η συνταγή της ΗΜΕΡΑΣ για τέλειο, καλοκαιρινό smoothie (Φώτο)

Ιωάννα Μαλέσκου διατροφή Η συνταγή της ΗΜΕΡΑΣ για τέλειο, καλοκαιρινό smoothie (Φώτο) 2

Ιωάννα Μαλέσκου διατροφή : Η συνταγή της ΗΜΕΡΑΣ για τέλειο, καλοκαιρινό smoothie (Φώτο) H Ιωάννα Μαλέσκου, που αυτή την περίοδο προετοιμάζεται πυρετωδώς για το νέο της ξεκίνημα στην ελληνική τηλεόραση, διαθέτει αναμφισβήτητα ένα από τα πιο ωραία σώματα.

Ιωάννα Μαλέσκου διατροφή Η παρουσιάστρια φαίνεται ότι προσέχει τη διατροφή της, ενώ γυμνάζεται συχνά.

ΙΩΑΝΝΑ ΜΑΛΕΣΚΟΥ ΣΧΕΣΗ $ ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΧΕΡΙ-ΧΕΡΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΡΗΤΙΚΟ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΤΗΣ

Σε story της στο Instagram, η Ιωάννα Μαλέσκου, μας έδωσε τη συνταγή της για γρήγορο και υγιεινό smoothies.

Υλικά:

Πεπόνι
Αχλάδι
Μπανάνα
γάλα καρύδας
κανέλλα

ΤΖΕΝΗ ΜΠΑΛΑΤΣΙΝΟΥ : ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΤΗΣ ΦΑΓΗΤΟ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ {ΦΩΤΟ}

Εκτέλεση:

Αρχικά και θα κόψεις και θα ξεφλουδίσεις τα φρούτα.
Στη συνέχεια θα τα βάλεις όλα μέσα στο μπλέντερ και θα προσθέσεις το γάλα καρύδας και τη κανέλλα.
Θα τα κτυπήσεις καλά για μερικά λεπτά και το λαχταριστό smoothie είναι πανέτοιμος να το απολαύσεις!

https://www.facebook.com/KPHTHTV/posts/1425002670973690

Ιωάννα Μαλέσκου διατροφή Η συνταγή της ΗΜΕΡΑΣ για τέλειο, καλοκαιρινό smoothie (Φώτο) Ιωάννα Μαλέσκου διατροφή Η συνταγή της ΗΜΕΡΑΣ για τέλειο, καλοκαιρινό smoothie (Φώτο)

ΒΑΝΔΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΤΩΡΑ: ‘ΕΧΕΙ ΕΠΑΛΗΘΕΥΤΕΙ ΑΜΑ ΘΕΣ ΜΙΑ ΩΡΑΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΑΡΑ…’

ΦΑΙΗ ΣΚΟΡΔΑ ΣΗΜΕΡΑ : ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΗΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

Γράψτε ένα σχόλιο