Hit enter after type your search item
freegossip.gr

Breaking news,news,lifestyle,

Η Καλομοίρα Σαράντη τα σπαέι σε γλύκα, τα σπαέι σε προπονητικό π΄ρογραμμα, τα σπάει σε συνέπεια. Της έχει μείνει η συνηθεια να φροντίζει το σώμα της, έχει δεν έχει χρόνο. Όποιος θέλει εξάλλου τον βρίσκει τον χρόνο.

Είναι και θέμα προτεραιοτήτων. Η Καλομοίρα ξέρει να βάζει. Αν θέλεις να επιδιώξεις την υγεία πρώτα αλλά και την εμφάνιση η γυμναστική και η διατροφή – ‘οχι η δίαιτα που κακώς πολλού αναφέρουν- είναι μονόδρομος και πρέπει να τον βλέπεις ως διασκέδαση, ως ευκαιρία να ζεις ποιοτικότερα. όχι σαν καταναγκασμό!

ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΙΑΓΚΑΣ: ΤΟ ΕΝΑ! ΤΑ…ΔΥΟ, ΤΑ ΤΡΙΑ ΠΑΝΑΚΡΙΒΑ ΣΚΑΦΗ ΤΟΥ! (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

Καλομοίρα μαγιό 1Καλομοίρα μαγιό 1 1 Καλμοίρα μαγιό μπικίνι 2 scaledΚαλομοίρα μαγιό μπικίνι 2 scaledΚαλομοίρα μαγιό μπικίνι scaled

ΤΖΕΝΗ ΜΠΑΛΑΤΣΙΝΟΥ ΚΟΡΕΣ: ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΤΟΥΣ, ΣΤΟ POST ΤΗΣ ΜΕ ΜΑΓΙΟ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΗΣ !!

Η Καλομοίρα αποκάλυψε όλα τα μυστικά της διατροφής της. Τι έκανε για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης; Τι κάνει όταν θέλει να χάσει 2-3 περιττά κιλάκια και τι σε συμβουλεύει να κάνεις για να χάσεις τα κιλά των γιορτών;

Έκανε αλλαγές στη διατροφή της για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης γρήγορα;

«Ναι, τρώω τόνους από λαχανικά, φρούτα και τρόφιμα ολικής άλεσης. Τρώω λίγο κρέας, και κυρίως κόκκινο κρέας, αλλά και ψάρι και φασόλια. Επίσης πίνω πάρα πολύ νερό και δύο ποτήρια ζεστό τσάι την ημέρα. Για γλυκό τρώω μαύρη σοκολάτα και καφές γύρω στις 2 το μεσημέρι. Και φυσικά ασκούμαι τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα (αυτός είναι ο στόχος αλλά κάποιες φορές ανάλογα με τις υποχρεώσεις μου μπορεί να «σπάσω» αυτόν τον κανόνα).» 

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :
WordPress Cookie Plugin by Real Cookie Banner