Θέλει να περιποιείται τον αγαπημένο της και διαλέγει προσεκτικά ακόμα και τα προϊόντα από το σούπερ μάρκετ. Ο φωτογραφικός φακός την απαθανάτισε σε πρόσφατη εξόρμησή της σε υποκατάστημα γνωστής αλυσίδας
Μόνη για ψώνια στο Σούπερ Μάρκετ με ΦΟΡΕΜΑ και …ΣΝΙΚΕΡΣ
ίναι μια από τις πιο στιλάτες Ελληνίδες παρουσιάστριες και έχει ένα από τα πιο όμορφα σώματα της ελληνικής showbiz.
Μιλάω για την Κατερίνα Καινούργιου η οποία έχει καταφέρει να χάσει 8 κιλά μέσα σε 15 μέρες και μάλιστα να διατηρήσει το νέο της βάρος χωρίς σκαμπανεβάσματα.
Δες τι ακριβώς τρώει από Δευτέρα έως Παρασκευή.
Πρωινό
1 καφέ χωρίς ζάχαρη και γάλα και 1 τοστ με 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί.
Εναλλακτικά πίνει ένα ποτήρι χυμό χωρίς ζάχαρη και μια φρυγανιά με βούτυρο και μέλι ή πίνει 1 αφέψημα και τρώει μια φρυγανιά με βούτυρο και μέλι
Δεκατιανό
1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη
Μεσημεριανό
Δευτέρα
1 ψητή μπριζόλα με σαλάτα (απεριόριστη ποσότητα)
Τρίτη
“λευκή” ομελέτα με 3 ασπράδια και 1 κρόκο με σαλάτα και ένα κομμάτι ανθότυρο
Τετάρτη
1 μερίδα φασόλια ή μπάμιες με ανθότυρο
Πέμπτη
1 μερίδα ψάρι ψητό με σαλάτα
Παρασκευή
1 μερίδα μακαρόνια νερόβραστα με κόκκινη σάλτσα
Σάββατο
1 μερίδα καλαμάρι ψητό με σαλάτα
Κυριακή
φιλέτο κοτόπουλου με σαλάτα
Απογευματινό
1 γιαούρτι (0%-2% λιπαρά) απλό ή με γεύση φρούτου ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη
Bραδινό
Δευτέρα
1 μεγάλη σαλάτα με ψητά και φρέσκα λαχανικά
Τρίτη
στήθος κοτόπουλου με πράσινη σαλάτα
Τετάρτη
3-4 καλαμάκια κοτόπουλου και σαλάτα πράσινη
Πέμπτη
1 τονοσαλάτα
Παρασκευή
βραστά λαχανικά και ένα βραστό αυγό
Σάββατο
1 μερίδα ψάρι ψητό και σαλάτα πράσινη
Κυριακή
1 μερίδα πατατοσαλάτα με τόνο, μαρούλι, ντομάτα και μυρωδικά σε ένα κανονικό πιάτο