Δημοφιλή

Μενεγάκη Σκορδά και άλλες: ΠΟΣΗ ΑΝΑΓΚΗ ΕΧΟΥΝ ΝΑ ΓΔΥΘΟΥΝ και να φωτογραφηθούν; ΠΩΣ ΚΑΡΦΩΘΗΚΑΝ ΟΛΕΣ με το INSTAGRAM

Δεν είναι κάτι που δεν φαίνεται. Δεν είναι κάτι που δεν σκέφτεσαι αμέσως μόλις δεις αυτή τη καταιγίδα φωτογραφιών με μαγιό, μπικίνι, σάρκα φόρα – παρτίδα. Το υπογραμμίζουμε απλά, σκεπτόμενοι αντί για κάποιους από σας, αυτό που είναι η δουλειά σας να προσέξετε.

 

Μενεγάκη, Σκορδά, ακόμα και η Μαγγίρα (βλέπετε στη φωτό) που δεν είναι μεσ τα πράγματα τα τηλεοπτικά, τρέχουν να γδυθούν. Δεν θα συμφωνήσουμε πως το κάνουν για τα χρήματα από τις διαφημίσεις στα σόσιαλ, διότι τότε, θα πάει αλλού η κουβέντα!

Θα θυμίσουμε το πόσο ΑΝΑΓΚΗ ΕΧΟΥΝ ΝΑ ΓΔΥΘΟΥΝ. Τρομέρο το κάρφωμα τους, Όλων ή σχεδόν όλων εκείνων των κοριτσιών, που κάποτε θα έκραζαν τους παπαράτσι, επειδή τους φωτογράφησαν στο…δρόμο να ψωνίζουν.

Το πόσο έχουν ανάγκη να γδυθούν, είναι απίστευτο. Κάνουν και …ΚΟΝΤΡΕΣ στο ΓΔΥΣΙΜΟ!

Διαβάστε ακόμα: Η δίαιτα της Φαίης Σκορδά

Χωρίς αμφιβολία η Φαίη Σκορδά διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Η μανούλα δύο παιδιών, δεν έχει μόνο καλό γονίδιο αλλά προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και όταν αφήνεται και παίρνει κάποια κιλάκια ακολουθεί ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής. Αυτή τη φορά, η όμορφη παρουσιάστρια αποκάλυψε αναλυτικά τη χορταστική διατροφή που κάνει αυτό το διάστημα. Δείτε παρακάτω αναλυτικά όλα όσα είπε η 36χρονη.

«Κορίτσια μου όμορφα καλησπέρα! Το σημαντικότερο σε αυτή την διατροφή είναι να αποφεύγουμε τους κακούς υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά), δυστυχώς! Κυρίως επιλέγουμε πρωτεΐνη και λαχανικά και δεν πεινάμε γιατί μπορούμε να φάμε όση ποσότητα θέλουμε. Ναι, ΟΣΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ θέλουμε. Έχουμε και λέμε λοιπόν, η μέρα ξεκίνησε έτσι…

PROINO

Ένα βραστό αβγουλάκι με αλάτι και πιπέρι για πρωινό και φυσικά ένας καφές γιατι αλλιώς δεν ανοίγει το μάτι! Το αβγό είναι τέλεια πηγή πρωτεΐνης και πολύ χορταστικό. Μάλιστα, είναι και πανεύκολο γεύμα αφού μπορείτε να βράσετε μερικά και να τα έχετε στο ψυγείο, έτοιμα για το πρωινό! Το μεσημέριανό μου δεν αργεί και γύρω στη μια έφαγα φιλέτα… ναι πληθυντικός!

MEΣHΜEPΙANΟΟ

Όταν λέω πως μπορούμε να φάμε όση ποσότητα θέλουμε το εννοώ! Είναι τέλειο γιατί δεν υπάρχει περίπτωση να πεινάς μετά αφού τρως μέχρι να χορτάσεις. Το συνόδευσα με ένα ώριμο αβοκάντο με λάδι και αλάτι.

MESIMERIANO

Το αβοκάντο είναι από τα πιο θρεπτικά και χορταστικά φρούτα! Περιέχει όλα τα καλά λιπαρά, βιταμίνες Α, Κ και C και περισσότερο ποτάσσιο ακόμα και από τις μπανάνες. Κυρίως όμως είναι νόστιμο και μπορείτε να το βάλετε και σε οποιαδήποτε πράσινη σαλάτα (επίσης όταν έχω χρόνο κρατάω την φλούδα και περνώ με αυτή όλο μου το πρόσωπο για μια extra δόση βιταμίνης Ε και ενυδάτωση). Συνεχίζουμε λοιπόν… Πριν λίγο τελείωσα και το βραδινό μου γεύμα που ήταν κοτόπουλο στην σχάρα…

VRADINO3

Όχι, δεν έφαγα και τα 6 κομμάτια αλλά θα μπορούσα αν ήθελα. Αυτή τη φορά το συνόδευσα με βραστά καρότα και σπαράγγια με λάδι, λεμόνι και αλάτι.

VRADINO

Τα καρότα είναι γεμάτα βιταμίνες και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά, ειδικά τώρα το καλοκαίρι αφού βοηθάνε την επιδερμίδα πάρα πολύ.

VRADINO2

Τα σπαράγγια είναι εκτός από νόστιμα και ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ θρεπτικά. Το ξέρατε πως περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος B, βιταμίνη C, βιταμίνη E, καροτένιο, μέταλλα όπως το φώσφορο, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και έχουν ελάχιστες θερμίδες; Είναι μια «βόμβα θρέψης». Πριν κοιμηθώ και σας καληνυχτίσω θα φάω το καθιερωμένο μου ακτινίδιο και μέχρι αύριο κορίτσια μου σας εύχομαι την πιο γλυκιά καληνύχτα!». 

 

Tags

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Back to top button
Close