Hit enter after type your search item

Σκορδά: Σε λίγο ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ με μαγιό και ΠΛΑΣΤΙΚΕΣ!!!

/
/
img

Η Φαίη Σκορδά που υπηρετεί την πιο …έντονη μορφή αυτού του είδους ρεπορτάζ, εδώ και χρόνια, χάνοντας μάλιστα το μέτρο άπειρες φορές, θα είναι σε θέση να μη διαψεύσει ποτέ την αλήθεια του “πριν” και του “μετά” των φωτογραφιών!

Το ωραίο είναι πως η Φαίη που είτε άμεσα, είτε μέσω του πάνελ “στολίζει” όποια διάσημη θέλει και μάλιστα εν τη απουσία της και μάλιστα χωρίς μετά να της δίνει την ευκαιρία ν’ απαντήσει, βγάζει συμπεράσματα όχι μόνο για την εμφάνιση, αλλά ΚΑΙ για την εμφάνιση γυναικών που τυγχάνουν προβολής.

Κάθε μέρα στην εκπομπή της ανοίγει το στόμα της και με τη σιγουριά της πολυετούς – όχι εμπειρίας της – αλλά παρουσίας και θράσους στο γυαλί, σε ρόλο τηλεδικαστή, βγάζει αποφάσεις – συμπεράσματα, που καμία σχέση δεν έχουν με…κριτική!

Πως κάνουμε τώρα όλον αυτόν τον κύκλο, από τον τίτλο που διαβάσατε, έως το τι ρόλο παίζει η Φαίη στην τηλεόραση, είναι κάτι που θα πρεπε να εξηγήσετε εύκολα: Όλοι κοιτάζουμε τη…καμπούρα των άλλων.

Βέβαια λέγοντας “καμπούρα” μιλάμε για την παροιμία και όχι για το υπέροχο μπούστο της Φαίης Σκορδά, που αυξήθηκε δραματικά το 2015!

‘Οχι μόνο όμως το στήθος, αλλά και άλλα πράγματα πάνω της άλλαξαν, αλλά περιέργως ποτέ δεν μιλά γι αυτά πόσο μάλλον στον αέρα της δικής της εκπομπής. Προτιμά να μιλά για άλλους!

 

 

Διαβάστε ακόμα: Νομικού, Σκορδά, Μενεγάκη και όλες οι δίαιτες των διασήμων

Δούκισσα Νομικού

Η Δούκισσα Νομικού είναι μια από τις πιο όμορφες και καλλίγραμμες γυναίκες της χώρας μας. Η παρουσιάστρια αν και πριν από έναν περίπου χρόνο έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδάκι είναι γεγονός πως από την εγκυμοσύνη δεν της έχει μείνει ούτε γραμμάριο.

Το μοντέλο και παρουσιάστρια φροντίζει να τρέφεται σωστά και αυτό φαίνεται. Το freegossip δημοσίευσε την θαυματουργή διατροφή που την βοήθησε να απαλλαγεί από οτιδήποτε περιττό.

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας
Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο
Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα

Μενεγάκη

Η Μενεγάκη κάνει δίαιτα σχεδόν όλο το χρόνο. Όταν λέμε κάνει δίαιτα στηριζόμαστε στο αποτέλεσμα και στις μαρτυρίες της. Η ίδια έχει αποκαλύψει πως τρώει ένα καλό γεύμα τη μέρα και το βράδυ φρούτα ή σαλάτες…

 

Πρωινό: 2 μικρά παξιμαδάκια ολικής άλεσης με 10 ελιές και τσάι του βουνού/φασκόμηλο/ λουίζα ή 1/2 παλάμη ψωμί ολικής 100% με ταχινόμελο (1 κουτ. γλυκού) και 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι ή 1/2 παλάμη ψωμί από φυτρωμένο σιτάρι με 1 κουτ. γλυκού αμυγδαλοβούτυρο ή 1/2 παλάμη μαύρο γερμανικό ψωμί 1 κομμάτι τυρί σε μέγεθος σπιρτόκουτου

Δεκατιανό: 1 τουλάχιστον φλιτζάνι φρέσκα φρούτα, π.χ., 1 πορτοκάλι. Συνοδευτικά: 1 ποτήρι Κεφίρ

Μεσημεριανό: ·1-2 φορές/ εβδ. όσο ψάρι ή θαλασσινά (όχι ωμά) με χόρτα ή βρασμένα λαχανικά, π.χ. μπρόκολο ·2 φορές /εβδ. από 2 φλιτζάνια λαδερό, π.χ., αγκινάρες αλά πολίτα ή μερίδα χορτόπιτα με 1 κουτ. σούπας γιαούρτι σακούλας ·2 φορές/εβδ. από 2 φλιτζ. τσαγιού φακόρυζο ή ρεβιθοπίλαφο Συνοδευτικά: σαλάτα με 3 διαφορετικά λαχανικά/μυρωδικά, π.χ., μαρούλι, άνηθο, κρεμμυδάκι ·1 φορά/εβδ. 1 παλάμη κόκκινο κρέας ψητό με 1 φλιτζ. τσαγιού καστανό ρύζι ή φαγόπυρο και σαλάτα με 3 χρώματα λαχανικών/μυρωδικών ·1 φορά/εβδ. 1 παλάμη κοτόπουλο με 1 φλιτζ. τσαγιού πατάτες φούρνου (με τη φλούδα) και συνοδευτικά σαλάτα χωριάτικη. (Εναλλακτικό γεύμα: 2 φλιτζ. τσαγιού pasta ολικής άλεσης με σάλτσα λαχανικών, θαλασσινών ή ντομάτας)

Απογευματινό: (πάντα με δύο ώρες τουλάχιστον διαφορά από το προηγούμενο και επόμενο γεύμα): τουλάχιστον 1 φλιτζ. τσαγιού φρέσκα φρούτα, π.χ. φράουλες. Συνοδευτικά: 30 γραμμ. ξηροί καρποί ή δυο δάχτυλα πστέλι.

Βραδινό: (μία από τις επιλογές): ·1 γιαούρτι (πρόβειο, παραδοσιακό με την πέτσα) και 1 κουτ. γλυκού μέλι ή με φρέσκα φρούτα •Ενισχυμένη σαλάτα με 1 φλιτζ. τσαγιού υλικά της αρεσκείας σας τύπου χωριάτικη

•Ceaser’s τονοσαλάτα αλλά και με διάφoρους συνδυασμούς από ξηρούς καρπούς, ξερά φρούτα, ρόδι, κρουτόν, αβγό, αβοκάντο, κινόα, καλαμπόκι, τυρί, φυτρωμένες ρίζες, καπνιστό σολομό κ.ο.κ., αλλά χωρίς αλλαντικά 2-3 κουτ. σούπας νιφάδες βρώμης ·1 κουτ. γλυκού λιναρόσπορος, 1 κουτ. γλυκού σταφίδες ή μέλι, όλα σε 1 φλιτζ. τσαγιού, γάλα ή γιαούρτι ή ξινόγαλα ·1/2 παλάμη ψωμί ολικής άλεσης με 10 ελιές και τοματίνια · 1 1/2 παλάμη ψωμί από φυτρωμένο σιτάρι και ένα αβγό, συνοδευτικά με τοματίνια ·1 τοστ ολικής άλεσης με τυρί, ντομάτα, ρίγανη, συνοδευτικά με τοματίνια.

Φαίη Σκορδά

Η Φαίη Σκορδά έχει επίσης από τα κορμιά της ελληνικής τηλεόρασης που απασχολούν και προκαλούν να τα παρατηρείς και να τα σχολιάζεις.

Η ίδια ξέρει πολύ καλά πως να εντυπωσιάσει μέσα από τα μαγιό της και το freeogssip,gr σου παρουσιάζει την δίαιτα της! Διαβάστε παρακάτω…

1η μέρα

Πρωινό: καφές ή τσάι, μισό γκρέιπφρουτ, 1 φέτα ψωμί του τοστ με βούτυρο και μέλι Μεσημεριανό: μισή κούπα τόνο και σαλάτα μαρούλι, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης Απογευματινό: μισό μήλο και μισό γιαούρτι
Βραδινό: 90 γρ, κοτόπουλο στον ατμό και μισό φλιτζάνι φασολάκια

2η μέρα

Πρωινό: 1 αβγό βραστό, 1 μπολ πράσινη σαλάτα και 1 φέτα ψωμί του τοστ
Μεσημεριανό: 1 κούπα κότατζ, 3 κράκερ ολικής
Απογευματινό: 2 μανταρίνια κι ένα κράκερ
Βραδινό: 2 μπιφτέκια γαλοπούλας, 3 καρότα βραστά και 1 κούπα μπρόκολο

3η μέρα

Πρωινό: καφές ή τσάι
Μεσημεριανό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα ψωμί ολικής κι ένα μπολ σαλάτα
Απογευματινό: 2 μανταρίνια και 1 γιαούρτι
Βραδινό: 1 κούπα τόνο, ανάμεικτη σαλάτα κι 1 φέτα τυρί τοστ

 

4η μέρα

Πρωινό: καφές ή τσάι κι ένα τοστ με μια φέτα ψωμί
Μεσημεριανό: ανάμεικτη σαλάτα και 1 κούπα κοτόπουλο
Απογευματινό: 1 ποτήρι χυμός
Βραδινό: 2 μπιφτέκια γαλοπούλας, 3 καρότα βραστά και 1 κούπα μπρόκολο

5η μέρα

Πρωινό: καφές ή τσάι, 2 κράκερ και 30 γρ. τυρί
Μεσημεριανό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα ψωμί ολικής κι ένα μπολ σαλάτα
Απογευματινό: 2 μανταρίνια και 1 γιαούρτι
Βραδινό: 90 γρ. σολομό, 1 κούπα μπρόκολο και 1 φέτα ψωμί ολικής

6η μέρα

Πρωινό: καφές ή τσάι, 1 αβγό και 1 φρυγανιά
Μεσημεριανό: 90 γρ. φιλέτο μοσχάρι και ανάμεικτη σαλάτα
Απογευματινό: μισή μπανάνα
Βραδινό: 1 κούπα τόνο, ανάμεικτη σαλάτα και 1 φέτα ψωμί ολικής

 

7η μέρα

Πρωινό: καφές ή τσάι, 1 κούπα δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: 90 γρ. κοτόπουλο, 1 κούπα μαρούλι και ενα κομμάτι τυρί χαμηλών λιπαρών Απογευματινό: 1 μπανάνα και 1 φρυγανιά ολικής
Βραδινό: φρουτοσαλάτα κι 1 γιαούρτι

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :