Hit enter after type your search item

Smoothie με πεπόνι για να νικήσετε την επιθυμία σας για γλυκό!

/
/
img



Παρασκευή 07 Αυγούστου 2020, 19:00

Αυτό το smoothie φρούτων μπορεί να είναι μια καλή πρώτη επιλογή επειδή έχει σπουδαία οφέλη για την υγεία. Αντιμετωπίζει τη φλεγμονή και την κατακράτηση υγρών που μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών.

Επίσης, θα απαλλαγείτε από τις τοξίνες στο σώμα σας και θα το προμηθεύσετε με ασβέστιο, κάλιο και φολικό οξύ, ενώ θα συμβάλλει ακόμη στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης.

Υλικά

    ½ πεπόνι, κομμένο σε κύβους

    1 φλιτζάνι φράουλες (150 γρ.)

    4 πλυμένα φύλλα μαρουλιού, κομμένα σε μικρά κομμάτια

    1 ποτήρι νερό (200 ml)

Εκτέλεση:

Απλά αναμείξτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Μπορείτε να επιλέξετε την πυκνότητα του χυμού οι ίδιοι. Αν είναι λίγο παχύρευστος και δεν σας αρέσει, προσθέστε περισσότερο νερό.

Συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι το πρωί και άλλο ένα πριν το κρεβάτι.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το freegossip.gr σας πηγαίνει παντού!

Leave a Comment

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :