Σώμα και δίαιτες διασήμων! Τι τρώνε Σκορδά – Μενεγάκη για τέλειο μαγιό χωρίς ρετούς ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΡΕ

0

Και της αρέσουν τα γλυκά! Μόνο που νομίζεις πως σου κάνει πλάκα όταν στο λέει. Άσε τις φωτό στο ίνσταγκραμ! Λες δεν μπορεί με τέτοιο σώμα!

Δεν μπορεί να τρώει όπως εμείς και να έχει τέτοιο κορμί. Η αλήθεια είναι πως όσοι βλέπουμε δίαιτες από διατροφολόγους, ούτε που διαννοούμαστε να τις ακολουθήσουμε! Σωστά κάνουμε νομίζω! Με τόσο μικρές ποσότητες , πως να μην αδυνατίσεις. Αυτή είναι η ουσία. Το σώμα είναι φτιαγμένο να θέλει τροφή, αλλά χι τις ποσότητες που με τον καιρό μάθαμε να καταναλώνουμε. Το μυστικό είναι οι ποιοτικές θερμιδες που χρειαζόμαστε, ανάλογα με τις δραστηριότητες μας. Όσο και να μη θέλουμε να το πιστέψουμε, η γυμναστική είναι απαραίτητη, όχι μόνο για το βάρος, αλλά και για την υγεία. Θα διαβάσετε και δω – για να το εμπεδώσουμε με την επανάληψη όλοι μαζί – πως διατηρεί η γυμναστική την οστεική μάζα, την μυική! Δηλαδή, σμιλεύει το σώμα και το διατηρεί. Δεν αρκεί να είμαστε απλά λεπτοί. Περνάμε στο…άλλο άκρο με λάθος εντυπώσεις! 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here