Σταματίνα Τσιμτσιλή δίαιτα! Δες την διατρόφη που την διατηρεί στα 50+ κιλά

Σταματίνα Τσιμτσιλή δίαιτα! Δες την διατρόφη που την διατηρεί στα 50+ κιλά «Δεν κάνω κάτι συγκεκριμένο, δεν ζυγίζω τις τροφές μου ούτε πήγα σε διατροφολόγο για να μου βγάλει κάποιο πρόγραμμα δίαιτας ή διατροφής.

Τσιμτσιλή για Μενεγάκη: Τα ΛΕΕΙ ΟΛΑ έξω από τα…ΔΟΝΤΙΑ

Απλά πλέον δεν κάνω όλα αυτά τα λάθη που ξέρουμε και όλοι κάνουμε, όπως το να τρώμε μια φορά την ημέρα ή να υποκύπτουμε σε γλυκά και τηγανητά. Άρχισα να περιορίζω τις ποσότητες, να αποφεύγω τα τηγανητά και τα γλυκά και να είμαι πιο εγκρατής. Πατάτες τηγανητές θα φάω όταν είμαι έξω, και όχι τις καθημερινές στο σπίτι. Γλυκό θα φάω μία ή δύο φορές την εβδομάδα».

Σταματίνα Τσιμτσιλή βιογραφικό! Το ύψος, τα κιλά, η ηλικία. οι σπουδές και η καταγωγή

«Ξεκίνησα aerial dance – γυμναστική που ισορροπείς στα σχοινιά – αλλά με ενόχλησε κάπως η μέση και έκανα μόνο ενάμιση μήνα. Τώρα κάνω crossfit (όπως κάνει και η Ελένη Φουρέιρα, συνδυαστικά με άλλα είδη γυμναστικής). Κρατάει 40 λεπτά και τα δίνεις όλα! Είναι κυκλική και αποτελεσματική προπόνηση. Κάθε φορά διαφοροποιείται το πρόγραμμα», είχε αναφέρει στην ίδια συνέντευξη.

Για την ιστορία, να αναφέρουμε ότι η καλλονή Σταματίνα Τσιμτσιλή έχει ύψος 1,72, κάτι που σημαίνει ότι στα 59 κιλά, θεωρείται αρκετά κομψή!

Survivor! Σταματίνα Τσιμτσιλή χαρακτήρισε την Ιωάννα Σρόιτερ ως «Ανθή Σαλαγκούδη»!

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μπορεί να είναι μανούλα τριών παιδιών, αλλά οι αναλογίες της είναι άψογες! Η ίδια, ακολουθεί μια αρκετά ισορροπημένη διατροφή και όπως έχει δηλώσει παλαιότερα στην εκπομπή της, τις καθημερινές προτιμάει τα ελαφριά γεύματα ενώ τα Σαββατοκύριακα, «ξεφεύγει» από το πρόγραμμα της.