Hit enter after type your search item
img

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Με ύψος 1, 72 μ., η παρουσιάστρια αποκαλύπτει τη διατροφή που την πήγε στα 59 κιλά.

/
/
/
video

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Με ύψος 1, 72 μ., η παρουσιάστρια αποκαλύπτει τη διατροφή που την πήγε στα 59 κιλά. Πρόσφατα, η Σταματίνα Τσιμτσιλή απέκτησε τη δική της στήλη στο Youweekly. gr, στην οποία μοιράζεται τα beauty και fashion μυστικά της. Σε πρόσφατο κείμενο στο site, είδαμε την δίαιτά της, η οποία -όπως λέει- την βοήθησε να εξαφανίσει το λίπος από πάνω της. Με ύψος 1, 72 μ. λοιπόν, η παρουσιάστρια αποκαλύπτει παρακάτω τη διατροφή που την πήγε στα 59 κιλά.

Η δίαιτά της:

Πρωινό:

Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και 1 καφές μέτριος με γάλα

Μεσημέρι:

Πρωτεΐνη (κοτόπουλο, μπιφτέκι και ψάρι – τσιπούρα ή σολομός) με πράσινη σαλάτα (μαρούλι, ρόκα)

Βραδινό:

Πρωτεΐνη και σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια

Σνακ:

1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών

Τι αποφεύγει:

Ψωμί, τηγανητά, αναψυκτικά και αλκοόλ είναι απαγορευμένα για τη Σταματίνα, ενώ καθημερινά προσπαθει να καταναλώνει πολύ νερό.

ΣΤΑΜΑΤΙΝΑ ΤΣΙΜΤΣΙΛΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ: “ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΔΩΣΕΙ ΕΝΑ ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΟ, ΕΙΜΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ ΚΑΙ ΕΡΧΕΤΑΙ…”

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το ανεκπλήρωτο όνειρό της που θα ήθελε κάποτε να γίνεται πραγματικότητα.

6 Comments

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :