Skip to content
FreeGossip.gr Lifestyle News
  • Νότια ΠροάστιαExpand
    • Γλυφάδα
    • Ελληνικό – Αργυρούπολη
    • Βούλα – Βουλιαγμένη
  • Διάσημοι & Showbiz
  • Βιογραφικό – Ηλικία – Ύψος
  • Real Estate & Επενδύσεις
  • News
FreeGossip.gr Lifestyle News

Αρχική - Ροή ειδήσεων

Ροή ειδήσεων

Συνταγή για μπιφτεκάκια τόνου – freegossip

ByΜανώλης Μαυρομουστακάκης 21 Μαΐου, 2020 2:02 μμ Ροή ειδήσεων


freegossip Newsroom – freegossip.gr


21.05.2020 |
14:02

Συνταγή για μπιφτεκάκια τόνου | tlife.gr




Μέτρια




4 μερίδες





35 λεπτά

★★★★★
★★★★★


Μία θαλασσινή και δροσερή παραλλαγή του αγαπημένου σου φαγητού

  • 2 αυγά
  • 2 κουτ. του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 3 κουτ. της σούπας παρμεζάνα, τριμμένη
  • 10 κουτ. της σούπας τριμμένη φρυγανιά
  • 3 συσκευασίες τόνου
  • 3 κουτ. της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • φρέσκο πιπέρι (για γεύση)
  • Σε ένα μπολ, χτυπάς τα αβγά με το χυμό λεμονιού.
  • Μόλις προκύψει ένα μείγμα, προσθέτεις τη φρυγανιά και το τυρί παρμεζάνα. Σταδιακά, ανακατεύοντας παράλληλα, προσθέτεις τον τόνο από τη συσκευασία, μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Ένα πιρούνι θα σε βοηθήσει.
  • Φοράς τα γαντάκια σου και αρχίζεις να πλάθεις στρογγυλές πολύ λεπτές μπάλες, όπως το μπιφτέκι.
  • Πιπερώνεις ελαφρά.
  • Σε ένα τηγάνι με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, προσθέτεις σταδιακά τα μπιφτέκια τόνου, μέχρι να ψηθούν. 6 λεπτά από κάθε πλευρά αρκούν.
  • Τοποθετείς σε χαρτί κουζίνας, για να απορροφηθεί το λάδι.
  • Απολαμβάνεις!


Μη ξεχάσεις το λεμόνι, για περισσότερη γεύση


Discover more from FreeGossip.gr Lifestyle News

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

Post Tags: #freegossip#συνταγή#τόνου
Μανώλης Μαυρομουστακάκης

Ο Μανώλης Μαυρομουστακάκης δημοσιογραφεί από το 1992. Έχει κάνει όλα σχεδόν τα είδη ρεπορτάζ και από το 1997 ασχολείται κυρίως με τις Lifestyle ειδήσεις. Έχει συνεργαστεί με τα μεγαλύτερεα περιοδικά της χώρας. Έχει διατελέσει ρεπόρτερ, διευθυντής και αρχισυντάκτης σε εβδομαδιαία έντυπα και υπεύθυνος ρεπορτάζ σε καθημερινή εφημερίδα. Ειδικεύτηκε στο φωτορεπορτάζ και στη λήψη βίντεο. Έχει δημοσιεύσει σε Γαλλικό, Αγγλικό και Ιταλικό τύπο. Από το 2008 έχει ιδρύσει το freegossip.gr.

Πλοήγηση άρθρων

Previous Previous
Το ξέσπασμα του Πέτρου Ξεκούκη: «Δεν δέχομαι ότι κολλάει ο κορωνοϊός με τη Θεία Κοινωνία»
NextContinue
«Έχουμε προχωρήσει στη ζωή μας»

Περισσότερα άρθρα

  • Λευκό σπάνιο ιστορικό αυτοκίνητο Volvo P1800 χτυπημένο και δεμένο με ιμάντες στον δρόμο στη Γλυφάδα
    Γλυφάδα | Νότια Προάστια

    Σπάνια κλασικά αυτοκίνητα: Το θρυλικό Volvo P1800 του «Αγίου» βρέθηκε στη Γλυφάδα

    ByΜανώλης Μαυρομουστακάκης Posted on4 Ιουνίου, 2026 5:48 μμ4 Ιουνίου, 2026 5:48 μμ Γλυφάδα, Νότια Προάστια

    Αν σου αρέσουν τα σπάνια κλασικά αυτοκίνητα και το feed σου γεμίζει με βίντεο από…

    Read More Σπάνια κλασικά αυτοκίνητα: Το θρυλικό Volvo P1800 του «Αγίου» βρέθηκε στη ΓλυφάδαContinue

  • Το φουτουριστικό λευκό κτίριο κατοικιών Seashore Rise του αρχιτεκτονικού γραφείου 314 Architecture Studio στη Γλυφάδα
    Γλυφάδα | Νότια Προάστια

    314 Architecture Studio: Το φουτουριστικό κτίριο Seashore Rise στη Γλυφάδα

    ByΜανώλης Μαυρομουστακάκης Posted on4 Ιουνίου, 2026 5:00 μμ4 Ιουνίου, 2026 5:47 μμ Γλυφάδα, Νότια Προάστια

    Δείτε το εντυπωσιακό κτίριο Seashore Rise στη Γλυφάδα, σχεδιασμένο από το 314 Architecture Studio. Όλες…

    Read More 314 Architecture Studio: Το φουτουριστικό κτίριο Seashore Rise στη ΓλυφάδαContinue

  • Βιτρίνα με ζεστές πίτες και σνακ με καρτελάκια τιμών 0,99 ευρώ στη Γλυφάδα
    Γλυφάδα | Νότια Προάστια

    Φθηνό φαγητό Γλυφάδα: Η «όαση» των 0,99€ που κάνει το απόλυτο vibe check της επιβίωσης στα Νότια Προάστια!

    ByΜανώλης Μαυρομουστακάκης Posted on4 Ιουνίου, 2026 4:59 μμ4 Ιουνίου, 2026 5:48 μμ Γλυφάδα, Νότια Προάστια

    Κι όμως, υπάρχει φθηνό φαγητό στη Γλυφάδα! Δείτε τη φωτογραφία-ντοκουμέντο από τη ζεστή γωνιά σούπερ…

    Read More Φθηνό φαγητό Γλυφάδα: Η «όαση» των 0,99€ που κάνει το απόλυτο vibe check της επιβίωσης στα Νότια Προάστια!Continue

  • Λευκό εγκαταλελειμμένο Opel Ascona B και μπεζ Fiat παρατημένα μέσα στα ξερά χόρτα στη Γλυφάδα
    Γλυφάδα | Νότια Προάστια

    Εγκαταλελειμμενα αυτοκινητα στη Γλυφαδα: Δυο ιστορικα οχηματα σαπιζουν σε οικοπεδο

    ByΜανώλης Μαυρομουστακάκης Posted on4 Ιουνίου, 2026 3:15 μμ4 Ιουνίου, 2026 5:49 μμ Γλυφάδα, Νότια Προάστια

    Σοβαρό πρόβλημα με εγκαταλελειμμένα αυτοκίνητα στη Γλυφάδα. Δείτε ένα σπάνιο Opel Ascona και ένα Fiat…

    Read More Εγκαταλελειμμενα αυτοκινητα στη Γλυφαδα: Δυο ιστορικα οχηματα σαπιζουν σε οικοπεδοContinue

  • Το πίσω μέρος ενός λευκού Volvo 1800 ES με πινακίδες Ουάσινγκτον παρκαρισμένο στον δρόμο στη Γλυφάδα
    Γλυφάδα | Νότια Προάστια

    Σπάνιο Volvo P1800ES στη Γλυφάδα με πινακίδες από την Ουάσινγκτον

    ByΜανώλης Μαυρομουστακάκης Posted on4 Ιουνίου, 2026 12:52 μμ4 Ιουνίου, 2026 5:49 μμ Γλυφάδα, Νότια Προάστια

    Δείτε την αποκλειστική φωτογραφία από το μυθικό Volvo P1800ES που εντοπίστηκε στη Γλυφάδα με αμερικάνικες…

    Read More Σπάνιο Volvo P1800ES στη Γλυφάδα με πινακίδες από την ΟυάσινγκτονContinue

  • Παρατημένο στρατιωτικό τζιπ Ford M151 MUTT σε οικόπεδο στη Γλυφάδα κοντά στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης
    Γλυφάδα

    Δημοπρασίες ΟΔΔΥ: Ένα ιστορικό στρατιωτικό τζιπ από το Βιετνάμ σαπίζει παρατημένο στη Γλυφάδα!

    ByΜανώλης Μαυρομουστακάκης Posted on30 Μαΐου, 2026 4:38 μμ30 Μαΐου, 2026 4:38 μμ Γλυφάδα

    Αν σου αρέσουν τα ιστορικά οχήματα και χαζεύεις με τις ώρες το feed των δημοπρασιών…

    Read More Δημοπρασίες ΟΔΔΥ: Ένα ιστορικό στρατιωτικό τζιπ από το Βιετνάμ σαπίζει παρατημένο στη Γλυφάδα!Continue

© 2026 freegossip.gr |

Ταυτότητα |  About Us |  Privacy Policy |

Contact: freegossip.gr@gmail.com

  • Νότια Προάστια
    • Γλυφάδα
    • Ελληνικό – Αργυρούπολη
    • Βούλα – Βουλιαγμένη
  • Διάσημοι & Showbiz
  • Βιογραφικό – Ηλικία – Ύψος
  • Real Estate & Επενδύσεις
  • News
Search