Hit enter after type your search item

Συνταγή για στικς κολοκυθιού στο φούρνο

/
/
img

Μία πεντανόστιμη παραλλαγή του αγαπημένου σου λαχανικού, για εσένα που αγαπάς την τραγανότητα. 

Συστατικά
4 κολοκυθάκια, κομμένα σε ροδέλες
3 ασπράδια αβγών, χτυπημένα
1/4 κουτ. του γλυκού αλάτι
1 κουτ. του γλυκού τρίμμα φρυγανιάς
2 κουτ. της σούπας τριμμένο πεκορίνο
1/4 κουτ. του γλυκού σκόρδο, σε σκόνη
φρεσκοτριμμένο πιπέρι (για γεύση)

Τρόπος Μαγειρέματος
Σε ένα μικρό μπολ, ανακάτεψε τα ασπράδια αυγού με αλάτι και πιπέρι.
Σε ένα δεύτερο μπολ, ανακάτεψε το τρίμμα φρυγανιάς, τη σκόνη σκόρδου και το τυρί.
Βάλε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί και ψέκασε με μαγειρικό σπρέι.
Βούτηξε τα κολοκυθάκια στο μπολ με τα αυγά και στη συνέχεια στο μπολ με το τρίμμα φρυγανιάς.
Στρώσε τα κολοκυθάκια στο ταψί και ψήσε για 20-25 λεπτά.
Σε κάθε μερίδα αντιστοιχούν τα στικς από ένα ολόκληρο κολοκυθάκι.
Απολαμβάνεις!

Ετικέτες ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙ

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :