Hit enter after type your search item

αδυνατίσεις

img
Επέστρεψες από τις διακοπές σου και μόλις συνειδητοποίησες πως τα λίγα παγωτά παραπάνω, τα τηγανιτά και τα cocktails είχαν ως αποτέλεσμα η ζυγαριά να δείξει μερικούς αριθμούς παραπάνω. Όχι πολλούς. Δες τι πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου, προσπάθησε να κάνεις και 3-4 φορές την...

Όλες μας ψάχνουμε ποιες τροφές πρέπει να προσθέσουμε στη διατροφή μας για να χάσουμε εκείνα τα περιττά κιλά που μας ταλαιπωρούν. Μήπως, όμως, η λύση δεν βρίσκεται σε μία τροφή,.

Και να που ξαφνικά αισθάνεσαι ότι η θερινή μάχη με τα κιλά έχει χαθεί, εμφανίζεται ένας ακόμα σύμμαχος: Το ίδιο το καλοκαίρι. Ναι, καλά διάβασες! Η εποχή που διανύουμε, μπορεί.

img
Πρωινό, το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Θυμάσαι; Ακόμα και στις διακοπές, που το πρώτο σου μέλημα, μόλις ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί είναι πότε θα φορέσεις το μαγιό ή το παρεό και θα αναχωρήσεις για τις καλοκαιρινές σου βουτιές. Πριν κάνεις οτιδήποτε χρειάζεται...

Δροσιστική, καλοκαιρινή, χορταστική. Είναι το πρώτο πιάτο που θες να απολαύσεις μετά από την παραλία, το γραφείο ή απλά όταν ο υδράργυρος «ανεβαίνει». Συνήθως, την προτιμάς για ορεκτικό, όσο περιμένεις.

Καλοκαίρι σημαίνει ανεμελιά και όλη μέρα στη θάλασσα για βουτιά. Στο υγρό στοιχείο που ρίχνει τη θερμοκρασία του σώματος και σε γυμνάζει, όσο εσύ συνομιλείς (εεεεε, κολυμπάς) μαζί με.

img
Οι επιστήμονες έβαλαν μια ακόμα τροφή στο μικροσκόπιο, αναζητώντας τρόπους για να χάσουμε λίπος προστατεύοντας όμως και τη μυϊκή μας μάζα. Τα αποτελέσματα μας χαροποιούν ιδιαίτερα. Η νέα έρευνα λοιπόν αφορά την πατάτα, για την οποία επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο McMaster στον Καναδά ανακάλυψαν ότι...

Αν γυμνάζεσαι, γνωρίζεις πολύ καλά την αξία της στη διατροφή σου. Αν, από την άλλη, έχεις εγκαταλείψει τις προπονήσεις σου, αλλά θες να χάσεις εκείνα τα περιττά κιλά που.

Περιττό λίπος. Θέλεις να το εξαφανίσεις. Εξάλλου, το λέει και μόνο του. Είναι περιττό. Υπάρχουν μερικές τροφές, λοιπόν, που μπορούν να μετατραπούν σε σύμμαχο σου στην προσπάθεια αυτή. Είναι οι.

img
Τώρα που ο καιρός ανοίγει, η μέρα μεγαλώνει και οι θερμοκρασίες «ανεβαίνουν» ακόμα περισσότερο, έχεις αρκετές ευκαιρίες να φορέσεις τα αθλητικά σου και να γυμναστείς σε εξωτερικούς χώρους. Σκέψου το. Όλα συνωμοτούν υπέρ σου. Ακόμα, και η διάθεσή σου που «φοράει» τα καλοκαιρινά της. Δεν...

Αλήθεια, πόσες φορές έχεις σκεφτεί να υιοθετήσεις μία χορτοφαγική δίαιτα, προκειμένου να αδυνατίσεις; Να αφαιρέσεις, δηλαδή, το κρέας ή (αν είσαι πιο αποφασισμένη) όλα τα προϊόντα ζωικής προελεύσεως από το.

Αδυνάτισμα. Στόχος αυτήν την περίοδο. Αν δεν αισθάνεσαι έτοιμη να ξεκινήσεις μία δίαιτα, να ακολουθήσεις συγκεκριμένα tips, τότε, ίσως, μερικές τροφές έρχονται για να γίνουν ο καλύτερος σύμμαχος στην προσπάθεια.

img
Ο μήνας προχωράει, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και το καλοκαίρι σε φλερτάρει. Όπως, και το μαγιό σου. Και αυτό, ξέρεις τι σημαίνει: η στιγμή που τα περιττά κιλά πρέπει να αποτελούν παρελθόν έφθασε. Είναι εδώ. Τώρα. Μεταξύ μας, και εσύ γνωρίζεις (πλέον) πολύ καλά ότι ο...

Αλήθεια, πόσο πρωινός τύπος είσαι; Πριν μου απαντήσεις, κράτα στο πίσω μέρος του μυαλού σου ότι δεν σου ζητώ να μου πεις αν ξυπνάς πριν ο ήλιος βγει ή λίγο.

Η αλήθεια είναι ότι η καραντίνα πολλές φορές, πολλές βραδιές, μας οδήγησε στο φαγητό. Στο παραπάνω φαγητό. Και το νούμερο της ζυγαριάς ανέβηκε. Και τα κιλάκια αυξήθηκαν. Ήρθε και το.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :