Hit enter after type your search item

δίαιτα

img
Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας των αλλαγών. Το ξέρεις. Είναι ο μήνας που κάνεις τα νέα σου ξεκινήματα. Το βιώνεις. Ένα από αυτά; Να οργανώσεις λίγο τη διατροφή σου, να δοκιμάσεις μία νέα δίαιτα – ή να συνεχίσεις την προηγούμενη – και να μείνεις πιστή...

Ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, αλλά το βάρος σας δεν έχει διορθωθεί όσο θα έπρεπε; Μήπως στο ψυγείο σας και στη διατροφή σας βρίσκονται τα παρακάτω; Πλήρες αγελαδινό γάλαΑν το πίνετε.

Ξέρεις για ποιους λέμε: Για εκείνη την “εκνευριστική” φίλη σου που καταβροχθίζει τη μακαρονάδα χωρίς κανένα δισταγμό και χωρίς να παίρνει γραμμάριο πάνω της ή για εκείνο το ξάδερφό σου.

img
Επέστρεψες από τις διακοπές σου και μόλις συνειδητοποίησες πως τα λίγα παγωτά παραπάνω, τα τηγανιτά και τα cocktails είχαν ως αποτέλεσμα η ζυγαριά να δείξει μερικούς αριθμούς παραπάνω. Όχι πολλούς. Δες τι πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου, προσπάθησε να κάνεις και 3-4 φορές την...

Είναι η περίοδος που όλες θέλουμε να χάσουμε τα κιλά των διακοπών. Να επανέλθουμε στη σιλουέτα μας και να ενεργοποιήσουμε την καύση λίπους. Πώς θα τα καταφέρουμε; Η, Διαιτολόγος –.

Back To Reality. Οι διακοπές έφθασαν στο τέλος και εσύ επέστρεψες – ή έστω ετοιμάζεσαι να επιστρέψεις – στην καθημερινότητα σου. Back To Work. Και με τη λέξη work δεν.

img
Η μέση γυναίκα πρέπει να τρώει περίπου 2.000 θερμίδες την ημέρα για να διατηρήσει το βάρος της και 1.500 θερμίδες την ημέρα για να χάσει ένα κιλό βάρους την εβδομάδα. Ο μέσος άνδρας χρειάζεται 2.500 θερμίδες για να διατηρήσει και 2.000 για να χάσουν ένα...

Καιρός για αποτοξίνωση, δεν νομίζεις; Αν τις προηγούμενες ημέρες έφαγες λίγο παραπάνω, τότε η απάντηση είναι σίγουρα «ναι». Άλλωστε, η καλύτερη απώλεια βάρους γίνεται βήμα – βήμα και ξεκινάει από.

Αλκοόλ. Ακόμα και αν δεν είσαι φανατική του, το καλοκαίρι θα πιεις λίγο παραπάνω. Νόμος. Ένα ποτηράκι κρασί δίπλα στη θάλασσα, ένα για συνοδεία στα θαλασσινά σου και ένα Cheers.

img
Η εκατομμυριούχος ετεροθαλής αδελφή της Κιμ Καρντάσιαν πιστεύει ότι το μυστικό της σιλουέτας της βρίσκεται στο καλό φαγητό και συγκεκριμένα στην αγαπημένη της λιχουδιά που απολαμβάνει κάθε πρωί. Αν και ετεροθαλής αδελφή της Κιμ, μοιράζεται μαζί της το οβάλ σχήμα του προσώπου, τα καρδιόσχημα χείλη,...

Η κέτωση και η κετογονική δίαιτα (δηλαδή εκείνη που επιφέρει κέτωση στον οργανισμό) έχουν μελετηθεί εκτενώς και έχει αποδειχθεί ότι έχουν σημαντικά οφέλη για την απώλεια βάρους. Η κετογονική δίαιτα είναι μια.

Φίλη μου, φεύγω για διακοπές. Το καλοκαίρι «ανοίγεται» μπροστά μας. Θα χαλαρώσω και θα χαλαρώσεις. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι θα εγκαταλείψουμε το στόχο μας, που δεν είναι άλλος από.

img
Aπό τη Μαρία Μεντζέλου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, B.Sc., M.Sc (@maria.mentzelou) Ίσως έχεις δοκιμάσει πολλά μονοπάτια για την απώλεια βάρους, άλλα περισσότερο και άλλα λιγότερο επικίνδυνα για την υγεία σου. Όμως το έχεις διαπιστώσει και μόνη σου ότι οι αυστηρές δίαιτες κάποια στιγμή φτάνουν σε ένα τέλμα...

Σίσσυ Χρηστίδου Η παρουσιάστρια έχει αδυνατίσει και το αποτέλεσμα είναι εμφανές. Μετά από πολλές ερωτήσεις από τους followers της, η ίδια αποφάσισε να μιλήσει για αυτό μέσα από βίντεο στο.

Στα πλαίσια της εκστρατείας «Καλύτερη Υγεία» «Μόνο ντροπή και θλίψη» έγραψε η κόρη της για το απίστευτο περιστατικό Απόλαυσε επί σκηνής τον αγαπημένο της και τη Μελίνα Ασλανίδου

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :