Από τον Μάνο Δημητρούλη, διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, RD, OLY, πρωταθλητή κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Master Αθλητικής Διατροφής (dietstories.gr) Η Carbs lover diet ή διατροφή ανθεκτικού αμύλου, όπως ονομάζεται στα ελληνικά, θα.
Είναι δροσιστικό, άκρως καλοκαιρινό και ο καλύτερος τρόπος να «κλείσεις» την ημέρα σου ή το γεύμα σου. Πολλές διαφορετικές γεύσεις, ακόμα περισσότερα χρώματα και αρώματα. Εμφανίζεται μπροστά σου και σκέφτεσαι.
Μόλις αρχίσει να ανεβαίνει η θερμοκρασία, ο κορυφαίος fitness στόχος των περισσότερων ανθρώπων είναι να χάσουν βάρος, με αρκετούς μάλιστα να καταφεύγουν σε ακραίες, στερητικές δίαιτες προκειμένου να πετύχουν τον.
Αυτές είναι οι 15 συνήθειες σωστής διατροφής που θα βοηθήσουν την υγεία, τον οργανισμό και το σώμα σου. 1.Τρώγε ποικιλία τροφών Δεν έχουμε ταυτοποιήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά και ουσίες.
Οι αλλαγές και τα νέα δεδομένα που έφερε ο κορονοϊός στη ζωή μας είναι πολλές και μεγάλες. Οι προτεραιότητες και η καθημερινότητά σου άλλαξαν. Η διατροφή σου επίσης. Τι μπορείς,.
Μένοντας στο σπίτι είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσουμε μια υγιή ρουτίνα, η οποία θα μας βοηθήσει να διαχειριστούμε καλύτερα το στρες και να διατηρήσουμε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτή την.
Μένουμε σπίτι, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι σταματάμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Οι ώρες που μένουμε αδρανείς αυξήθηκαν δραματικά, αφού, όλοι στο μυαλό μας έχουμε ταυτίσει την έννοια του.
Είμαστε κλεισμένες σπίτι, δέκα μέρες τώρα, το ψυγείο είναι διαρκώς δίπλα μας και λουκέτο δεν έχουμε να βάλουμε όπως έκανε στο Ρετιρέ η Κατερίνα Γιουλάκη. Θα νικήσει η πείνα; Η.
Έχει καταφέρει με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση να χάσει τα παραπανίσια κιλά που είχε! Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχασε τα κιλά που ήθελε και πια προσέχει πολύ τη διατροφή της.
Οι δίαιτες αποτοξίνωσης με χυμούς αποτελούν μια μόδα των τελευταίων χρόνων, την οποία ακολουθούν όσοι θέλουν να χάσουν βάρος ή να αποτοξινώσουν τον οργανισμό τους μετά από μια περίοδο υπερφαγίας.