Hit enter after type your search item

δίαιτα

img
Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι κάτι άγνωστο σε εμάς. Ειδικά τους καλοκαιρινές μήνες, που η θερμοκρασία ανεβαίνει και στις σκέψεις μας κυριαρχεί ένα μόνο θέμα: οι διακοπές. Κάθε άλλο. Ελιές, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, εύκολες συνταγές, δροσιστικές σαλάτες που όχι μόνο θα δώσουν μυρωδιά Μεσογείου...

Από τον Μάνο Δημητρούλη, διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, RD, OLY, πρωταθλητή κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Master Αθλητικής Διατροφής (dietstories.gr) Η Carbs lover diet ή διατροφή ανθεκτικού αμύλου, όπως ονομάζεται στα ελληνικά, θα.

Είναι δροσιστικό, άκρως καλοκαιρινό και ο καλύτερος τρόπος να «κλείσεις» την ημέρα σου ή το γεύμα σου. Πολλές διαφορετικές γεύσεις, ακόμα περισσότερα χρώματα και αρώματα. Εμφανίζεται μπροστά σου και σκέφτεσαι.

img
Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία περιοδικά, τρέφοντας λίγο ακόμη την ελπίδα των γυναικών για ένα καλλίγραμμο σώμα και μια αψεγάδιαστη σιλουέτα. Η νέα τάση τελευταία ακούει στο όνομα “Η δίαιτα των βραστών αβγών”. Το όνομά της τα...

Μόλις αρχίσει να ανεβαίνει η θερμοκρασία, ο κορυφαίος fitness στόχος των περισσότερων ανθρώπων είναι να χάσουν βάρος, με αρκετούς μάλιστα να καταφεύγουν σε ακραίες, στερητικές δίαιτες προκειμένου να πετύχουν τον.

Αυτές είναι οι 15 συνήθειες σωστής διατροφής που θα βοηθήσουν την υγεία, τον οργανισμό και το σώμα σου. 1.Τρώγε ποικιλία τροφών Δεν έχουμε ταυτοποιήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά και ουσίες.

img
Κάθε καλοκαίρι «κρύβει» τις ζεστές του ημέρες. Εκείνες που η θερμοκρασία «ανεβαίνει» και εσύ ψάχνεις τρόπο να τη ρίξεις. Μην αγχώνεσαι! Η, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc., Γεωργία Καπώλη, σου έχει ετοιμάσει ένα πλήρες διατροφικό μενού και μερικές συμβουλές για τις μέρες αυτές. Ο λόγος...

Οι αλλαγές και τα νέα δεδομένα που έφερε ο κορονοϊός στη ζωή μας είναι πολλές και μεγάλες. Οι προτεραιότητες και η καθημερινότητά σου άλλαξαν. Η διατροφή σου επίσης. Τι μπορείς,.

Μένοντας στο σπίτι είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσουμε μια υγιή ρουτίνα, η οποία θα μας βοηθήσει να διαχειριστούμε καλύτερα το στρες και να διατηρήσουμε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτή την.

img
Είτε σε μόνιμη βάση, είτε για πιο μικρά χρονικά διαστήματα (διανύουμε και περίοδο νηστείας να σου θυμίσω), αρκετοί επιλέγουν να αφαιρέσουν από τη διατροφή τους το κρέας. Δες το σαν μία περίοδο αποτοξίνωσης του οργανισμού σου, μία ευκαιρία αλλαγής του μενού και των γεύσεων σου....

Μένουμε σπίτι, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι σταματάμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Οι ώρες που μένουμε αδρανείς αυξήθηκαν δραματικά, αφού, όλοι στο μυαλό μας έχουμε ταυτίσει την έννοια του.

Είμαστε κλεισμένες σπίτι, δέκα μέρες τώρα, το ψυγείο είναι διαρκώς δίπλα μας και λουκέτο δεν έχουμε να βάλουμε όπως έκανε στο Ρετιρέ η Κατερίνα Γιουλάκη. Θα νικήσει η πείνα; Η.

img
Δευτέρα 23 Μαρτίου 2020, 07:44   Εάν έχετε αποφασίσει να χάσετε τα περιττά κιλά των εορτών και όχι μόνο, τότε καλό είναι να προετοιμαστείτε κατάλληλα, να γεμίσετε την κουζίνα σας με διαιτητικά τρόφιμα και να ακολουθήσετε τα παρακάτω tips. Χορταστικό πρωινό Ετοιμάστε...

Έχει καταφέρει με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση να χάσει τα παραπανίσια κιλά που είχε! Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχασε τα κιλά που ήθελε και πια προσέχει πολύ τη διατροφή της.

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης με χυμούς αποτελούν μια μόδα των τελευταίων χρόνων, την οποία ακολουθούν όσοι θέλουν να χάσουν βάρος ή να αποτοξινώσουν τον οργανισμό τους μετά από μια περίοδο υπερφαγίας.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :