Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος ή να διατηρηθείς στα κιλά σου, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πόσες θερμίδες καταναλώνεις. Αυτό, όμως, σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι πρέπει να πεινάς συνέχεια ή να καταναλώνεις τις ίδιες τροφές, με αποτέλεσμα να βαριέσαι και να εγκαταλείπεις την προσπάθεια....
ετοίμασαν
Τα 94α γενέθλιά της γιόρτασε χθες η Βασίλισσα Ελισάβετ εν μέσω καραντίνας. Με αφορμή, μάλιστα, την ιδιαίτερη αυτή μέρα, το παλάτι φόρεσε τα καλά του και ο chef της βασιλικής.