Περιποίηση δέρματος στα 20: Όσα πρέπει να θυμάσαι

Περιποίηση δέρματος στα 20: Όσα πρέπει να θυμάσαι

Αν θέλεις να μειώσεις τα σημάδια της γήρανσης, υπάρχουν μερικές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις από νεαρή ηλικία. “Στη δεκαετία των 20, οι άνθρωποι πιστεύουν πως είναι άτρωτοι και πως δεν πρόκειται να γεράσουν ποτέ. Εκείνη όμως είναι η ηλικία που πρέπει να αποκτήσεις μερικές καλές συνήθειες, επειδή θα τις κρατήσεις σε όλη σου τη … Read more

5 τροφές που βλάπτουν το δέρμα σου (τις ξέρεις;)

4 μυστικά για την καλοκαιρινή περιποίηση του προσώπου σου

Το παλιό ρητό που λέει «είσαι ό,τι τρως» ισχύει πράγματι για ό,τι αφορά την υγεία και πιο συγκεκριμένα το δέρμα σου. Σου αποκαλύπτουμε όλα αυτά που καταστρέφουν το δέρμα σου προκαλώντας γήρανση και ακμή. Πατατάκια «Τροφή συνώνυμη με τους «κακούς» υδατάνθρακες, οι οποίοι αυξάνουν τις φλεγμονές που πυροδοτούν την καταστροφή του κολλαγόνου και το οξειδωτικό … Read more

10 τρόποι για ενυδατωμένο δέρμα το καλοκαίρι

10 τρόποι για ενυδατωμένο δέρμα το καλοκαίρι

Ένα δέρμα που έχει έλλειψη υγρασίας δείχνει ξηρό, θαμπό, άχρωμο (μετάφραση: βαθιές ρυτίδες, ορατή γήρανση). Ειδικά τώρα που οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν το πρόβλημά σου γιγαντώνεται. Αν θέλεις η επιδερμίδα σου να βρίσκει μια όαση δροσιάς καθ’ όλη τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, υπάρχουν τρόποι που θα σε βοηθήσουν να ξυπνάς και να κοιμάσαι φρέσκια και … Read more

3 ιδιοφυείς χρήσεις για το γάλα στο δέρμα σου

3 ιδιοφυείς χρήσεις για το γάλα στο δέρμα σου

Ωφελεί με περισσότερους από έναν τρόπους το σώμα. “Το πλήρες γάλα είναι ένα φυσικό ενυδατικό που είναι πλούσιο σε γαλακτικο οξύ, το οποίο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ηρεμεί τις φλεγμονές”, λέει η δερματολόγος Ellen Marmur. Χρησιμοποίησέ το για να… 1. Φτιάξεις μια κομπρέσα λάμψης για την επιδερμίδα σου Γέμισε ένα μπολ με παγωμένο γάλα … Read more

4 μυστικά για την καλοκαιρινή περιποίηση του προσώπου σου

4 μυστικά για την καλοκαιρινή περιποίηση του προσώπου σου

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το πρόσωπο και γενικά το δέρμα σου έχει τις δικές του ιδιαίτερες ανάγκες φροντίδας. Μάθε για τη σωστή καλοκαιρινή περιποίηση του προσώπου σου, ανακαλύπτοντας τα πιο καλοκαιρινά μυστικά ομορφιάς που γνωρίζουν οι ειδικοί. 1. Χάρισε λάμψη στην επιδερμίδα σου «Τα σπορ είναι απαραίτητα για να διατηρήσεις μια όμορφη σιλουέτα, κάνουν … Read more

4 διαχρονικές συμβουλές ομορφιάς που αξίζει να θυμάσαι

4 διαχρονικές συμβουλές ομορφιάς που αξίζει να θυμάσαι

Πολύ απλά, εύκολα κόλπα – όμως, περίμενε να δεις τι διαφορά μπορεί να κάνουν… Δοκίμασε ένα μπάνιο διανοητικής υγείας “Αφιερώνοντας 10 λεπτά για να αποφορτιστείς, δίνει στο σώμα και το μυαλό σου το χρόνο που χρειάζεται για να αποκατασταθεί και να αναζωογονηθεί”, λέει ο Howard K. Weissman, Psy. D., κλινικός ψυχολόγος και ιδρυτής του Chicago … Read more

5 συμβουλές για νεανικό δέρμα (αυτά πρέπει να θυμάσαι!)

5 συμβουλές για νεανικό δέρμα (αυτά πρέπει να θυμάσαι!)

Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις. Εάν ακολουθήσεις σωστά τις οδηγίες μας, η επαναφορά της υγείας και της λάμψης στην επιδερμίδα σου είναι ζήτημα μερικών εβδομάδων. Η σύγχρονη κοσμετολογία έχει να επιδείξει τεράστια γκάμα πολλών και διαφορετικών προϊόντων, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μπερδεύεσαι για το ποιες είναι οι πραγματικές σου ανάγκες. Έτσι, καταλήγεις … Read more

Τα SOS στην καλοκαιρινή περιποίηση σώματος, μαλλιών, προσώπου

Τα SOS στην καλοκαιρινή περιποίηση σώματος, μαλλιών, προσώπου

Μην αφήσεις τα μαλλιά σου στην «τύχη» τους Ο ήλιος, το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο της πισίνας μπορούν να αφυδατώσουν πολύ εύκολα τα μαλλιά σoυ. Όμως λίγο λάδι από δεντρολίβανο μπορεί να τα επαναφέρει στην αρχική τους κατάσταση. Από το προηγούμενο βράδυ άπλωσε το λάδι στις ρίζες των μαλλιών και λούσ’ τα την … Read more

4 λάθη που κάνεις το καλοκαίρι στην επιδερμίδα σου

7 tips για ενυδατωμένη επιδερμίδα όλο το χρόνο

Καλοκαίρι σημαίνει, θάλασσα, πισίνα και… παγωτά. Αλλά αν δεν είσαι προσεκτική μπορεί επίσης να σημαίνει και ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα. Προστάτευσε την επιδερμίδα σου αποφεύγοντας αυτά τα κοινά εποχιακά λάθη: 1. Ξυρίζεις τα πόδια σου αμέσως μόλις μπεις στο μπάνιο Το καλοκαίρι χρησιμοποιούμε ξυραφάκι πολύ πιο συχνά και γαι πολλές περιοχές του σώματος (πόδια, μασχάλες, … Read more

5+1 κινήσεις για τέλειο δέρμα τώρα

5+1 κινήσεις για τέλειο δέρμα τώρα

Θες τέλειο δέρμα στο σώμα τώρα; Μήπως το ταλαιπώρησες αρκετά κατά τη διάρκεια των διακοπών; To Shape σού έχει τις λύσεις/συμβουλές της beauty expert. 1. Φέρσου έξυπνα στην κυτταρίτιδα Για μια προσωρινή και δραστική σύσφιγξη δοκίμασε μια κρέμα που περιέχει καφεΐνη η οποία δρα ως «αποστραγγιστικό» των παραπανίσιων υγρών στα σημεία που παρουσιάζεται η κυτταρίτιδα. … Read more