Ψυχική υγεία: Οι SOS συμβουλές για να φύγεις διακοπές χωρίς άγχος για τη δουλειά

Ψυχική υγεία: Οι SOS συμβουλές για να φύγεις διακοπές χωρίς άγχος για τη δουλειά

Από τη Νανά Τσουμάκη, σύμβουλο εκπαίδευσης και σταδιοδρομίας, (www.athinaedu.com). Ετοιμάζεσαι για την άδειά σου, φοβάσαι όμως πως για άλλη μια χρονιά, το άγχος για τη δουλειά θα σου χαλάσει την ψυχική σου ηρεμία και την ξεκούραση. Ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις -και το άγχος- όμως είναι απαραίτητα, γιατί είναι ο μόνος τρόπος να γεμίσεις ξανά … Read more