<

και

freegossip.gr > All Articles > και
Free gossip!, Προτεινόμενα

Κλειστά τα σούπερ μάρκετ την Κυριακή – Σκέψεις και για αλλαγή του έκτακτου ωραρίου Comments Off on Κλειστά τα σούπερ μάρκετ την Κυριακή – Σκέψεις και για αλλαγή του έκτακτου ωραρίου

[ad_1]

Κλειστά θα είναι την ερχόμενη Κυριακή (29.03.2020) τα σούπερ μάρκετ σε όλη την χώρα, σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε ο υφυπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων Νίκος Παπαθανάσης. Μιλώντας στο Mega, ανέφερε πως η κυβέρνηση σκέφτεται επίσης και αλλαγές στο έκτακτο ωράριο που έχει εφαρμοστεί αυτές τις μέρες στα σούπερ μάρκετ. Υπενθυμίζεται πως την περασμένη Κυριακή (22.03.2020) τα σουπερ μάρκετ λειτούργησαν κανονικά.
Μάσκες και αντισηπτικά
Σύμφωνα επίσης με τον κ. Παπαθανάση, η κυβέρνηση προσπαθεί να καλύψει την τεράστια ζήτηση σε αντισηπτικά που έχει δημιουργήσει μεγάλη έλλειψη στην αγορά, που ακόμα δεν έχει αντιμετωπιστεί. Αρχικά όπως είπε, το μέτρο των 2 αντισηπτικών ανά άτομο μπορεί κάπως να εξομαλύνει την κατάσταση, σε συνδυασμό όμως με την παραγωγή αντισηπτικών από την χώρα μας, μιας και εισαγωγή αυτών των προϊόντων δεν γίνεται πλέον.
Σύμφωνα με τον υφυπουργό η παραγωγή αυτή αναμένεται να αυξήσει κατά 30% τη διάθεση των αντισηπτικών.
Σχετικά με τις μάσκες, εκεί ο κ. Παπαθανάσης είπε πως γίνονται ακόμα εισαγωγές. Η ζήτηση αναμένεται να αρχίσει να… “ικανοποιείται” κάπως καλύτερα από την άλλη εβδομάδα, κάτι που όπως υποστήριξε έχει ανακοινώσει ήδη η κυβέρνηση.
Πηγή: newsit.gr

[ad_2]

Free gossip!, Προτεινόμενα

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου μένει σπίτι και δεν χάνει το χιούμορ του – «Αντέχω και θα αντέξω» Comments Off on Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου μένει σπίτι και δεν χάνει το χιούμορ του – «Αντέχω και θα αντέξω»

[ad_1]

Στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 και τον Νίκο Χατζηνικολάου μίλησε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου για τον “εγκλεισμό” του στο σπίτι λόγω των μέτρων της κυβέρνησης για τον κορονοϊό. Ο γνωστός παρουσιαστής, όπως τόνισε χαρακτηριστικά, αντιμετωπίζει την όλη κατάσταση με χιούμορ.
«Μένουμε σπίτι! Ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις, τα κάνουμε όλα από εδώ πλέον. Έχουμε κάνει μέχρι και τον ραδιοφωνικό σταθμό εδώ, λίγο… “Κούλα, μ’ ακούς;” είναι η κατάσταση. Ξυπνάμε τα χαράματα, κάνουμε την εκπομπή και μετά αρχίζουν τα δύσκολα. Μαλώνω με τα πόμολα της πόρτας γιατί μου τραβάνε τις μπλούζες, μαλώνω με το ψυγείο που αδειάζει…

Έχω βγει δυο φορές στο μπαλκόνι και τσίριξα λίγο δυνατά, αλλά εντάξει, οι γείτονες με ξέρουν και δεν δίνουν πολύ σημασία. Αντέχω και θα αντέξω! Το χιούμορ θα μας βοηθήσει πάρα πολύ σε όλη αυτή την κατάσταση», είπε μεταξύ άλλων ο Γρηγόρης Αρναούτογλου.

[ad_2]

freegossip.gr view, Δημοφιλή

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά Comments Off on 7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

 

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

Από που να ξεκινήσουμε: Μια έξοδος με φίλες και ένα «βρώμικο» μετά, μια λιγούρα που σε στέλνει απευθείας στο ψυγείο, μια βραδιά με ποπ κορν και την αγαπημένη σου σειρά στην τηλεόραση, η τούρτα – έκπληξη που σου έφερε ο αγαπημένος σου, δε θέλει και πολύ να βάλεις κιλά το βράδυ.

Και μπορεί να είσαι καλό κορίτσι στο πρωινό σου, σωστή και μετρημένη στο μεσημεριανό σου, τα σνακ σου να είναι υγιεινά και γευστικά αλλά το βράδυ κάτι σε πιάνει.

Εμείς, ως γνήσια shape girls, συγκεντρώσαμε τα  7 λάθη που μπορεί να κάνεις την ώρα του δείπνου και σου προσθέτουν κιλά το βράδυ, ώστε να τα αποφύγεις την επόμενη φορά:

Μην ξεχνάς, πως ακόμα και μερικά από αυτά τα λάθη να διορθώσεις, τα παραπανίσια κιλά το βράδυ θα γίνουν παρελθόν. Το ζητούμενο είναι να συνηθίσεις τη νέα «βραδινή» πραγματικότητα και να μην ξαναπέσεις στην παγίδα του κακού βραδινού γεύματος.

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

1) Κάνεις το βραδινό το μεγαλύτερο γεύμα σου

«Όταν βάζεις τόσο πολύ φαγητό στον οργανισμό σου το βράδυ, μπορεί να είναι δύσκολο για το σώμα σου να το χωνέψει και να το επεξεργαστεί όλο. Η περιττή ποσότητα μπορεί να μετατραπεί σε λιπαρά οξέα και να οδηγήσει σε προσθήκη κιλών», αναφέρει η διατροφολόγος Jaime Mass, R.D..

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

2) Τρως λίγο πριν ξαπλώσεις

Όταν γεμίζεις με τροφές λίγο πριν πέσεις για ύπνο, είναι δύσκολο να κοιμηθείς ή να παραμείνεις κοιμισμένη. «Ο ύπνος είναι σημαντικός για το μεταβολισμό σου, τη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σου, την ισορροπία των ορμονών σου και την ενέργειά σου», λέει η Mass.

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

3) Καταναλώνεις καφεΐνη το βράδυ

Τα ανθρακούχα ποτά ή ένας καφές(ακόμα και ντεκαφεϊνέ) μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο σου. Ωστόσο, αξίζει να αναφερθεί ότι η κατανάλωση καφεΐνης στη διάρκεια της ημέρας μπορεί να υποστηρίξει πραγματικά των απώλεια βάρους σύμφωνα με την Mass.

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

4) Το βραδινό σου είναι γεμάτο υδατάνθρακες

Όταν καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, τρελαίνεις τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πιθανή αύξηση βάρους. Επίσης, αν το ζάχαρό σου πέσει πριν κοιμηθείς, μπορεί να ψάχνεις το ψυγείο μέσα στη νύχτα.

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

5) Βλέπεις τηλεόραση μαζί με το βραδινό

Ποτέ μα ποτέ μην βλέπεις τηλεόραση την ώρα που τρως. Είναι ένας σίγουρος τρόπος να αφαιρέσεις τη χαρά και την απόλαυση από το γεύμα που καταναλώνεις, αφού δεν προλαβαίνεις να καταλάβεις πότε έφαγες, όντας τόσο απορροφημένη, σύμφωνα με τη Mass.

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

6) Σερβίρεις φαγητό.. στο λόχο

Όταν κάθεσαι μπροστά από τεράστια μπολ και μεγάλα πιάτα, είναι αναπόφευκτο να φας παραπάνω απ’ όσο πρέπει. Επίσης, είναι δύσκολο και να μετρήσεις τις ποσότητες που καταναλώνεις. Προτίμησε λοιπόν τα μικρότερα σκεύη.

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

7) Το παρακάνεις με το αλκοόλ

Ένα ποτήρι κρασί είναι πολύ διαφορετικό από ένα ολόκληρο μπουκάλι. Το αλκοόλ μπορεί να αποσυντονίσει τις ορμόνες κορεσμού σου και να σε οδηγήσει στο να παραφάς, αναφέρει η Mass.

freegossip.gr view, Προτεινόμενα

Μένουμε σπίτι… και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας! Comments Off on Μένουμε σπίτι… και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας!

Τώρα που μένουμε σπίτι, θέλουμε να διαβάζουμε, να χαλαρώνομαι και να περνάμε χρόνο ποιοτικό με τους δικούς μας. Σάββατο σήμερα και αφού τελείωσες τις δουλειές σου, μπορείς να δεις το απολαυστικό αφιέρωμα που σου ετοίμασα με τις πιο στιλάτες εμφανίσεις της εβδομάδας.

Οι celebrities συνέχισαν να πηγαίνουν σε events, να φοράνε ξεχωριστά σύνολα και να επιλέγουν ιδιαίτερα αξεσουάρ καθ όλη την διάρκεια της εβδομάδας και εγώ σήμερα σου έχω συγκεντρώσει τα πιο stylish look. Αφού τα δεις και πάρεις όλες τις πληροφορίες, για το ποιόν σχεδιαστή επέλεξαν, μην ξεχάσεις στο τέλος να ψηφίσεις την αγαπημένη σου εμφάνιση.

1. Eiza Gonzalez

Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

Πανέμορφη η Eiza Gonzalez εμφανίστηκε σε τηλεοπτικό σταθμό με ένα denim σύνολο που έκοβε την ανάσα!Ολόσωμη φόρμα με ντεκολτέ που άφησε αρκετά ανοιχτό και συνδύασε με demim επίσης γόβες. Μας αρέσει που έπιασε τα μαλλιά της και συνδύασε και μεγάλα γυαλιά ηλίου.

2. Rita Ora

1584218823 441 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

Η Rita Ora με λευκό σύνολο Symonds Pearmain, jacket με ζώνη, ruffle γιακά και παντελόνι που έχει cargo details με πολλές τσέπες, ενώ συνδύασε  το όλο σύνολο της με salmon booties και μικρά χρυσά σκουλαρίκια.

3. Εlle Fanning

1584218823 119 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

Υπέροχη πρόταση για ανοιξιάτικη εμφάνιση με φόρεμα, η Fanning φόρεσε ένα γαλάζιο maxi φόρεμα Rochas, με bow δέσιμο και πλισέ φούστα που συνδύασε τέλεια με leather μπότες σε καφέ χρώμα.

4. Sofia Vergara

1584218823 882 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

H Sofia Vergara με total grey σύνολο, φόρεσε παλτό και jean σε αυτό το χρώμα που συνδύασε άψογα με Chanel bag και snake print peep toes!Συνδύασε τέλεια ένα χειμερινό πανωφόρι ( αν κρυώνεις ακόμη) με ένα ανοιξιάτικο παπούτσι, πάρε και εσύ ιδέες τώρα που ο καιρός είναι ακόμη περίεργος.

5. Μeghan Markle

1584218823 942 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

H Μeghan Μarkle βρέθηκε στο Λονδίνο και έκανε μερικές ανεπανάληπτες εμφανίσεις σε επίσημες εμφανίσεις αλλά πέρα από αυτές είχε και κάποιες καθημερινές που ήταν πολύ κομψή όπως αυτή με tweed σακάκι Marks & Spencer με μαύρο παντελόνι και soft clutch!

6. Kate Middleton

1584218823 523 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

Η Kate Middleton σε επίσημη εμφάνιση επιλέγει gown Jenny Packham με sequin top και ίδιο clutch ενώ σε κοσμήματα συνδυάζει κομψά σκουλαρίκια Erdem.

7. Yifei Liu

1584218823 470 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

Εντυπωσιακή εμφάνιση της ηθοποιού στην επίσημη πρεμιέρα της νέας της ταινίας, με glittered beige gown Εlie Saab, που έχει υπέροχο ντεκολτέ και princess style φούστα!Ολοκλήρωσε το σύνολο της με κομψά σκουλαρίκια Chaumet και χαλαρά μαλλιά!

8. Emily Blunt

1584218823 241 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

Η Emily Blunt φοράει ένα εκπληκτικό δερμάτινο φόρεμα Alexander McQueen σε κόκκινο χρώμα με lace details στο τελείωμα του, που της πηγαίνει άψογα, ενώ το συνδυάζει με metallic shoes και metallic clutch για extra λάμψη!

9. Nicky Hilton

1584218823 921 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

Η Nicky Hilton σε μία χαλαρή αλλά στιλάτη εμφάνιση της συνδυάζει τέλεια παλτό Max Mara με μπεζ πουλόβερ και κολάν ενώ σε αξεσουάρ επιλέγει velvet loafers και Hermes τσάντα!

10. Queen Letizia

1584218823 95 Μένουμε σπίτι... και ψηφίζουμε την πιο στιλάτη εμφάνιση της εβδομάδας

H Queen Letizia με navy blue κουστούμι Hugo Boss που συνδύασε με ίδιου χρώματος γόβες Nina Ricci μας δίνει έμπνευση για ένα office style που θα είναι απόλυτα κομψό!

freegossip.gr view, Δημοφιλή

Κοροναϊός: Τι έκανε η Ελένη Μενεγάκη για να προστατεύσει την ίδια και τα παιδιά της; (vids) Comments Off on Κοροναϊός: Τι έκανε η Ελένη Μενεγάκη για να προστατεύσει την ίδια και τα παιδιά της; (vids)

Κάθε μεσημέρι, η Ελένη Μενεγάκη μας κρατάει συντροφιά μέσα από τους τηλεοπτικούς μας δέκτες και πολύ συχνά αναφέρεται στην οικογένειά της και στη δική της καθημερινότητα στο σπίτι.

Τις τελευταίες μέρες, όλη η Ελλάδα παρακολουθεί με κομμένη την ανάσα τις εξελίξεις για τον κοροναϊό. Η Ελένη Μενεγάκη δεν θα μπορούσε να αφήσει το συγκεκριμένο θέμα ασχολίαστο και σε διάφορα στιγμιότυπα της εκομπής της έχει μοιραστεί μαζί μας τι κάνει για να προστατεύσει την ίδια και την οικογένεια της.

freegossip.gr view, Δημοφιλή

Ο Νίκος Μουτσινάς ξέσπασε για τον κορονοϊό και την ατομική μας ευθύνη Comments Off on Ο Νίκος Μουτσινάς ξέσπασε για τον κορονοϊό και την ατομική μας ευθύνη

[ad_1]

Με τον κορονοϊό να βρίσκεται ανάμεσά μας, κάποιοι από εμάς φαίνεται πως δεν έχουμε λάβει ακόμα το μήνυμα. Για παράδειγμα, δύο ηλικιωμένοι που σε σχετικό γκάλοπ έδειξαν να αψηφούν τον κίνδυνο και να περνούν μια χαρά στις εξόδους τους. Το βίντεο έπαιξε στο Καλό Μεσημεράκι και ο Νίκος Μουτσινάς μίλησε έξω από τα δόντια.

“Επειδή καθόμαστε και λέμε μείνετε σπίτι, μην δείτε τους συγγενείς, μην πάτε στον παππού γιαγιά, μπαμπά μαμά αν έχετε μεγάλο σε ηλικία. Εδώ στην κυρία τι να πει κάποιος; Στον κύριο τι να του πει; Ότι πρέπει να αλλάξουμε λίγο τις συνθήκες της ζωής μας για ένα χρονικό διάστημα, αν θέλουμε να φύγει το χρονικό διάστημα και να είμαστε εδώ να ξαναφέρουμε τις συνήθειές μας; Να καταλαβαίνουμε λίγο!

Άμα εγώ έχω τον ιό που μπορεί και να τον έχω και να μην το ξέρω και ξαφνικά αρχίσω και κάνω βόλτα σε όλη την πολυκατοικία και πάω και χτυπάω τα κουδούνια και τους κολλήσω όλους, τι φταίνε και οι άλλοι;

Θεωρώ ότι είμαστε από τις πιο δύσκολες χώρες που χτύπησε ο ιός, γιατί είμαστε καλοκαίρι, Ελλαδάρα, φραπεδούμπα, βολτάρες και όλα ωραία! Θα τα κάνουμε, κοντά είναι το καλοκαίρι, θα ανέβει η θερμοκρασία, να ζούμε! Μένουμε σπίτι σας! Κι εμείς στο δικό μας όποτε μπορούμε”, κατέληξε ο Νίκος Μουτσινάς.






[ad_2]

freegossip.gr view, Δημοφιλή

Κορονοϊός: Σέρβις με γάντια και καφές με… μάσκα Comments Off on Κορονοϊός: Σέρβις με γάντια και καφές με… μάσκα

[ad_1]

deftos 728 90 single new

Σε εναρμόνιση με τα μέτρα πρόληψης που ήδη έχουν ανακοινωθεί από τα αρμόδια υπουργεία για την αντιμετώπιση του κορονοϊού COVID-19, ο Εμπορικός Σύλλογος Αλεξανδρούπολης εξέδωσε σχετικές οδηγίες ατομικής υγιεινής προς τους επιχειρηματίες και εργαζόμενους, επισημαίνοντας πως αυτές θα πρέπει να τηρούνται και από τους επισκέπτες.

limeni mousikes diadromes banner

Συγκεκριμένα βάσει των οδηγιών:

Η εξυπηρέτηση των πελατών από τους εργαζόμενους θα πρέπει να γίνεται με τη χρήση γαντιών μιας χρήσης, ενώ θα πρέπει να προμηθεύουν γάντια και στους πελάτες για την αποφυγή εξάπλωσης της νόσου στα είδη του καταστήματος.

douli banner new728 90

Οι εργαζόμενοι και οι επισκέπτες, μπορούν να χρησιμοποιούν αντισηπτικό αλκοολούχο διάλυμα (περιεκτικότητας 70% σε αλκοόλη) ή χαρτομάντιλα με αλκοόλη.

Η χρήση των μολυβιών, των στυλό, των μαρκαδόρων και άλλων προσωπικών αντικειμένων καθώς και του πληκτρολογίου, του ποντικού των ηλεκτρονικών υπολογιστών, των τηλεφωνικών συσκευών και των φωτοτυπικών μηχανημάτων, θα πρέπει επίσης να γίνεται με χρήση γαντιών.

Τέλος συνιστάται η χρήση προστατευτικής μάσκας στον χώρο της επιχείρησης, τόσο για τους πελάτες όσο και για τους υπαλλήλους που εμφανίζουν συμπτώματα κρυολογήματος.

Στο ίδιο πνεύμα και το Σωματείο Καταστημάτων των Υγειονομικού Ενδιαφέροντος και Συναφών Επαγγελμάτων (καφέ-εστίαση), το οποίο σε σχετική ανακοίνωσή του αναφέρει μεταξύ άλλων:

«…Με το υψηλό αίσθημα ευθύνης και σεβασμού προς τις ευπαθείς ομάδες και βάζοντας και εμείς το λιθαράκι μας στο να μην εξαπλωθεί ο ιός, καλούμε όλους τους επαγγελματίες του κλάδου μας, να ακυρώσουν εκδηλώσεις οι οποίες έχουν ως σκοπό τη μεγάλη συνάθροιση κόσμου, να περιορίσουν άμεσα τον αριθμό εξυπηρέτησης πελατών στα καταστήματά τους, κρατώντας τις οδηγίες του κράτους για αποστάσεις μεταξύ πελατών και τραπεζοκαθισμάτων, καθώς και να αυστηροποιήσουν τους κανόνες υγιεινής στους χώρους τους…».

newsbeast.gr

[ad_2]