ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ

Πώς να φτιάξω σκόνη πρωτεΐνης μόνη μου; Δες την εύκολη συνταγή

In Freebody

On 12 Ιουλίου 2020

Η σκόνη πρωτεΐνης είναι ευρέως διαδεδομένη τα τελευταία χρόνια. Η ανάπτυξη του fitness έχει φέρει το συστατικό αυτό (την πρωτεΐνη) στο προσκήνιο και η σκόνη της είναι ένα από τα βασικά υλικά για smoothies και όχι μόνο. Πώς να φτιάξω σκόνη πρωτεΐνης μόνη μου όμως;...

Κάντε ΚΛΙΚ για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο

Blog view

Χρώματα στις τροφές: Τι βιταμίνες «δείχνει» κάθε χρώμα στα λαχανικά

On 10 Ιουλίου 2020

Λευκό Καλές επιλογές: Κρεμμύδι, σκόρδο, πατάτα, κουνουπίδι, λευκό νεκταρίνι.Φυσικά χημικά: Aλισίνη και σελήνιο. Εκτός από ενισχυτικά της γεύσης, κάποιες λευκές τροφές εξασφαλίζουν υγιεινές σουλφίδες, που βοηθούν στην καταπολέμηση της LDL ή «κακής» χοληστερίνης και σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση. Η υγιής κυκλοφορία στις φλέβες.

Κάντε ΚΛΙΚ για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο