Hit enter after type your search item

λίπους

img
Συνεργάστηκε ο Γιώργος Γιούλ Ρωμηός, personal trainer, διαιτολόγος-διατροφολόγος. Αν θέλεις να χάσεις βάρος… Αν θέλεις να κάψεις περισσότερο λίπος και να χάσεις βάρος, προτίμησε ασκήσεις μέτριας έντασης και παρατεταμένης διάρκειας. Για να είσαι σίγουρη ότι καταναλώνεις λίπος ως πηγή ενέργειας και όχι μυϊκό ιστό, έλεγχε κάθε τόσο το σφυγμό σου: η ένταση της άσκησης θα πρέπει να είναι τέτοια...

Ένα πρόγραμμα διατροφής γεμάτο άπαχες πρωτεΐνες, φρέσκα  φρούτα και λαχανικά, καλά λιπαρά και γεύση! Αυτή είναι η τέλεια δίαιτα για κάψιμο λίπους και όχι μόνο απώλεια κιλών! H καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται (διάλεξε.

Δοκίμασε το αερόβιο πρόγραμμα για κάψιμο λίπους που θα δώσει νέα πνοή στη ρουτίνα γυμναστικής σου. Τι εννοούμε; Το πρόγραμμα Εάν νομίζεις ότι χάνεις τη «μάχη» με τα παχάκια, είναι.

img
Από τον Μάνο Δημητρούλη, διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, RD, OLY, πρωταθλητή κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Master Αθλητικής Διατροφής (dietstories.gr) Η Carbs lover diet ή διατροφή ανθεκτικού αμύλου, όπως ονομάζεται στα ελληνικά, θα σε βοηθήσει να χάσεις έως και 4 κιλά σε 1 μήνα τρώγοντας τους «σωστούς» υδατάνθρακες....

Θέλεις να αποκτήσεις χαμηλότερο ποσοστό λίπους και επίπεδη κοιλιά; Τότε, έχεις σύμμαχό σου τον καφέ, όπως αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα! Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που πίνουν δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ την.

img
Συνεργάστηκε η Μαρίνα Αναστασία Αθανασιάδου, προπονήτρια, υπεύθυνη του διπλώματος Aqua Aerobic του StudioOne (www.studioone.gr). Ξέχνα τις βαρετές διαδρομές. Ο δυναμικός τρόπος κολύμβησης που σου προτείνουμε γίνεται το ιδανικό πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους που θα μεταμορφώσει το σώμα σου αλλά και τις προπονήσεις σου στην...

 Η υπερβολική κατανάλωση σακχαρούχων τροφίμων και πρόσθετης ζάχαρης συνδέεται με εν δυνάμει επιβλαβή για την υγεία αποθέματα λίπους γύρω από την καρδιά και την κοιλιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε μία.

Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αθήνα Ρούντου, μοιράζεται με την παρέα του freegossip μερικές χρήσιμες συμβουλές και ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα, με το οποίο θα πεις «αντίο» σε 4 κιλά καθαρού.

img
Είναι γνωστό πως όταν κάποιος υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση ή αισθητικές επεμβάσεις οποιουδήποτε είδους, αυτές συνοδεύονται από διάφορους κινδύνους. Αλλά πού να το περιμένει κανείς ότι κάποιος θα κατέληγε με τετράγωνο πρόσωπο! Δυστυχώς, μια νεαρή γυναίκα ισχυρίζεται ότι βίωσε μια τέτοια «τραγωδία» αφότου θέλησε να...
This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :