Hit enter after type your search item

Πετρουλάκη

img
Τετάρτη 19 Αυγούστου 2020, 15:00   Η Ελένη Τσολάκη και ο Παύλος Πετρουλάκης παρόλο που μετρούν τρία σχεδόν χρόνια γάμου, έχουν απασχολήσει ελάχιστες φορές τα φώτα της δημοσιότητας. Η παρουσιάστρια και ο επιχειρηματίας που ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας μετά από λίγους...

H ερώτηση της αναγνώστριας που αφορά στο πώς καις λίπος στα πόδια: «Έχω πρόβλημα με τα πόδια μου. Είναι πιο χοντρά σε σχέση με το πάνω μέρος του σώματός μου..

Παρασκευή 31 Ιουλίου 2020, 15:30   Η Ελένη Πετρουλάκη αυτή την περίοδο βρίσκεται στην Κρήτη και απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές μαζί με την οικογένειά της. Η.

img
Εάν θέλεις να αποκτήσεις πιο μικρή περιφέρεια, εκτός από την γυμναστική μεγάλο ρολό παίζει και η διατροφή. Η αερόβια άσκηση θα σε βοηθήσει αλλά μην περιμένεις να εξαφανιστούν οι πόντοι στην περιφέρεια με την μια, διότι στα σημεία αυτά υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση του λίπους. Αυτές είναι...

Τι προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη Ivic: Αρχικά πρόσεχε περισσότερο τη διατροφή σου. Εφόσον έχεις διάδρομο σπίτι σου κάνε καθημερινά από 20’λεπτα σε συνδυασμό με τις παρακάτω ασκήσεις. Εκτέλεσε τις παρακάτω.

1. Πίνε πολύ νερό ή άλλα ροφήματα χωρίς θερμίδες Καμιά φορά μπερδεύουμε τη δίψα με την πείνα. Έτσι, μπορεί να καταναλώνεις επιπλέον θερμίδες όταν το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα.

img
Όλες εμπιστευόμαστε αυτά που έχει να μας πει η Ελένη Πετρουλάκη. Παρακάτω, λοιπόν, θα μάθεις πώς διατηρεί τη γραμμωμένη κοιλιά της, ποια άσκηση «καίει» πολλές θερμίδες, μια σπιτική συνταγή για σύσφιγξη, ένα γεύμα που βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας και όχι μόνο. 1. Πώς διατηρεί...

Για το λόγο αυτό, η Ελένη Πετρουλάκη Ivic  σου προτείνει τις παρακάτω ασκήσεις για γλουτούς και όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις στην παραλία, στη θάλασσα ή την πισίνα.

Τα Online προγράμματα άσκησης και ευεξίας μπήκαν στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων ειδικά την τελευταία περίοδο. Και όλα δείχνουν ότι ήρθαν για να μείνουν. Η προσωπική προπόνηση είναι σημαντική και προσφέρει.

img
Λίγο καιρό πριν η θεά Ελένη Πετρουλάκη ανέβασε στο προφίλ της στο Instagram ένα βίντεο με ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε όλοι μας στο σπίτι χωρίς επαγγελματικό εξοπλισμό. Ναι, αν δεν το έχετε ήδη σας προτείνουμε να το κάνετε άμεσα, αφού αρκούν μόνο πράγματα που...

Δεδομένης της κατάστασης και μετά την προτροπή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ν’ αποφεύγουμε τα γυμναστήρια και να παραμένουμε όσο το δυνατόν γίνεται περισσότερο στο σπίτι, όλο και περισσότεροι λάτρεις της.

Ζωντανή σύνδεση με την Ελένη Πετρουλάκη είχαν σήμερα στην εκπομπή “Στη Φωλιά των Κου Κου”. Λίγο πριν κλείσουν, ωστόσο, συνέβη ένα ευτράπελο! Η Κατερίνα Καραβάτου την ρώτησε αν αυτός που.

img
Χρησιμοποιώντας βαράκια, η Ελένη Πετρουλάκη παρουσιάζει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων για όλο το σώμα. Θα σου προσφέρει σύσφιξη, γράμμωση και εντυπωσιακή απώλεια πόντων. Ασκήσεις με βαράκια με την Ελένη Πετρουλάκη – Δες το βίντεο
This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :