Hit enter after type your search item

υγιεινό

img
Απογοητευτικά είναι τα στατιστικά στοιχεία πρόσφατης μελέτης Αμερικανών επιστημόνων, η οποία διαπίστωσε ότι λιγότερο από το 3% των πολιτών στις ΗΠΑ έχουν υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.Το ποσοστό είναι λίγο μεγαλύτερο στην Ευρώπη, αλλά δεν ξεπερνά το 4%.Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται από...

Πέμπτη 03 Σεπτεμβρίου 2020, 07:30   Τα μυστικά της για τον τρόπο που διατηρεί τη γραμμή της μας αποκαλύπτει η πάντα κομψή Τζίνα Αλιμόνου, μέσα από το.

Ο Σεπτέμβριος ήρθε και μαζί του γνωρίζεις πλέον πολύ καλά τι φέρνει: την επιστροφή στο σχολείο. Τσάντες, κασετίνες, μαρκαδόροι, πρωινό ξύπνημα, νέα βιβλία, γνώσεις και φίλοι περιμένουν το μικρό σου,.

img
Το καλοκαίρι κάναμε κρεπάλες. Φάγαμε, ήπιαμε και βγήκαμε για να χαρούμε το ζεστό, ελληνικό καλοκαίρι. Τώρα τα κεφάλια μέσα, όπως λέει και ο σοφός λαός. Επιστρέψαμε στο γραφείο και σιγά-σιγά στις συνήθειές μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερούμαστε τις απολαύσεις, πόσο μάλλον τις...

Παρασκευή 07 Αυγούστου 2020, 10:00 Με γνώμονα την υγιεινή διατροφή, σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε ένα νόστιμο, ελαφρύ και χαμηλό σε θερμίδες πιάτο για το μεσημεριανό σας.

img
Αρακάς, ο θρεπτικός. Και ο «παρεξηγημένος». Ολες οι τροφές έχουν αθώα γεύση μέχρι να γίνει το μαγειρικό λάθος και να αποτυπωθούν στην συνείδησή μας σαν κάτι δυσάρεστο. Αν ανάμεσα σε αυτές τις τροφές είναι και ο αρακάς, τότε, μια συνταγή θα αλλάξει την σχέση που...

Αν εξαιρέσουμε τα γλυκά, η κουζίνα μάς δίνει απεριόριστες δυνατότητες πειραματισμού στα υπόλοιπα πιάτα. Η μαγειρική μπορεί να γίνει ένα πεδίο στο οποίο μπορούμε να αφήσουμε την φαντασία μας ελεύθερη.

img
Η Καλομοίρα έχει αποφασίσει τα τελευταία χρόνια να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που συνδυάζει συστηματική γυμναστική και σωστή διατροφή. Η γνωστή τραγουδίστρια έχει μπει σε ένα πρόγραμμα και προσπαθεί να το τηρεί όσο περισσότερο γίνεται ακόμα και αν χρειάζεται να ξυπνάει πολύ νωρίς το...

Το ρύζι αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Με προέλευση που χρονολογείται πριν από χιλιάδες χρόνια στη Νότια Ασία ή την Αφρική, το ρύζι.

Καθώς βρισκόμαστε μια ανάσα πριν την καρδιά του καλοκαιριού όλο και μεγαλώνει η ανάγκη μας για υγιεινά και ελαφριά γεύματα, μιας και η ζέστη είναι αφόρητη. Η Έλενα Ασημακοπούλου φαίνεται.

img
Συνταγή: Genevieve Ko, Φωτογραφία: Caitlin Bensel Η νοστιμιά της ξεπερνά αυτήν της κλασικής πίτσας. Η θρεπτικότητά της μπορεί να συγκριθεί με αυτήν που σου προσφέρει ένα κομμάτι χαλβάς ή μια μικρή χούφτα αμύγδαλα. Πίτσα με χούμους, ντοματίνια, αγγούρι και σάλτσα δυόσμου ΣΥΝΟΛΙΚΌΣ ΧΡΌΝΟΣ: 15 ΛΕΠΤΆ...

«Φτιάχνοντας χυµούς στο µπλέντερ είναι ο ευκολότερος και πιο γρήγορος τρόπος για να προετοιµάσεις υγιεινά γεύµατα, κυρίως µε φρέσκα φρούτα και λαχανικά», λέει ο trainer των celebrities, διατροφολόγος και συγγραφέας.

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Το ξέρεις και το έχεις διαβάσει σίγουρα αρκετές φορές στη στήλη αυτή. Όμως, πέρα από εσένα, την ίδια άποψη εστερνίζονται και.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :