Hit enter after type your search item

ύπνος

img
  Είναι 2 το πρωί και για ακόμα μια φορά ξυπνάτε χωρίς κανένα λόγο. Νυστάζετε κι όμως δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε. Γιατί όμως γίνεται αυτό; Η επιστήμη τώρα έχει την απάντηση. Αν και σύμφωνα με τους ειδικούς το να ξυπνήσουμε ακόμα και τέσσερις φορές μέσα...

Περίπου 40 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από Αλτσχάιμερ. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο ύπνος μπορεί να προβλέψει την εμφάνιση της νευροεκφυλιστικής νόσου. Όπως επισημαίνει.

Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν την ισχυρή σχέση που υπάρχει μεταξύ των διαταραχών του ύπνου και των νόσων του γαστρεντερικού συστήματος.Συγκεκριμένα, ο κακός ύπνος έχει αποδειχθεί ότι επιδεινώνει τα συμπτώματα υφιστάμενων γαστρεντερικών.

img
Πολλές από τις συνήθειες που επιδρούν στον βραδινό σας ύπνο, φαινομενικά δεν έχουν άμεση σχέση μ’ αυτόν. Για να μπορείτε να κοιμόσαστε το βράδυ ήσυχοι, θα πρέπει να ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένα πράγματα μέσα στην ημέρα σας. 1 Άνοιξε τις κουρτίνες όταν ξυπνάς Η έκθεση στο...

Από τη Μαίρη Λαγού – Πατρικίου, διεθνώς πιστοποιημένη  παιδιατρική σύμβουλος ύπνου, μέλος του IACSC  |  babysleep.gr Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ και η προσδοκία να ξεκινήσουν οι οικογενειακές διακοπές είναι.

Τις τελευταίες ημέρες η θερμοκρασία έχει αγγίξει «κόκκινο» και η ζέστη είναι σχεδόν ανυπόφορη, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι να ψάχνουν τρόπους να δροσιστούν εν μέσω καύσωνα. Μπορεί το κλιματιστικό να.

img
Μήπως σου έχει συμβεί να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά και να αισθάνεσαι πως κάτι κάνεις λάθος; Αποφασίσαμε να βάλουμε τέλος στο debate μια για πάντα ζητώντας τη γνώμη της επιστήμης και ενός hairstylist. Θα κρυώσω αν κοιμάμαι με βρεγμένα μαλλιά; H ιδέα του να κρυώσεις γιατί κοιμάσαι...

Κυριακή 12 Ιουλίου 2020, 16:00   Τον γύρο του διαδικτύου κάνει τις τελευταίες ώρες μια φωτογραφία της πριγκίπισσας Diana στην οποία την βλέπουμε να κοιμάται κατά τη.

Οι έφηβοι που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι έως αργά το βράδυ και μετά ξυπνούν αργά το πρωί είναι πιθανότερο να υποφέρουν από άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα και άλλες αλλεργίες. Αυτό σε.

img
Σίγουρα πολλοί από εσάς αναρωτιέστε, γιατί ο σκύλος σας κοιμάται πολλές ώρες την ημέρα. Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι για αυτή τη, φαινομενική τουλάχιστον, ακατάπαυστη όρεξη τους για χουζούρεμα; Σύμφωνα με την αμερικανική ένωση ξενοδοχείων σκύλου & pet shop, κατά μέσο όρο οι σκύλοι χρειάζονται...

Η στέρηση ύπνου έχει εξελιχθεί σε επιδημία στις σύγχρονες κοινωνίες, προκαλώντας ή επιδεινώνοντας μια σειρά από ασθένειες, σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Χιλιάδες άνθρωποι έχουν.

  Η στέρηση ύπνου έχει εξελιχθεί σε επιδημία στις σύγχρονες κοινωνίες, προκαλώντας ή επιδεινώνοντας μια σειρά από ασθένειες, σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Χιλιάδες άνθρωποι.

img
Οι επιστήμονες γνωρίζουν πως ο ύπνος και η άσκηση έχουν μια συμβιωτική σχέση, ο δεσμός αυτός όμως αποδεικνύεται πιο βαθύς και πιο σημαντικός απ’ όσο αναμενόταν. «Οι λειτουργίες του ύπνου έχουν σκοπό να συντηρηθεί ενέργεια και να επιδιορθωθούν οι φθορές των ιστών στο σώμα» εξηγεί...

Το καλοκαίρι έφτασε και η θερμοκρασία ανεβαίνει. Το πρόβλημα γίνεται πιο έντονο όταν θέλετε να κοιμηθείτε και δεν μπορείτε να ευχαριστηθείτε τον ύπνο σας, γιατί είστε μούσκεμα στον ιδρώτα. Είναι.

Το καλοκαίρι έφτασε και η θερμοκρασία ανεβαίνει. Το πρόβλημα γίνεται πιο έντονο όταν θέλετε να κοιμηθείτε και δεν μπορείτε να ευχαριστηθείτε τον ύπνο σας, γιατί είστε μούσκεμα στον ιδρώτα. Είναι.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :