Hit enter after type your search item

Τατιάνα Στεφανίδου βιογραφικό: Το ύψος, τα κιλά, η ηλικία, η καταγωγή, ο αδερφός και οι σπουδές χορού στο Σχολή Τεχνών του Αμβούργου.

/
/
/
video
img

Τατιάνα Στεφανίδου βιογραφικό: Το ύψος, τα κιλά, η ηλικία, η καταγωγή, ο αδερφός και οι σπουδές χορού στο Σχολή Τεχνών του Αμβούργου. Η Τατιάνα Στεφανίδου (Αθήνα, 18 Απριλίου 1970) είναι Ελληνίδα δημοσιογράφος και παρουσιάστρια. H Τατιάνα Στεφανίδου, με ύψος 1,71 και βάρος 58 κιλά μετά από δύο παιδιά, και σε ηλικία 51 ετών, ξέρει καλά πως ένα καλλίγραμμο σώμα είναι αποτέλεσμα πειθαρχίας αλλά και σωστής διατροφής.

Η ΤΑΤΙΑΝΑ ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΟΧΑΙΟ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ – «ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΠΟΙΗΣΗΣ»

Η παρουσιάστρια, δεν αγαπά τις δίαιτες, ωστόσο ακολουθεί πιστά μια πολύ διαφορετική από όλες τις άλλες.Εκείνη είναι που την κρατάει σε φόρμα και όλα αυτά τα χρόνια στην τηλεόραση, δεν την έχουμε δει να παχαίνει ποτέ. Εμείς, βρήκαμε το πρόγραμμα της εν λόγω δίαιτας που κάνει η Τατιάνα Στεφανίδου και σας το παρουσιάζουμε.

Αναλυτικά η δίαιτα που κάνει η Τατιάνα Στεφανίδου:
1η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά με δημητριακά ολικής άλεσης, 1 φρούτο, καφές ή τσάι
Δεκατιανό: 2 μπισκότα δημητριακών
Μεσημεριανό: 1 μερίδα γεμιστά με λίγες πατάτες, 1 μερίδα τυρί φέτα και 5-6 μέτριες ελιές
Απογευματινό: 1 γιαούρτι 2% και 2 φρυγανιές σικάλεως
Βραδινό: Σαλάτα ρόκα με σολομό και λίγο λάδι

Η Τατιάνα Στεφανίδου για το τροχαίο στη Βουλή – «Κοινοποιήστε την αλήθεια και όχι το βίντεο της στοχοποίησης»

2η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 2 φέτες ψωμί με μαργαρίνη, μαρμελάδα ή μέλι, καφές ή τσάι
Δεκατιανό: 1 μπανάνα
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψητά μπιφτέκια, 1 μερίδα ρύζι και σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Απογευματινό: 50 γρ. σοκολάτα υγείας
Βραδινό: 1 ντάκο (κρητικό παξιμάδι), σαλάτα εποχής, 4 ελιές, τυρί

3η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 τόστ με τυρί και γαλοπούλα με ελαιόλαδο, 1 ποτήρι χυμός φρούτων, καφές ή τσάι
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι 2%
Μεσημεριανό: 1 μερίδα φακές, 1 μερίδα τυρί φέτα, 5-6 μέτριες ελιές
Απογευματινό: 1 μπανάνα, 1 μήλο
Βραδινό: Τονοσαλάτα με λίγο λάδι
4η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 γιαούρτι 2%, 3 φρυγανιές σικάλεως, καφές ή τσάι
Δεκατιανό: 2 κράκερ σικάλεως
Μεσημεριανό: Ψάρι φούρνου με λίγες πατάτες, παντζάρια βραστά με λίγο λάδι
Απογευματινό: 1 ποτήρι γάλα 1,5% και 2 μπισκότα δημητριακών
Βραδινό: Χωριάτικη σαλάτα με λίγο λάδι, 1 φέτα μαύρο ψωμί

Τατιάνα Στεφανίδου: Το γραφείο της μετατράπηκε σε καμαρίνι

5η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 μερίδα τυρί φέτα, 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά, καφές ή τσάι
Δεκατιανό: 1 αχλάδι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα φασολάκια λαδερά, 1 μερίδα τυρί φέτα και 1 φέτα μαύρο ψωμί
Απογευματινό: 1 γιαούρτι 2% και 1 μήλο
Βραδινό: 1 ομελέτα (2 αβγά, λαχανικά), σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
6η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 τόστ με τυρί και γαλοπούλα με ελαιόλαδο, 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά, καφές ή τσάι
Δεκατιανό: 2 μπισκότα δημητριακών
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο κοκκινιστό με λίγο ρύζι, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Απογευματινό: 80 γρ. παστέλι
Βραδινό: 1 φρουτοσαλάτα (μήλο, μπανάνα, αχλάδι, πορτοκάλι), καρύδια, μέλι και κανέλα
7η ΜΕΡΑ
Πρωινό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 ποτήρι χυμός φρούτων, καφές ή τσάι
Δεκατιανό: 2 κ.σ. ξηρούς καρπούς
Μεσημεριανό: 1 μερίδα μπριζόλα ψητή, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 1 μερίδα τυρί φέτα
Απογευματινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί και 1 κ.γ. μέλι
Βραδινό: 1 γιαούρτι 2%, 1 μερίδα ρύζι βραστό

Η ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ ΠΑΙΡΝΕΙ ΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΤΣΑΚΩΜΟ ΤΑΤΙΑΝΑ ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ ΚΑΙ ΒΟΣΣΟΥ

Κατάγεται από τη Φτελιά Δράμας. Γεννήθηκε στις 18 Απριλίου 1970 στην Αθήνα από τους Άννα και Μίμη Στεφανίδη, ενώ έχει κι έναν αδελφό, τον Δημήτρη. Αποφοίτησε από το Αρσάκειο και έπειτα ακολούθησε σπουδές χορού στο Σχολή Τεχνών του Αμβούργου. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, φοίτησε στο τμήμα δημοσιογραφίας του ANT1 MediaLab.

Σοφία Βόσσου για Τατιάνα Στεφανίδου: ”Φέρθηκε ύπουλα και κακότροπα”

Καριέρα
Έχει συνεργαστεί με την ΕΡΤ και με την εφημερίδα Απογευματινή. Ο επόμενος χρόνος τη βρήκε στο κανάλι του Αμαρουσίου παρουσιάζοντας δελτία ειδήσεων δίπλα στον Τέρενς Κουΐκ και ως συμπαρουσιάστρια του Γιώργου Παπαδάκη στην πρωινή ενημερωτική εκπομπή του ΑΝΤ1 Καλημέρα Ελλάδα.

Alpha TV, Tempo TV και Alter Channel είναι οι επόμενοι τηλεοπτικοί σταθμοί στους οποίους παρουσίασε εκπομπές λαϊφστάιλ όπως: Γυάλινος τοίχος, Φύλλο και φτερό, Με το γάντι και Αποκλειστικά. Έπειτα επέστρεψε στον ΑΝΤ1 και παρουσίασε για δύο χρόνια την εκπομπή Αποκάλυψη τώρα.

Το ΑΚΟΥΣΑΜΕ και ΑΥΤΟ! Άγριος τσακωμός! “Τσόκαρο Τατιάνα θα σε σκοτώσω…” – Ούρλιαζε η Μενεγάκη στην Στεφανίδου!

Παρουσίασε την κοινωνική εκπομπή στον ΑΝΤ1 “Αξίζει να το δεις”. Ο ΑΝΤ1 της ανέθεσε να παρουσιάσει το διαγωνισμό ομορφιάς Σταρ Ελλάς για τρεις συνεχόμενες χρονιές, το “Fame Story 3” και το “Big Mother” που αργότερα μετονομάστηκε σε Big Brother. Το συμβόλαιο της με τον τηλεοπτικό σταθμό έληξε το 2010. Τον Ιούνιο του 2010, το κανάλι του ANT1 αποφάσισε τη μη συνέχιση της εκπομπής Αξίζει να το δεις λόγω περικοπών στην απογευματινή ζώνη.

ΕΛΕΝΑ ΡΑΠΤΗ: ΟΤΑΝ ΕΞΟΜΟΛΟΓΟΥΤΑΝ ΣΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ ΓΙΑ ΓΑΜΟ ΠΟΥ ΚΡΑΤΗΣΕ ΚΡΥΦΟ

Έχει παρουσιάσει τις εκπομπές “Αξίζει να το ζεις”, “Μίλα” και “Μία” στο Star Channel. Το καλοκαίρι του 2015 και μετά από 5 χρόνια στο Star Channel πήρε μεταγραφή στο Epsilon TV και παρουσίαζε την εκπομπή “Tatiana Live”.

Από τον Σεπτέμβριο 2018 μέχρι τον Ιούλιο 2020 παρουσίαζε την εκπομπή “Μαζί σου” στον ΣΚΑΪ. Τον Δεκέμβριο του 2020 ανέλαβε την παρουσίαση ενημερωτικής εκπομπής “Τ-live” στον Alpha.

Τατιάνα Στεφανίδου: Η παρουσιάστρια ήταν από τις καλύτερες χορεύτριες στην Όπερα του Αμβούργου

Διαγραφή
Τον Ιανουάριο του 2008 διαγράφηκε για 1,5 χρόνο από την ΕΣΗΕΑ, επειδή συμμετείχε σε διαφήμιση για αλυσίδα σουπερμάρκετ. Η οριστική διαγραφή της από τον οργανισμό για τον ίδιο λόγο έλαβε χώρα το Δεκέμβριο του 2010.

Προσωπική ζωή
Από το 1995 μέχρι το 2002 υπήρξε παντρεμένη με τον επιχειρηματία Παναγιώτη Σταυρόπουλο. Το ζευγάρι χώρισε πολύ νωρίτερα αλλά άργησε να βγει το διαζύγιό τους.

Η Ζήνα Κουτσελίνη ξανά χτυπά: Ατάκες για Τατιάνα Στεφανίδου και Ελένη Μενεγάκη!

Το 2003, παντρεύτηκε τον δημοσιογράφο Νίκο Ευαγγελάτο, όπου μαζί του απέκτησε δύο παιδιά, τον Νικόλα (γενν. 1999) και την Λυδία (γενν. 2004).Γέννηση 18 Απριλίου 18
19701970-04-18) (Σφάλμα έκφρασης: Μη αναμενόμενος αριθμός ετών)
Αθήνα
Κατοικία Κηφισιά
Εθνικότητα Έλληνες
Εκπαίδευση και γλώσσες
Ομιλούμενες γλώσσες Ελληνικά
Εκπαίδευση Αρσάκειο
Σπουδές Σχολή Τεχνών του Αμβούργου
ANT1 MediaLab

ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΟΥ 19ΧΡΟΝΟΥ ΠΟΥ ΛΗΣΤΕΨΕ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΤΗΣ ΤΑΤΙΑΝΑΣ ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ

Πληροφορίες ασχολίας
Ιδιότητα Παρουσιάστρια, Δημοσιογράφος
Οικογένεια
Σύζυγος
Παναγιώτης Σταυρόπουλος (1995-2002)
Νίκος Ευαγγελάτος (2003-σήμερα)
Τέκνα Νικόλας Ευαγγελάτος
Λυδία Ευαγγελάτου
Γονείς Μίμης Στεφανίδης
Άννα Στεφανίδου
Αδέλφια Δημήτρης Στεφανίδης
Commons page Σχετικά πολυμέσα

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :