Τι τρώει η Δούκισσα Νομικού; Η δίαιτα της όταν θέλει να χάσει 2 κιλά σε μία εβδομάδα

Τι τρώει η Δούκισσα Νομικού; Η δίαιτα της όταν θέλει να χάσει 2 κιλά σε μία εβδομάδαΤι τρώει η Δούκισσα Νομικού; Η δίαιτα της… που κάνει θαύματα! Η ίδια, αν και δεν έχει και μεγάλη ανάγκη, φροντίζει πάντα τη διατροφή της χωρίς να κάνει υπερβολές ούτε σε στερήσει ούτε σε ατασθαλίες… Η Δούκισσα λοιπόν, μοιράζεται μαζί μας το μυστικό της, όταν θέλει να χάσει λίγα κιλά σε μία εβδομάδα

Δούκισσα Νομικού: ΟΙ δύο ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ τηλεοπτικές συνεντεύξεις της το 2020!!!

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες

Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο

Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας

Δούκισσα Νομικού: ‘Τρελαίνομαι να παίρνω ιδέες για νέες συνταγές κάθε φορά που τρώω έξω.’

Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο

Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα