Hit enter after type your search item
freegossip.gr

Το Νο1 μαγκαζίνο στο ίντερνετ

 

Η βασίλισσα Ελισάβετ, στα 95 της φαίνεται πως γνωρίζει πολύ καλά το μυστικό της μακροζωίας. Η βασίλισσα του Ηνωμένου Βασιλείου, έχει μία ρουτίνα, την οποία ακολουθεί τις τελευταίες δεκαετίες και είναι φαν του καλού ύπνου, της γυμναστικής και του γενικότερου υγιεινού τρόπου ζωής. 

Όπως αναφέρουν δημοσιεύματα, η βασίλισσα Ελισάβετ αποσύρεται στο δωμάτιό της κατά τις 11 το βράδυ, πράγμα που σημαίνει πως θα αποκτήσει τουλάχιστον 8.5 ώρες καλού ύπνου κάθε βράδυ. Άλλωστε, έρευνες έχουν δείξει πως ο επαρκής ύπνος συμβάλλει στη μακροζωία, σε αντίθεση με την έλλειψη αυτού που αυξάνει τις πιθανότητες της θνησιμότητας.

Επιπλέον, για να βοηθήσει τον ύπνο της, η βασίλισσα Ελισάβετ πάντα έχει μία θερμοφόρα ανάμεσα στα σκεπάσματα, δεδομένου του χειμωνιάτικου κρύου στην Αγγλία. 

Εκείνο, όμως, που της προσφέρει ποιοτικό ύπνο είναι ότι κοιμάται μόνη της, όχι μόνο τώρα που ο σύζυγός της, πρίγκιπας Φίλιππος, έφυγε από τη ζωή, αλλά τα περισσότερα χρόνια του γάμου τους. 

Όπως είναι διαδεδομένο στην Αγγλία, στην ανώτερη τάξη τα ζευγάρια έχουν ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες. 

«Δεν θέλεις να ενοχληθείς από το ροχάλισμα ή από το να σε ακουμπάει ένα πόδι. Μόνο όταν θέλεις να νιώσεις ζεστασιά, μπορείς να μοιραστείς το δωμάτιό σου κάποιες φορές. Είναι ωραίο να μπορείς να επιλέξεις», είχε δηλώσει η ξαδέρφη της βασίλισσας Ελισάβετ, Lady Pamela Hicks. 

Επιπλέον, η βασίλισσα Ελισάβετ κάνει μεγάλους περιπάτους μέσα στην ημέρα, συνήθως μαζί με τα σκυλάκια της, στις εκτάσεις του Κάστρου του Windsor ή στο Παλάτι του Μπάκιγχαμ. Επιπλέον, μέχρι πρόσφατα απολάμβανε να κάνει ιππασία, μία δραστηριότητα που λέγεται πως καίει 400 θερμίδες την ώρα. 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το freegossip.gr σας πηγαίνει παντού!

Source by https://freegossip.gr/

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :