Υγιεινή δίαιτα πριν τις γιορτές: Χάσε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες

ByΜανώλης Μαυρομουστακάκης freegossip.gr view

Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα διατροφικό πλάνο περίπου 1.350 θερμίδων/ημέρα, το οποίο είναι ισορροπημένο και προσεκτικά καταρτισμένο, ώστε να μην θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας, όπως κάνουν τόσες άλλες δίαιτες που κυκλοφορούν “δεξιά και αριστερά” αυτές τις ημέρες.

Περίπου 400 θερμίδες – Επιλέξτε ένα/ημέρα από τα ακόλουθα:

Διάβασε τη συνέχεια στο Iatropedia.gr

Discover more from FreeGossip.gr Lifestyle News

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

Μανώλης Μαυρομουστακάκης

Ο Μανώλης Μαυρομουστακάκης δημοσιογραφεί από το 1992. Έχει κάνει όλα σχεδόν τα είδη ρεπορτάζ και από το 1997 ασχολείται κυρίως με τις Lifestyle ειδήσεις. Έχει συνεργαστεί με τα μεγαλύτερεα περιοδικά της χώρας. Έχει διατελέσει ρεπόρτερ, διευθυντής και αρχισυντάκτης σε εβδομαδιαία έντυπα και υπεύθυνος ρεπορτάζ σε καθημερινή εφημερίδα. Ειδικεύτηκε στο φωτορεπορτάζ και στη λήψη βίντεο. Έχει δημοσιεύσει σε Γαλλικό, Αγγλικό και Ιταλικό τύπο. Από το 2008 έχει ιδρύσει το freegossip.gr.

Περισσότερα άρθρα