Ευαγγελία Αραβανή ύψος – διατροφή! Η πειθαρχεία στην δίαιτα είναι η επιτυχία

Ευαγγελία Αραβανή ύψος – διατροφή! Η πειθαρχεία στην δίαιτα είναι η επιτυχία. Δεν είναι μόνο τα γονίδια. Είναι η πειθαρχία. Δεν ξέρουμε πόσο εύκολο είναι να διατηρήσε σε αυτά τα κιλά…από την άλλη σκεφτόμαστε πως όλα είναι θέμα μέτρου και όλα χρειάζονται πειθαρχεία. Όπως το να χεις πρόγραμμα τελικα σε χαλαρώνει. Αντί να σε τρώει το άγχος αν θα τα καταφέρεις, αν θα προλάβεις και άλλα τέτοια. Όλα θέλουν τρόπο και επιμονή. Αν είσαι υπέρβαρος δεν είναι καθόλου καλό για την υγεία σου. Αν είσαι λειποβαρής, το ίδιο. Η δυσκολία να είσαι με΄σα στο σωστό μέτρο είναι μια διαρκής προσπάθεια. Μην ανησυχείτε για την Ευαγγελία. Είναι αλήθεια πως σε πολλές φωτογραφίες δείχνει να βαδίζει στο άλο άκρο και είναι λογικό. Πότε θα πάς λίγο από δω πότε από κει…Ουφ. Κουράστηκα πάλι!