Γλυφάδα – υπαίθρια γυμναστήρια: Εμπρός λοιπόν! Κουνήσου από τη θέση σου!

Γλυφάδα – υπαίθρια γυμναστήρια: Εμπρός λοιπόν! Κουνήσου από τη θέση σου!…άδεια λες και έχει δουλειές ο κόσμος…Τέτοια μέρα που η υγρασία σε τρομάζει μόνο σητν σκέψη πως πρέπει να βγάλεις τα ρούχα που φορά για να φορέσεις αθλητικά, τέτοια μέρα πρέπει να θυμηθείς ξανά ότι μετά από 5 λετπά άσκησης, όλα θ’ αλλάξουν

Όχι μόνο την ώρα της προπόνησης, αλλά όλη την ημέρα, θα νοιώθεις να πετάς. Δηλαδή το σώμα συνέχεια σου μπλοφάρει και συ συνέχει το μπερδεύεις. Αν το βάλεις να λιώσει σε μια καρέκλα, του λες πως δεν το χριάζεσαι. Την πέφετι για ύπνο. Οι μύες χαλαρώνουν, το λίπος αυξάνεται, το σώμα αλλάζει σχήμα προς το χειρότερο και το ασθενέστερο φυσικά.

Αν περάσεις το δύσκολο στάδιο των π΄ρωτων γήγορων βημάτων, τότε θα καταλάβεις. Εμρπός λοιπόν, κουνήσου…