Hit enter after type your search item

ΣΩΜΑ: Η Καλομοίρα στο ΝΤΟΥΖ ΠΡΙΝ γίνει μαμά και χρειαστεί να ΧΑΣΕΙ 35 κιλά σε 6 μήνες

/
/
img

Αναφορικά με τη διατροφή που ακολούθησε:
«Έχασα 35 κιλά σε έξι μήνες. Έτρωγα ημερησίως πέντε γεύματα σε μικρές ποσότητες, τα δύο εκ των οποίων αποτελούνταν μόνο από ένα φρούτο, ενώ για βραδινό επέλεγα ένα γιαούρτι με παξιμάδι. Το πρωινό μου ήταν δυνατό, ενώ το μεσημέρι η ποσότητα ήταν σχετικά περιορισμένη. Έτρωγα πιο συχνά, αλλά πιο υγιεινά.»

Αναφορικά με το πρόγραμμα της γυμναστικής της- είχε ξεκινήσει εντατικό πρόγραμμα άσκησης με τον προσωπικό της γυμναστή Walter Lewis-

«Παράλληλα κάνω γυμναστική -τρέξιμο και βάρη- τουλάχιστον επί μία ώρα καθημερινά εκτός Κυριακής. Σηκώνομαι στις έξι το πρωί και πηγαίνω στο γυμναστήριο. Τον τελευταίο μήνα είχε χιόνι, οπότε ακολουθούσα το πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι, καθώς δεν ήθελα να χάσω καμιά ημέρα άσκησης»

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :