Ζέτα Μακρυπούλια ύψος κιλά! Η ηλικία και τα παραπάνω κιλά
Ζέτα Μακρυπούλια ύψος κιλά! Η ηλικία και τα παραπάνω κιλά Συγκεκριμένα η εντυπωσιακή ηθοποιός και παρουσιάστρια ακολουθώντας μια ειδική διατροφή, κατάφερε να χάσει 10 κιλά, αποκτώντας μια αξιοζήλευτη σιλουέτα.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1/2 φλ. δημητριακά πρωινού με γάλα (ή γιαούρτι) χαμηλό σε λιπαρά. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 80γρ.ψάρι ψητό, 1 μικρή σαλάτα ωμή ή βραστή και 1 φέτα ψωμί. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 φρούτο εποχής.
ΒΡΑΔΙΝΟ: 1 αραβική πίτα με 1 φέτα τυρί χαμηλό σε λιπαρά και 1 φέτα γαλοπούλα και 1 μικρή σαλάτα.
ΣΑΒΒΑΤΟ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 ομελέτα με τρία άσπραδια αυγού και πολύχρωμες πιπεριές. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:· 1 φρούτο. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Σπανακόρυζο με φέτα και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 κομμάτια μαύρη σοκολάτα. ΒΡΑΔΙΝΟ: Δύο φέτες με αβοκάντο και 2 αυγά βραστά.
ΚΥΡΙΑΚΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Γιαούρτι 2% και 6 φράουλες και 1 κ.γ. λιναρόσπορο και 1 κ.γ. μέλι. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 10 ξηρούς καρπούς. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Ψητά ή ωμά λαχανικά με μοσχάρι. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών. ΒΡΑΔΙΝΟ: Τονοσαλάτα.
- Είναι 52 κιλά
- Έχει ύψος 1,72